same

mnie nie ciagnie do fast foodó czy słodyczy ale zdecydowanie musze owoce jakies wtzucic bo zadnych nie jadłem juz dosyc długo a same warzywa to moze byc mało

[...] junke psycho. Myślę że po tym sd mi się cos porobiło bo od tamtej pory byłem jakiś przymulony jakby cały czas zmęczony. Dodam że ćwiczę z bratem bliźniakiem i on bierze te same PH i robił w wakacje badania i też miał cholesterol podniesiony na 440 lecz o 100 zbił samym olejem lnianym na czczo rano,w ciągu miesiąca... Zmieniony przez - kumpel22 [...]

[...] skośne dzielimy na: • Wewnętrzne – zginają tułów do przodu, są mięśniem wydechowym, jednostronnie skręcają tułów w tę samą stronę i wraz z mięśniami zewnętrznymi na tej samej stronie powodują boczne zgięcie tułowia • Zewnętrzne – zginają kręgosłup, są mięśniem wydechowym, pochyla w bok oraz unoszą miednicę. Chroń się. Jedną z najważniejszych [...]

[...] 200stopni do piekarnika powstal SPÓD do PIZZY 0 kcal wrecz, nie liczac jajek :) Na zapchanie ? OPCJA NR 1 ! POLECAM BARDZO AROMATY SMAKOWE Z MYPROTEIN 0kcal ( to se te same co dadaja do wpc itd ), dodajesz 3krople maliny do np szmietankki i masz sos malinowy na slodko. Dodajesz 3krople toffi, masz serek wiejski o smaku toffi, ale nie [...]

[...] czym fajnie gdyby było to coś łatwego i szybkiego do zrobienia :) Szukałem na internecie na różnych stronach ale cięzko trafić na jakieś konkretne dania, a raczej ogólniki. Chciałbym spalić tłuszcz, ale nie zrzucać raczej wagi :) trenuje 3x siłownia i 1x boks w tygodniu. 182cm i 82kg Ogólnie dietke trzymam ale chodzi o same pomysły :) Pozdrawiam

Ogólnie kozacka konferencja same beefy :D

W Zielonej to same wirusy.Giaura zaatakowało i już nie nadaje.

[...] TEN KWAS ZOSTAJE. I TO JEST PROBLEM. I tak i nie. (Pomijam że kwas cytrynowy jest wysokoenergetycznym związkiem, który natychmiast wchodzi w przemiany metaboliczne takie same jak glukoza i jest utylizowany.) Kwas cytrynowy, jak każdy inny kwas, np fosforowy z Coca-coli, albo kwas mlekowy w mięśniach - co prawda zostają rozpuszczone we krwi i [...]

Czytajcie temat wstecz ciągle się przewijają te same pytania;-) masakra :-/ orale Vermodje jedne z najlepszych na rynku nexium bd Genesis amp z kodami wszystkie środki zaj**iste alpha pharma jak oryginał też świetne shree też androchem robi robotę Genamed zanizony delikatnie ale też dziala. Tyle odemnie :-D Zmieniony przez - sebster w dniu [...]

Czytajcie temat wstecz ciągle się przewijają te same pytania;-) masakra :-/ orale Vermodje jedne z najlepszych na rynku nexium bd Genesis amp z kodami wszystkie środki zaj**iste alpha pharma jak oryginał też świetne shree też androchem robi robotę Genamed zanizony delikatnie ale też dziala. Tyle odemnie :-D Zmieniony przez - sebster w dniu [...]

[...] mam nadzieję wystarczą. Największe zakwasy miałem po pierwszym. Robiłem 10x5 naprzemiennie przysiady i C&P. Na drugiej sesji skróciłem przerwy pomiędzy seriami i wykonywałem same przysiady 10x5 gdzie work+rest=2min. Na trzeciej weszło 10x6 (2min przerwy pomiędzy seriami). Jest jakiś tam zakwas, ale w granicach normy. Ciągły progres. Nie dane mi [...]

Czytajcie temat wstecz ciągle się przewijają te same pytania masakra :-/ orale Vermodje jedne z najlepszych na rynku androchem , cyber wszystkie środki zaj**iste alpha pharma jak oryginał też świetne shree też nexium robi robotę Genamed zanizony delikatnie ale też dziala. Tyle odemnie.:)

Czytajcie temat wstecz ciągle się przewijają te same pytania;-) masakra :-/ orale Vermodje jedne z najlepszych na rynku nexium bd Genesis amp z kodami wszystkie środki zaj**iste alpha pharma jak oryginał też świetne shree też androchem robi robotę Genamed zanizony delikatnie ale też dziala. Tyle odemnie :-D Zmieniony przez - sebster w dniu [...]

Przez tydzień się nic raczej nie zmienia a tu nie raz 10 razy dziennie te same Pytania;-) tym bardziej że są na rynku firmy które od lat trzymaja fason jak Ap Vermodje shree czy cyber ew Genamed. Zmieniony przez - sebster w dniu 2016-03-05 13:29:23 z nowszych Genesis amp z kodami i nexium. Zmieniony przez - sebster w dniu 2016-03-05 13:30:15

[...] Pierwsza i druga seria ciężej niż się spodziewałem. Dwie ostatnie z kolei z zapasem już-nie zyłowałem ich rozjazdy do ściany x3 bez historii. Odległości i problemy te same co ostatni utrzymywanie pozycji L-sit x2 wcześnie nie robiłem,raz próbowałem przy okazji robienia dipów ale wtedy wyszła padaka. Teraz troche lepiej, te kolka sekund [...]

Czytajcie temat wstecz ciągle się przewijają te same pytania masakra :-/ orale Vermodje jedne z najlepszych na rynku androchem , cyber wszystkie środki zaj**iste alpha pharma jak oryginał też świetne shree też nexium robi robotę Genamed zanizony delikatnie ale też dziala. Tyle odemnie.:) Zgadzam się ze wszystkim co napisałeś z tym że nexium to bdb [...]

Dobrze zrobię tak jak powiedziałes. Gdy waga będzie stała to ucinac same węgle czy kalorie całe od zapotrzebowania?

Muszę zrobić eksperyment. Trening - tej samej partii, ta sama intensywność, te same przerwy, te same obciążenia na czczo i po posiłku z węglami. Ciekawe jaki EPOC pokaże zegarek - czy w ogóle będzie to zauważalne - ale raczej być powinno.

Są urządzenia z softem, który zawiera bardzo dobre algorytmy, które wyliczają EPOC np Suunto. Używają go m.in. biegacze narciarscy z topu itp. Ja swego czasu każdy trening rejestrowałem i wynik był prosty. HIIT ale taki porządny a nie oszukiwany np 10-15minutowy dawał kilkukrotnie lepsze efekty (wyższy EPOC) niż 45 min człapanie jednostajnym [...]

Czytajcie temat wstecz ciągle się przewijają te same pytania masakra :-/ orale Vermodje jedne z najlepszych na rynku androchem , cyber wszystkie środki zaj**iste alpha pharma jak oryginał też świetne shree też nexium robi robotę Genamed zanizony delikatnie ale też dziala. Tyle odemnie.:) Zgadzam się ze wszystkim co napisałeś z tym że nexium to bdb [...]