SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Tylko się zablokowałeś deką, uzyskując same minusy tego środka 14-18 to nawet za mało na npp, wielkie prawdopodobieństwo że jedyny bonus to podbicie prolaktyny i być może progesteronu co wiąże się z dodatkowymi kosztami.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2015-12-14 11:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan+meta+deca

    Post
    Doping

    tak w profilu jest błąd , zaraz to poprawie . Ostatnio dawki były takie same i zrobiłem 17 kg MASY , wiem to jest mój błąd , zrozumiałem ,że lepsza by była definicja niż tylko masa. Ostatnio odblokowalem się samym Clomidem i było okej , spadki znikome . Nie robiłem badań ale przejde się w tym tygodniu :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2015-12-14 11:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] okolo 100 jako wykanczajace. Chcialbym wiedziec czy moge smialo tak dalej trenowac czy powinienem cos zmienic Klatkę zrobiłbym z barkami i tricepsem. Plecy z bicepsami. Nogi same, ew. z mięśniami brzucha. Ponadto zjedzenie ryżu przedtreningiem nie wystarczy, by zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Wklej swój cały [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 11:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D II - nogi (tylko to co mogę, czyli przywodziciele/odwodziciele , ewentualnie jakieś proste ćwiczenia po konsultacji z fizjo) + barki D III - biceps + triceps (zostawię te same ćwiczenia i schemat ich wykonania jak miałem do tej pory, jak coś zmienić to daj znać) D IV - plecy - najwyżej dodam jedno ćwiczenie więcej skoro będą same na treningu; [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 12:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokotluszczowa na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5. jak z hormonami, czy produkcja T3 , t4 i innych bedzie na wysokim poziomie bez wegli ? ( tak wegle daja kopa tarczycy) 6. w koncu wasze doswiadczenia, sugestie , porady, czy ktos stosowal i jak na niego dzialala, jakies artykuly szczegolowe na temat takiej diety bo wnecie w wiekszosci same ogolne pojecia. dzieki wam za odpowiedzi , pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2015-12-14 12:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieidealna ja

    Post
    Ladies SFD

    Same zdrowe odżywianie tutaj nie wystarczy, jeżeli chcesz imponujących efektów musisz zacząć na poważnie traktować swoje żywienie, to znaczy skonstruować dietę adekwatną do Twojego celu ( adekwatna ilość kalorii, podział makroskładników etc.. ) Odpuść sobie ten spalacz, naprawdę nie potrzebujesz tego, jesteś w stanie spokojnie kreować swoją [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2015-12-14 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/%5BNA_%C5%9AWI%C4%98TA%5D_Musztarda_miodowa_by_Malinowa-t1097774.html#post0 robiłyście same musztardę?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 14:49:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pekajace naczynka

    Post
    Doping

    [...] x lat temu. Niverosin jest ok ale do długiego stosowania do tego vit c. Dzisiaj kupiłem cyclo 3 fort i zobczymy czy coś warte. Acard lecę codzoennie po 75 już od długo czasu. Czy jesteś narażony na zawał czy wylew z powodu naczynek? ciężko powiedzieć bo same pajączki to tylko kosmetyka ale z drugiej strony pękają więc coś może być na rzeczy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2015-12-14 17:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam, bo bez odpowiedzi poszedł same dno treningów dla początkujących

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-12-14 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i kilka pytań na początek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygląd sylwetki (bez kości na zewnątrz). Liczę na to, że pomożecie mi ułożyć jakiś sensowny plan odżywiania lub takowy zalinkujecie (tak wiem wujek Google ale tam albo same ogólniki albo jakieś niedorzeczne diety dla profesjonalistów). Oprócz tego jakieś rady na początek, czego unikać itp. Ćwiczenia. Nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2015-12-14 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli split, to z każdą partią dwa razy w tygodniu.Same złozone ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-12-14 19:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyć sobie wcześniej wymienione rzeczy. Nie próbuj jednak robić tego na własną rękę zanim zaczniesz trenować bo po prostu możesz nabrać złych nawyków. Jeśli chodzi o same zbijanie wagi gdy zaczniesz poważnie podchodzić do treningów nie będziesz myślał o treningu w domu gdyż w klubie dostaniesz taki wycisk, że będziesz później leżał na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2015-12-14 21:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Napisy na stroju mówią same za siebie :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-14 22:08:57

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 22:08:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Eveline hej ; ) Malinowa Tobie nie trzeba, wypieki mówią same za siebie :D ommmmmmm

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    widze ze tez macie te same uczucia od patrzenia na ladne jedzenie ;)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 22:34:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie inaczej rownie dobrze moznaby bylo wylaczyc w menu tekst,a zostawic same obrazki........jakby autorem Tadziu nie byl

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 00:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    E tam. Na rurce są same babki więc nie ma o co być zazdrosny. Na szczęście o kobiety nie jest :P Ale naprawdę bym chciała w domu mieć, fajna sprawa choć droga :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 10:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same oczy jedzą ....

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 12:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierzesz tak żeby w DT było 10g kreatyny czyli np 5g jabłczan i 5g monohydrat w DNT 5g np same mono BCAA okołotreningowo 1g/10kg masy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2015-12-15 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low-Carb 100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszło 3120 kcal.I co nie mam nic obcinać?Jak ja mam osiągnąć tyle kalorii?Z czego dodam same orzechy? Zmieniony przez - WTS w dniu 2015-12-15 13:49:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2015-12-15 13:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)