same

[...] na nagrody i na ten temat rozmawiałem też z Marcinem Laśkiewiczem (iglesias) który sam dobijał się do takich firm jak Olimp czy FA jak na razie bez skutecznie. Sadze że nie należy stękać że coś jest nie tak ani że nagrody takie czy siakie bo zorganizować zawody w tych czasach jest bardzo trudno potrzeba sporo gotówki nawet na same puchary i salę.

jeżeli przyjmę 4 razy dziennie. białko rano i przed snem, a geiner po posiłku popołudniowym i bezpośrednio po treningu to już oznacza że dieta proch? nie uważam tak bo to tylko uzupełnienie do posiłku, rozumiem jakbym nie miał wgl diety i wpierdzielał same prochy wtedy bym się z tobą zgodził :-)

Bez obaw.Podbiegi same w sobie katapultują tętno na orbitę,dodatkowo porcja substancji aktywnych zawartych w SAW też robi swoje.Ja bym nie panikował z tego powodu.

otwierasz dowolna odpowiedz z tabelka-klikasz cytuj-u dóry jest znak cudzysłowia -potem w miejsce nazwy wpisujesz swoja a w miejsce pkt swoje pkt reszte -same cyfry wyrzucasz-tylko cyfry! Kabo9-tabeli nie ruszałem,tylko przed tabela coś napisałeśi to usunołem,bo myslałem że jest w swojej odpowiedzi a ten tekst się skopiował..:) Zmieniony przez - [...]

jak dla mnie najlepsze rozwiazanie i oszczędne to kreatyna mono creapure 500g zdecydowanie wystarczy a efekty takie same jak mieszanie przedt z mono , branie stackow itp

trzymaj trening i dietę a efekty same przyjdą szybciej niż ci się wydaje :-)

oszczedna w stosunku do stackow i laczenia przedt z mono . Jak dla mnie jest o tyle dobra ze względu na czyste mono i do cyklu wystarczy mi tylko to i będa takie same rezultaty jakbym mial nawalic supli za 500zł

[...] ileś tam miejsc w szkołach wojskowych? rozumiem chęci ściągnięcia kogoś na trening ale już bez przesady. Nie ważne czy coś ktoś trenuje czy nie trenuje, każdy ma takie same procedury do przejścia. Jeśli ktoś nie jest plecakiem to po prostu musi być lepszy od reszty. Nie ma żadnych losowań, nikt nie urządza sobie losowań jak do eliminacji [...]

[...] 4 x 8 8 x 30 8 x 30 10 x 30 10 x 30 10 x 30 Uginanie nog lezac na maszynie 6x12 < 5sek opuszczania i szybkie spiecie 12 x 30 12 x 30 12 x 30 12 x 30 12 x 30 12 x 30 +lydki: same super serie, ani sekundy przerwy między, wygladało to miej wiecej tak: 30 spiec obunóż 15 spiec jednonoz 25 spiec obonoz 15 spiec jednonoz 20 spiec obonoz 10 spiec [...]

"Nie ważne czy coś ktoś trenuje czy nie trenuje, każdy ma takie same procedury do przejścia. Jeśli ktoś nie jest plecakiem to po prostu musi być lepszy od reszty. Nie ma żadnych losowań, nikt nie urządza sobie losowań jak do eliminacji mistrzostw świata,nikt też nie bawi się w żadne prawdopodobieństwa." Jasne, że nie ma, ale kolega MMA91 pisząc [...]

[...] http://allegro.pl/bluza-nike-z-kapturem-xxl-i3155391589.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/391c9838799042d8ae4bb5220f345d57.jpg Więc odniosę się do opis przedmiotu,którego stan określiłeś - stan jak nowy a bluza ma co najmniej rok same zdarte nadruki o tym świadczą wiem coś o tym,bo sam jestem posiadaczem bluz,koszulek z nadrukiem.

[...] waga podskoczyła z 57.3 na 60.6kg czyli myśle że nie jest źle. Witaminy jakie stosowałem to Vita-genix czy jakoś tak, na dzień i na noc stosowałem zgodnie z etykietą... Dieta wg. 10 wskazówek z tym posiłki stałe, które mam codziennie te same to śniadanie(platki owsiane), kolacja(twarog) i w DT przed i po siłowni(ryż, kurak) a reszta to różnie...

Dałoby rade same pady kupic ?

jest z pudełkiem, 600zł zapomnij nie u mnie. Same pady nie, tylko cały zestaw

[...] naszego :-P http://imageshack.us/a/img203/8904/zdjcie0456o.jpg Gainerek już poszedł w zapomnienie :-( http://imageshack.us/a/img834/5750/zdjcie0454z.jpg Parę osób z siłki dostało ode mnie próbki i same pozytywy. Określenie do kisielu przewijało się praktycznie w każdej opinii :-) Od wszystkich jogurt-wiśnia otrzymało 10/10. Pozdrawiam.

Jezeli ma juz byc ten tesc to jaki i ile i czy takie same igly jak do deki

tak takie same zrób cykl 1-10 deka 200 mg week 1-12 enan lub cypio 400/500 mg week

Jprd człowieku..... jaki ty masz staż ? gadasz jak byś pierwszy raz na siłce był.... Plan zj**any bo masz źle ułożone partie w dni treningowe : w piątek np masz za dużo nogi same się robi dla Twojej wiadomości najlepiej. a nie doj**ałeś jeszcze barki i przedramiona na koniec, na pewno w pełni ćwiczysz ten trening...

Mawashi, myślisz, że mogę zmienić przerwy między seriami? Policzyłem, że same przerwy zajęły mi około 33 minut, a gdybym zrobił po każdej superserii to wyszłoby o połowę mniej. Na przykład wyciskanie hantli siedząc + ściąganie wyciągu i przerwa 75 sekund...

ja bym na Twoim miejscu go odłożył na potem, bo teraz nic z niego nie wyciągniesz że tak powiem - takie same efekty będziesz miał bez kreatyny jak i z nią gdyż zaczynasz. Zawsze przy początkach przygody z siłownią są największe efekty, a jak weźmiesz teraz jabłko to zmarnujesz jego potencjał na później. Uknowwhatimeanman? %-) najważniejsza dieta, [...]