same

ile za same stojaki? i jaka max. wysokość?

[...] gazetek z "profesjonalnymi" radami na temat odchudzania czyli doskonała dieta 1000kcal (ostatnio z takowej gazety wyczytałem że należy jeść same białka, ograniczyć węglowodany do zera, a dwie linijki niżej napisali że trzeba jeść dużo warzyw. Tylko jak to się ma do siebie,ich warzywa są z papieru czy z plastiku [...]

To co robie na co dzien %-) Ogólnie Ty powinieneś dodatkowo instruować w filmach, jako ekspert, a nie same filmiki. ;-)

[...] że jakbym apodał xpanda to później już by mnie inne krety słabo ruszały...i nie miał bym co brać by pogonić stagnację;) ...a skoro cm2 jest słabsze..to może lepiej to najpierw- bo w sumie może całkiem dobrze podziałąć na mnie bo jeszcze etylu krety nie szamałem;) techa- :] po co cf- jak jest droższe od cella a efekty daje takie same lub gorsze..

takie same zasadu jak w zuzlu?? czy mozna np. sie popychac... albo cus ?? Pozdrawiam

to ja ci polecę nie UFC ale PRIDE final conflict 2003 No dobra jeśli chodzi o UFC to 168 ma same skończenia na głównej karcie i 3 decyzje w prelimsach UFC 146 czyli gala ciężkich. UFC 141 czyli Uber vs Lesnar ,i Nate Diaz ośmiesza Cowboya ,Hendircks nokautuje 1 uderzeniem Fitcha. No gal dobrych jest od ch**a. Ogólnie to jak dla mn ie większość [...]

no niby tak, ale znowu większa to same konie, zbijający z wyższych. A dobrze wiadomo, jak wyglądaja badania sportowego w SW w Polsce%-) i kontrole antydopingowe

Co to tych dwóch to nie wiem, ale na temat takie ibutamorenu są same pozytywne opinie praktycznie. Pomijając kwestie suplementacji, jak można pobudzić wydzielanie hgh i igf-1? Wiem narazie tyle że trzeba robić ok 3 serie, 10-15 powtórzeń na 70%. https://www.youtube.com/watch?v=qFkvLK0y_os Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu [...]

Tak jak napisałem, nigdy nie brałem i testuje reakcję organizmu. Poczekam jeszcze z tydzień/dwa i znowu zbadam krew. W sumie znalazłem stare wyniki krwi sprzed kilku lat na cyklu i widzę, że miałem te same wartości a byłem na dece. Może ten poziom się utrzyma, dorzucę też wspomniane wyżej sposoby na obniżenie i zobaczymy.

Nie wiesz ile ważysz? "brak czynnika nadającego przyspieszenie" o normalnie leże To wystaw kolesia 50 kg(same mięsnie) kilo do walki z kolesiem 170 kilo(tak pól na pól mięsini i tłuszczu). Przeciez nikt nie mówił ze Tysons ma zrobic 100 % tłuszczu(przeciez będzie chodził na siłke 1 raz na miesiąc+koksy) kiełbasa=masa=kasa=kiełbasa

Mam wrazenie donkey, ze ty tu piszesz same podpuchy i z wszystkich sie nabiajasz.

Nie robie brzuszkow ale powinny same Ci sie napinac podczas prawidlowego cwiczenia

To może być tak ryż brązowy 100g (68g węgli na 100g ryżu, brat waży 62kg więc chyba ok?) i w jakim odstępie czasowym to zjeść? Ryż brązowy a banan to takie same węgle chyba? Albo lepiej banany (jeden banan ma 20g węgli) to 3 banany? ryż brązowy+3banany+mięso bo już się pogubiłem.

Proponuje ci zacząć od planu bardziej całościowego gdzie będziesz trenował partie częściej niż tylko raz w tygodniu, plan oparty o same podstawowe ćwiczenia, zadne maszyny, brakuje ci podstaw.

no ćwiczę 4 dni w tygodniu teraz, każda partia osobno. No i nadal mam same odpowiedzi "bo słaby trening" itd.. :p Jedyne zakwasy które mam powiedzmy regularnie, to w dolnej części pleców, nogi i kaptury. Bicepsa wczoraj tak do**bałem że nie mogłem potem szczoteczki do zębów podnieść, a dziś jedynie malutkie zakwasy jak napnę mięśnie.

[...] jest bardzo słabo. Np unoszenie hantli bokiem robie 8kg po 12-13ruchow w 5 seriach, z koleii gdy barkow nie mam zmeczonych to śmiało bez wiekszych problemow 10 a czasem nawe 12nastkami wykonam te same serie. ( mowie tutaj o unoszeniu hantli bokiem bez zadnego anagazowania np kapturów itp ) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-08-11 20:47:59

[...] zacznie gdzieś koło po 7 lekcji. a spoko finisz mam wytenowany bo zawsze ostatnie 250 metrów za******lam prawie na maxa na posataram sie zacząć w czołówce tylko tam biegną same pedały które zaczną najszybciej jak sie da a potem ja moge zostać na końcu no ale jakoś potem ich powyprzedzam a nie chce wszystkich sił na starcie wymarnowac a i przed [...]

apokalipsa no właśnie, teraz sam się sobie dziwię, po prostu chciałem przetestować to białko, przygodę z trec zacząłem od xxl które jak dla mnie ma same plusy, białka jadłem już różne, głównie izolaty, prolongatum było o ile się nie mylę pierwszym premiksem i dlatego po nie sięgnąłem, potem pojawił się nitroprogen więc postanowiłem i to [...]

Stary wiem o co ci chodzi, ale uwierz że same gainerki to tylko strata kasy, zakupiłem kiedyś gainera który ma więcej węglowodanów, lecz po nim jedynie przytyłem 1 kg to tyle co nic, nie chodzi mi o to żebyś od razu robił nie wiadomo jak bogatą dietę bo nawet ja takiej nie mam, lecz wystarczy żebyś zjadł sobie w dzień te 6 posiłków bogate w białko [...]

przerwy między ćwiczeniami takie same jak między seriami pozdry