same

[...] -45kgx6 40kgx10 40kgx10 30kgx12 Wyciskanie francuzkie lezac -35kgx6 30kgx10 30kgx12 30kgx12 Superseria: Pompki odwrotne z krazkiem 10kg: -3x15 Mlotki na modlitewniku: -19kgx12 19kgx11 19kgx10 Ogolnie tydzien z***any na maxa mam nadzieje ze ostatni tydzien testu bedzie inny. Sorry ze tyle nic nie pisalem ale w tepsie sa same barany.

[...] jacys tacy malo spartanscy sa (a my tu chyba akurat bardziej na takie rzeczy zwracamy uwage niz "zwykli" widzowie). Ogolnie film sie calkiem przyjemnie oglada, ale same walki to jednak troche za malo jak dla mnie. Choc mysle, ze glownym minusem jest wlasnie ten brak "spartanskosci". Ci ludzie od urodzenia uczyli sie zabijac, a [...]

[...] nie pomagam... Zaburzenia miesiaczkowania to nie tylko zanik. Ja wlasnie mialam na mysli te inne zaburzenia, m.in. cykle bezowulacyjne... oczywiscie nie wynika to tylko z samego niskiego %BF, ale wlasnie z intensywnosci "treningu" - takie same cwiczenia jednego obciazaja wiecej innego mniej... Co prawda czytalam jak na razie, wyniki [...]

a te obrazki to tak same z siebie..

jak ten wtorkowy i piatkowy trening mialby wygladac? jeden dzien regeneracji w tygodniu by sie przydal, a jezlei nie jestes w stanie tego zrobic to niech chociaz jedna 'gra na podworku' to beda same rzuty bez typowej gry i biegania

iha plecam na nauke Thyroterma :P tez mam mature i jak robilem wycinke to normalnie jak sie uczylem to info same do arbuza wlaziło a teraz to idzie troszke topornie ale idzie pozdRoV dla maturzystów :) PozdRov:)

Ogolnie biore 2 porcje CP i 8 gram mono. Troche za duzo ale efekt jest dobry!! Miesnie urosly po mono ale powiem wam ze ten CP daje niesamowita sile!! Powaga na klatke wycisnalem 9 kg wiecej w ciagu 20 dni. Wiec mowicie ze storm? Pytam tak bo o Nitro tez slyszalem same dobre rzeczy..

Staż - same treningi bez przerw chyba ponad 12msc, ale dokładnie nie wiem. A takiego sprawdzianu nigdy nie robiłem więc pytam jak powinno się go zrobić

moje perypetie opisałem. ledwie mogłem chodzić po treningu, nie było mowy o zgięciu kolana w przysiad np do rzutu. nie wiem, czy to same sciągacze neoprenowe pomogły, czy w kombinacji z suplementacją (tez u siebie na sajcie opisałem) i odpoczynkiem. ale na pewno odegrały główną rolę.

[...] ACT 8 tygodni. Te 8 tygodni podzieliłem na pół. I przez pierwsze 4 tygodnie są wykonywane inne ćwiczenia niż przez drugie 4 tygodnie, ale te ćwiczenie będą wpływały na te same grupy mięśniowo tak samo przez całe 8 tygodni. Myślę że takie urozmaicenie korzystnie wpłynie na efekt końcowy. Plan przedstawia się następująco: Pierwsze 4 tygodnie: [...]

efekty będą takie same. bierz tak jak ja biore Dt cp przed trenem, mono po Dnt cp naczczo, mono po półódniu i bedzie good pzdr

siema mam prosbe o ocene planu 3 dniowego na same sztangielki i lawke plaska plan wyglada tak: >poniedzialek: *uda: -przysiady x10 8-12 powt *klatka: -wyciskanie na lawce plaskiej x4 8-12 powt -wyciskanie z supinacja na plsksiej x4 8-12powt -roziietki x3-4 8-12 powt *triceps: -wyciskanie francuskie lezac x3 8-12powt -francuskie jednoracz siedzac [...]

fakt firma nieznana,ale wydaje mi sie ze w srodku jest to co napisane opinie niby tez same pozytywne dzis wziolem Stizm przed treningiem,szczerze mowiac na wiecej liczylem energia lepsza na treningu,ale bez rewelacji jutro wezme venoma bo mam jeszcze jednego sampla ostatnio jak wziolem to trening robilem jak jakis cyborg seria za seria [...]

[...] dokladnie powyzszy post spreparowac owszem - i rownie szybko mozna to wychwycic ban sluszny dyskusja zbedna w edytowanych wypowiedziach duzo bys nie poczytal co najwyzej same *** *** **** nie zamykam tematu, tylko dlatego bo chce sie dowiedziec czy moze za pare dni cos sie jednak zmieni Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 19:42:18

pawerty: na ostatniej focie widać jakie masz duże boczki Hehe, to są te same mięśnie, jakie ma gostek na Twoim avatarze, tyle że ja tak nisko nie zsunąłem dresów, jak on slipek. saib: To nie boczki, tylko szerokie biodra. Biodra są znacznie niżej i nic mi o tym nie wiadomo - a parę kobiet się o nich wypowiadało lepiej niż pochlebnie - by były [...]

[...] produkcji leku jest przy tym wydajniejsza i odmienna od tych jakie są stosowane przez inne firmy wytwarzające środki na impotencję w tabletkach. Sam lek ma dokładnie takie same właściwości jak viagra. Należy go zażywać około 60 minut przed stosunkiem. Działa przez 5-6 godzin i pozwala odbyć nawet kilka kontaktów płciowych bez konieczności [...]

[...] chodzi o te zaciski, tez to nie jest zbyt dobre rozwiazanie. Lepsze sa motylki gwintowane,bo w przypadku takich zaciskow jak na tej aukcji, moga sie one odkrecac pod wplywem ciezaru (mam takie same wlasnej roboty i co jakis czas trzeba dokrecac zeby sie wszystko nie zjechalo). Jesli jest cos innego w podobnej cenie to radze Ci sie rozejrzec.

No z polfy mam tylko mam same ampulki,bez pudełka. Mogłbyś coś wiecej napisać o zażywaniu tego?

właśnie do dupy, że twaróg odpada, bo to mi na żołądku nie leży potem same białka- ale gotujesz czy surowe pijesz, szybko Ci to opuszcza żołądek czy zalega ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-03-25 17:03:37

Twaróg się nie nadaje, mozesz sprobować jajek ale nie jestem przekonany co do tego pomysłu. Oczywiście same białka. Ja tak robie jak brak supli Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-03-25 17:00:48