same

[...] wysłowic) doprowadzają do tego, że wiatr cały czas w oczy. No ale dałem radę i tak naprawdę chyba osiągam moje oba postawione cele: cwiczenia robię z coraz większą dokładnością i myślę, że jednak forma wraca (za kilka dni po rowerku i dzisiejszym treningu będą same plusy). No nic, następny trening prawdopodobnie w środę. Niech już będą ferie...

znowu bez omleta same owoce :D

Doris ser wliczony w bilans a zupka to byly same warzywa na bulionie warzywnym, bez żadnej mąki i śmietany. Gdyby bylo inaczej nie tknęłabym jej. A swoją drogą jestem mega zmarzluchem z niskim ciśnieniem i bradykardia. Takie zupki mnie dobrze rozgrzewają :))

przy takim stażu same treningi na sekcji wystarczą,na początku więcej nie znaczy lepiej

[...] mnie i dodawały sił na następny tydzień. Tu sprawdziły się BCAA, Glutamina, a także Whey C6 i Carbo Pur, którymi od razu po treningu uzupełniałem straty. Jak widać same podstawy, a wystarczy żeby wszystko działało jak należy. Test masowy suplementów Hi Tec się zakończył, ale sam test to nie był ani początek ani koniec mojej masy :-). [...]

[...] mnie i dodawały sił na następny tydzień. Tu sprawdziły się BCAA, Glutamina, a także Whey C6 i Carbo Pur, którymi od razu po treningu uzupełniałem straty. Jak widać same podstawy, a wystarczy żeby wszystko działało jak należy. Test masowy suplementów Hi Tec się zakończył, ale sam test to nie był ani początek ani koniec mojej masy :-). [...]

[...] szejk. -Leber-Health-Care /SFD/Images/2015/12/31/b0637661b965460196ef4492e440c435.jpg Jako, że byłem świeżo po redukcji, to ten suplement dobrze zregenerował mi wątrobę oraz same procesy trawienne było wspomaganie przez ten suplement. -Omega-Health-Care /SFD/Images/2015/12/31/470541eb882a45e083cfe9c16c6a6568.jpg Również kwasy omega bardzo [...]

depresji nie ma ale radosci tez nie. ja od maja wystartuje z konkretna wycinka tak zeby do weselicha zdazyc.pozniej pewnie i tak forma pojdzie w las.trzeba powoli luzowac kulturysty ze mnie nie bedzie a lata leca trzeba inaczej pomyslec o zyciu a nie silownia dieta nr1 a i tak z tego same kontuzje i problemy%-)

k***a baby płaczące same, koksy kultuysty %-)

same się nie zrobia

[...] Bo już kompletnie nie mam pojęcia, nie robię żadnych odstępstw od diety, ciągle trzymam, dwa tygodniu temu miałem tylko impreze i nie trzymałem diety ale nie jadłem syfu same normalne żarcie, kurczak itd ale bez liczenia no i troszkę wypiłem ale to chyba nie ma aż takiego wpływu. Poniżej fotki z przemiany i rozpiska diety : PRZED : [...]

oczy mi się same zamykają, do 7/8 rano muszą wytrzymać, a jest 11:30 %-)

[...] i widzą że ktoś wygląda dobrze a nie wali setkę oliwy dziennie,suchy twaróg akurat ja mam przyjemność rozmawiać z polakami którzy na fora nie wchodzą bo 'na forach sa same gimbusy' od czasu do czasu przeczytają jaką gazetę albo dowiedzą się coś od bardziej 'doświadczonej' osoby - która utwierdza ich tylko w przekonaniu że inaczej sie nie [...]

Ja mam takie same sutki teraz jak ty 14 lat dodalem fotki kilka pozycji wczesniej myslisz ze doktor poprawi ich wyglad.?

Panowie ale naprawde trzeba isc po rozum do glowy. Karate i inne sztuki walki nie sa po to zeby je wykorzystywac na ulicy udawadniajac swoja wartosc. Do obrony zgodze sie ale tylko w ostatecznosci. A bezsensownosc technik brzmi, ciekawie. To po co wtedy cwiczyc skoro technika nie potrzebna, niech taka osoba idze na boks albo kickbox w obu tych [...]

[...] ponad 80), szrugsy po 40-50 powtórzeń, szrugsy ze sztangielkami, z talerzami, podciągania, face pulle, prone Y, ćwiczenia dynamiczne czy depression dips.Bywało, że w skali tygodnia atakowałem same trapezy 2-3 x.Na każdym treningu inna część.Czasem w ogóle ich nie robiłem, zaś koleinym razem szło 20 serii na jednym treningu. Długa historia ;-)

wyjazdy to raz a same przygotowania na tak wysokim poziomie to szok

Ja mam takie same sutki teraz jak ty 14 lat dodalem fotki kilka pozycji wczesniej myslisz ze doktor poprawi ich wyglad.? Podobała mi się moja klatka, bo gruczoł i dużo fatu powodował, że wydawała się duża, jedynie sam sutek był stożkowaty co mnie wprawiało w deprechę. Teraz klaty nie mam w ogóle %-) Ale za to sutki myśle, że będa ok. Przed wigilią [...]

Wczorajsza dieta. Waga w dół około 2kg i w pasie jakby mniej, ale siły na treningach przybywa. Wczoraj klatka ,biceps oraz brzuch te same ćwiczenia co tydzień temu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b01866608ff4a2f8303b2f8370f4728.png

Bartek i to mi się podoba! Łapy same się nie zrobią ;-D