SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Witam, próbki same 7sztuk za ile?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2014-10-23 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Poran, myśle, że samcom w to grać będzie.. sex, jedzenie.. dziś nawet o cyckach było ;-) poza tym, same fajne babki tu! ileż można gadać o sterydach i innych używkach? ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale wychodzi na to, ze bierzesz praktycznie trzy takie same suple i tego nie rozumiem. Nie lepiej pojedynczo skoro sa podobne do siebie?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie sa te same.suple. To ze.jest leucyna nie znaczy ze.to te same.suple. W.sumie jest jej okolo 7-8g. Maks 10 w shake'u. Przeanalizuj wszystkie suple to.zobaczysz dlaczego. Wegle Kreatyna Bialko kilka gram Eaa I leucyna. W.1shakeu. Skoro najwazniejsza.to jest jej duzo.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje.FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    nic nie wiemy o autorze, jeśli to jego pierwszy plan, w ogóle pierwsza styczność z treningiem, to wystarczą mu same wielostawy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2014-10-23 18:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ 3-DNIOWY DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    barki to nie jest za duża partia mięśniowa. martwy może dołączyć do nóg i robić go na prostych nogach, wtedy do tyłu dodać tylko żurawia. na czworogłowy 3 ćwiczenia, na łydki może być jedno. plecy, brzuch i tył barkółw może robić w poniedziałek, klate, bary(przód, bok), bic, tric może robić w środę, nogi same w piątek.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2014-10-23 18:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    i na koniec same miłe słowa... https://www.youtube.com/watch?v=UinbU9kV4N8

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 18:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, poszukuję siłowni w okolicach bielan wrocławskich, partynic, wysokiej, ołtaszyna. Proszę o pomoc. Znalazłem same drogie, a chodzi mi aby cena karnetu nie przekraczała 100zł/miesięcznie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-10-23 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    chryste panie, same kobity tutaj... zaraz ja sie zagrzeje xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwieszanie obciążenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko liny wspinaczkowe są raczej drogie? Bo na allegro widzę same z trzycyfrową ceną i jedną za 12zł, ale to chyba jakaś lipa jest %-) Możesz dać jakiś namiar na dobrą i niedrogą linę?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2014-10-23 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem przeciwniczka polowicznego wykonywania cwiczen i treningow, z regoly takie same sie ma wtedy polowiczne efekty. Trening by przyniosl efekt musi miec potencjal progresji ,aerobowe treningi sa czesto niestety pulapka w tym temacie, w takim wypadku 40min biegu moze miec lepszy efekt i wiecej mozliwosci progresji niz tak wykonany trening a`la [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11717 Data: 2014-10-23 20:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Nigdzie takich nie widziałam - czuję, że będą te ciasteczkaw połączeniu z czeko dobreeeeeeeeeee :-D ja bym nie dotrwała do środy \-) a ja lubie tak sobie cwiczyc silna wole %-) one sa takie maciupkie, dlatego mnie urzekly haha nie bylo dobrych smakow Sebastian. wzielabym i mialabym na dluzej, ale zostaly same wiesniackie (bylam w carrefourze)

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ja pamiętam swoje pierwsze golenie nóg, krosty i pieczenie z tydzień :D U mnie było to samo, już pomijam że wtedy siedziałem 3h w wannie goląc same nogi. }:-(

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 20:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same batony. Widac ze dieta kuleje %-) sog nie mial prawa juz wejsc.

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] organizm, dałam w palnik z dietą i treningiem przez ostatnie 3 dni :lol: 3 posiłek zjadłam na uczelni, 4 posiłek już po powrocie z niej - ostatni zaraz będę jadła :-P Dziś same węglowodany złożone, dopiero jutro, jak odstawię wodę, dodam węgle proste jak dżem albo miód :-) · Łącznie 150g ryżu + 600g ziemniaków pieczonych w mundurkach [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Dzisiaj oglądałem program o mega grubasach - jeden gościu żarł średnio dziennie 37 000 kcal, CODZIENNIE :)) Na same słodycze wydawał codziennie 20-30 FUNTÓW. Ważył 304 kg, a i tak schudł z 390 kg. Od 6 lat nie chodził w ogóle. Jedna babka (285 kg, chodziła jeszcze sama), jadła ponad 9 [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyzwyczaiłem się do opuszczania na same obojczyki, a nawet do przytrzymywania na nich, żeby chwilę odpocząć, ale szczerze przyznam, że jest tak mega ciężko i więcej jak 60kg nigdy nie zarzuciłem co do chwytu to łapę na taką samą szerokość, a nawet jeszcze wężej Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2014-10-23 22:27:34

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę o tej firmie, że ten co to prowadzi to podobno oszust itd.... ale łatwo się idzie wkręcić , bo jak sie wpisze nazwę tego środka to w pierwszej kolejności wyskakują same pozytywne opinie, ze najlepszy spalacz na świecie, super pobudzenie,można stosować do wszystkiego nawet do nauki itd. ... troche przeraża, ze to tak rozpromowane te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-10-23 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale to fakt, że 90% lasek się nie opiera, ew. same doprowadzają do takiej sytuacji a potem moralniak 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 23:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz do minimum.lopatke wywal daj inne chudsze mieso np piersi.jak jaja to same bialka.bialka nie wiecej bym dal jak 100g. w ten dzien to bez znaczenia a bialko utrudnia pakowanie glikogenu. daj wiecej wegli.na pocvzatek mozna leciec jakies buli biale z miodem dzemem. ryz z tartym jablkiem i cynamonem. kopytaka z biedronki i pierogi z serem czy [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)