same

ma jakiś......... taki....... dziwny wyraz twarzy Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

a co myslicie o mono + jablczan albo mono albo mono + Alkalyn ?? [[ czy lepiej same mono

[...] w 9 krajach, które bardzo różniły się pod względem dziennej podaży energii (kaloryczności posiłków). W innych 25 badaniach wykazano, że kiedy kobiety i mężczyźni wykonują te same ćwiczenia, zwłaszcza aerobik i sporty wytrzymałościowe, panie co prawda spalają więcej tłuszczów, ale nadal nie chudną tyle, co mężczyźni. Endokrynolog uważa, że podczas [...]

mam pytanie do sprinterka; te buty co podałeś mozna dostac za około 200 zł. to te same które sa podana na stronie bieganie.pl http://bieganie.pl/?show=1&cat=4&id=551 i ze niby kosztuja 430 zł ?! chodzi o REEBOK Premier Ultra KFS i tak myśle ze w tej cenie 200 zł byly by dla mnie najlepsze. jak ktos ma jakieś propozycje bede wdzieczny [...]

nie no to co robilem to bylo gowno a nie trening same przysiady, teraz chcialbym prawdziwy trening, niestety nie bardzo wiem jaki by sie dla mnie nadawał

no ok utne kcal, przy okazji łatwiej bedize mi brzuch uwidocznic jak sadlo spale^^ no to w takim razie za co najlepiej sie wziasc?same przysiady?

no to 2x w tygodniu same przysiady wystarczą?

[...] siłowy na mięśnie brzucha, ud i pośladków, poprzedzony 15-minutową rozgrzewką na aerobach i zakończony 50 minutami aerobami (najczęściej bieżnia i stepper) + 2x w tygodniu same, godzinne aeroby na czczo. takim systemem ćwiczę od początku czerwca. A wcześniej ćwiczyłam grudzień i styczeń, a potem marzec, kwiecień, ale to tak na zasadzie [...]

tylko w moim przypadku to ryż trochę mało kaloryczny :D chociaż nie o same kalorie chodzi :D

I jeszcze jest kwestia warzyw... Powinno być 600-1000g warzyw i owoców; nie same mrożonki dla jasności. Pozdrawiam.

Shield bo kiedys byl, a teraz same dobre noty zbiera z tego co slyszalem od paru osob.

Po prostu mamy inne podejscie do tatuazy. Ja traktuje tatuaz jako sztuke - piekno, precyzje, dzieło, wartość same w sobie. Mówicie ze taki tatuaz nic nie oznacza - ja patrze na to inaczej: Na pytanie czlowieka co ten tatuaz przedstawia? Ja się go pytam : A co widzisz?

macie torrenta z główna karta w hd? Same prelimsy od rana

[...] ze bierze do kretki: "1500mg tauryny + 600 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + Omega 3" cholera do czego to wszystko sluzy?? moze tez cos takiego sobie zrobic? Moglby mi ktos rozpsiac wszystkie vitaminki jakie warto kupic i brac do cyklu kredki? Dobra rezygnuje z ZMA ide do apteki jak mam wydac 12 zlotych i miec te same efekty...

Hej, dietę daj do oceny w dziale odżywianie. Co do samego treningu i doboru ćwiczeń - polecałbym plan FBW. Tu masz przykładowe plany: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html, są tam też linki z bardzie szczegółowym opisem ćwiczeń. Radziłbym też przeczytać to opracowanie: [...]

Zreszta same soki podrazniaja scianki zoladka, poniewaz wiekszosc z nich jest kwasna. Do tego musialabys je sama robic poniewaz wiekszosc tych w sklepach jest slodka i zawiera rozne cukry, ktore niby nie tucza Pomijajac tone chemikaliow, ktore sa moze zdrowsze od tych w coli to jednak nie zmienia faktu ze sa szkodliwe Zakochany w usmiechu Smoczka [...]

[...] juz nie wiem jak do Ciebie mam mowic... Siła nie zalezy od masy ogolnej ale od wypracowanej masy mięsniowej... Zauwaz jaka Pudzian ma sylwetke a jaka inni SM mają oni maja wiecej BF i sa niektorzy z większą masa a pudzian mniejsza masa chodz 140 kg to i tak wiele ale to same miecho widac to po sylwetce, takze to zalezy od uwarunkowan genetycznych

[...] Hantle ? nie myślałeś chyba żeby otworzyć siłownie nie mająć hantli.. lokal ? Chyba że otwierasz siłownię na czarno ale to i tak za mało 10tys zł to możesz przeznaczyć na same obciążenie Proponowałbym się rozejrzeć za dotacją albo uzbierać większy kapitał Pozdrawiam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-02-08 15:04:35 Zmieniony przez - DUDA_ [...]

A czemu rzucasz studia? HA mialem racje! Chemia wykańcza ludzi (pierwiastki tez lubie, a kinetyka,elektroliza,przemiany jądrowe, czy przewidywanie drobin to do dzis mam koszmary,powaznie) OM, widze ze masz same cuda techniki wprost z Tokijskich salonów elektroniki

tak lub 2 same puchy orotanu ale to odczuje tylko osoba co juz trochę ćwiczy i jakoś wygląda zwykły osiemdziesięcio kilowiec ćwiczący ponad rok nawet nie zauważy różnicy