same

[...] post po wakacjach. ci którzy teraz grzeją na maksa zeby wyjść z magicznych 30 w łapie do wakacji będą mieli najwięcej do powiedzenia o skutkach ubocznych i refleksje przyjda same. patrzac na wysyp nastoletnich koksiarzy będzie o czym czytać. za jakieś 2 m-ce 90% tytułów będzie zaczynać się: "pomóżcie, błagam szybko..." coś mi mówi ze po [...]

FANTI:Ale u nie chodziło o to że ja biorę na bieżącą jakieś leki i do tego piję tylko o to, że wzięliśmy raz po jednej tabletce żeby nas szybciej ***ło. No u nas w Kozach i okolicach to są same żule.. Zapraszam wszystkich na http://www.bartekmedon.prv.pl - strona uwielbiana przez wszystkich !

"No u nas w Kozach i okolicach to są same żule.." he he he ehe dobre . Ja tam uwazam mimo wszystko ze to glupota. Psuc sobie zdrowie aby szybciec byc na***anym, ale zreszta to nie moja sprawa. Zycze tobie dobrej watroby .

[...] w mniejszym lub wiekszym stopniu) przyzwyczaja sie - wieksze dawki i czesto tak to sie konczy są tacy ktorzy tylko lekko sie wspomagają , a inny chca miec wciaz takie same przyrosty Co do sportowców - to sport niestety juz dawno przeistoczył sie w jakąś chorą grę - ambicja (wiadomo jak ktos mysli powaznie - to ma AMBICJE i wynik jest [...]

jeżeli same SAA to tak 8-) w połaczeniu z różnymi "używkami" haha robią bombe :-D

Szczerze mi ciebie zal i ludzi tobie podobnych ... zachowujesz sie jakbys pozjadal wszystkie rozumy a w kolko pleciesz te same farmazony o nerkach i watrobie - tu konczy sie twoja wiedza na temat dopingu - zero konkretow tylko zaslyszane gdzies strzepki wiadomosci ... zastanawiam sie skad u ciebie taka zawisc w stosunku do ludzi bioracych SAA - [...]

[...] 99% sfd nie marzy zeby byc kulturysta cwicza bo lubia 90% to uczniowe szkol ktorzy silownia wypelniaja sobie wolny cas, wieksozsc nie planuje cwiczyc dluzej niz do konca np studiow potem zacznie sie praca rodzina i po co sie truc sterydami (tylko nie mow ze efelkty uboczne po omie i kreatynie sa takie same)????? zeby miec 5min slawy????

[...] tylko powtorze raz jeszcze - przyjmowanie do wiadomosci tego co akurat pasuje ... inna ciekawa sprawa - to to, co sam napisales - negowanie SAA przez osoby, ktore same zajmuja sie rozprowadzaniem tego rodzaju srodkow - znow ta sama sytuacja - robia to, bo im to akurat pasuje ... ... skad to wszystko ? z NIEWIEDZY i wynikajacej z niej [...]

[...] mnie kazdy milimetr ktory urosne,jednak nie zamiezam koksowac,i to tylko z tego powodu ze sie boje. Jak pomysle ze w przyszlosci moze sie to odbic,to wole sobie odmuwic,z drugiej strony denerwuje mnie czas jaki musze poswiecic,aby osiagnacnac takie same efekty jak osoby koksujace sie.Nigodo za to nie potepiam i kazdy ma wlasny wybor!!!

[...] czy nie, wiadomo ze under pichcony w garze nie jest tej jakosci i moze nam sie np zakarzenie przydarzyc, ale tutaj moiwmy o dlugofalowych konwewenkcjach, ktore sa takie same. Ubijamy sobie prostate, mozemy jechac na I5AR - ale to niesie inne konswekwencje, kolejna rzecz estrogen i ginekomastia - mozemy uzyc IA i wtedy ryjemy sobie profil [...]

imo dobrze wiem bo miałem te białko i czuć samą pszenicą ;/ w smaku też same zborze czuć http://allegro.pl/item1160406508_peak_anabolic_protein_fusion_2500gr_promocja.html porównuje do tego białko bo to to samo tyle inne opakowanie A jakbyś nie wiedział firma HI TEC i PEAK to jedno i to same tyle że hi tec jest skierowany na rynek PL a PEAK na [...]

niestety robie takie same tylko skad mam ci wziac teraz zdiecia skoro moje sa takie same i napisalem wyraznie ze to jest przyklad

Jedna i druga metoda się sprawdzi. Możesz wliczać w kalkulator same białka jaj oraz same żółtka jaj, ale skoro masz wpisane w diecie 3 jaja to jedz 3 jaja. Nie widzę sensu by za wszelką cenę utrudniać sobie funkcjonowanie w kuchni.

[...] i już. wklejasz 100g kurczaka a brakuje białka to dodaj np. 5-10g albo odejmij... prosta matematyka bez filozofii. a jak tak bardzo chcesz skrupulatności co do grama to sobie ustal w każdym posiłku takie same ilości bwt (a propo Twojego pytania to już Ci Tadeusz w innym temacie odpowiedział) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-09-02 17:09:49

A taki zestaw jak ćwiczę teraz 3x w tygodniu te same ćwiczenia są okej czy zmienić na ten ab?

nie jest ok, nie ma żadnego powodu by stale te same ćwiczenia robić a wręcz jest to niekonstruktywne pod każdym względem, albo chcesz progresować i do czegoś dojść tak w ciężarach jak i możliwościach wpływania na kształt sylwetki albo nie zawracaj sobie głowy treningiem siłowym tylko sie na aero zapisz. Będziesz miała więcej pożytku niz z [...]

[...] ale po prostu musiałam przytyć, żeby zacząć wyglądać normalnie. Teraz staram się zbudować jakieś mięśnie, których wcześniej po prostu nie miałam. Chyba nie da się przytyć w same mięśnie, każdy by tak chciał ;) Jeśli chodzi o twaróg i ogólnie nabiał, nie jest on przecież zabroniony. Musisz patrzeć na reakcję organizmu. Jeśli nie masz żadnych [...]

[...] ale po prostu musiałam przytyć, żeby zacząć wyglądać normalnie. Teraz staram się zbudować jakieś mięśnie, których wcześniej po prostu nie miałam. Chyba nie da się przytyć w same mięśnie, każdy by tak chciał ;) Jeśli chodzi o twaróg i ogólnie nabiał, nie jest on przecież zabroniony. Musisz patrzeć na reakcję organizmu. Jeśli nie masz żadnych [...]

Ale ja nie wiem o co chodzi. Nie ma ćwiczeń spowalniających. Może ich metoda wykonania może mieć skutki spowalniające, ale ćwiczenia same do siebie nie spowalniają. To jasne, że jeśli zarzucisz na ławeczce 200kg albo na martwym ciągu 300kg to wtedy siła maksymalna weźmie górę, ale jeśli zrobimy te same ćwiczenia z obciążeniem 40-50kg to skutek [...]

Piątek DT Zmniejszyłam ciężary w stosunku do ostatniego treningu na rzecz perfekcyjnego zachowania tempa. Nie piszę ostatnich cieżarów, ale były takie same lub nieco wyższe (max. różnica np. 5kg w MC sumo) - zakresy powtórzeń były wyższe w tamtym tygodniu średnio o 2powt. DZIEŃ 2 – dół ciała A1 Przysiad, 6x6/4/2/6/4/2 , tempo 3010, 75s kg [...]