same

[...] cięższych ćwiczeń np. właśnie na skośne. Zresztą przy mojej genetyce na wzrost mięśni brzucha przy ujemnym bilansie kcal nie mam co liczyćA aeroby robię 3 w tygodniu (nie te same dni co brzuch) po ok. 10 min dość szybkim tempem, oczywiście z kolejnymi tygodniami będę wydłużał ten czas, później może aeroby zastąpię HIITem (bardzo dobre efekty [...]

[...] że niby skupiam się jedynie na ćwiczeniu brzucha i myślę, że osiągnę tym swój cel, a zapominam o aerobach. hadesZiom2 "Nawet jak będziesz biegał 5h dziennie i zjadał same czekolady itp to nigdy nie zgubisz brzucha. " - skąd taki pomysł w ogóle ? napisałem, że robiłem ABSII do V poziomu, widzisz gdzieś w tym planie ćwiczenia na [...]

[...] czcionkę wybiorę sobie stąd: http://*******/s2v6 ile na oko może to kosztować? myślę jeszcze nad miejscem czy bardziej przy karku czy w pionie na krzyżu, narazie mogę zrobić same litery a potem dorobić coś do tego? żeby nie było tutaj plecy: http://img171.imageshack.us/my.php?image=dsc01278la9.jpg bez lipy będzie ? dajcie jakies fajne tato [...]

[...] tato na plecach z trzech liter, czcionkę wybiorę sobie stąd: http://*******/s2v6 ile na oko może to kosztować? myślę jeszcze nad miejscem czy bardziej przy karku czy w pionie na krzyżu, narazie mogę zrobić same litery a potem dorobić coś do tego? żeby nie było tutaj plecy: bez lipy będzie ? dajcie jakies fajne tato właśnie z wyrazami,literami

ale to skuter i same dzieci

ja tu mowie ze 30 stron spamu nawalicie jak mnie nie było a tu słabo sie kręciło bezemnie na treningu dzisiaj dałem czadu dwie 2,5 miarki shocka działaja cuda same rekordy poszły szame potreningowy i ide zaraz spać bo padam...

[...] dosyć umieśnionego FACETA (nie świniaka), ktory jak wyjdzie na plaże albo spojrzy w lustro to se pomysli: "JESTEM ZA***ISTY FACET i PODOBAM SIĘ SOBIE" ;) mężczyzna 17 lat 75 kg (chyba same kości tyle ważą) 184 cm ;) Dziękuję... mam naprawdę poważny problem i prosze mi nawet z łaski pomóc... Zmieniony przez - kubasniak w dniu 2008-11-10 21:58:06

Witam. Planuje zmienić troszkę (odświeżyć)swój plan treningowy. Napiszę swój plan a wy ewentualnie poradzicie co zmienić itp. Nie będę wypisywał treningów tylko same partie w jaki dzień. Trenuję: Armwrestling/Kulturystykę (już mniej). Poniedziałek: Biceps Wtorek: Nadgarstki, palce Środa: wolne Czwartek: Plecy, klatka (1 tydz.) // Plecy, barki [...]

Witam! Miał ktos stycznosc z białkiem Peak Whey Fusion? Szukałem na sfd ale nikt nic o nim nie pisał. Interesuje mnie ono bo znalazłem aukcje na której facet sprzedaje je za 69zł/2500g To juz jego kolejna aukcja. Na wczesniejszej sprzedał 10 i dostał same pozytywy. Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2008-11-10 20:58:11

same zydy kvrwa oddaj ten telefon bo zaplacisz za to wyjepką na nastepnym cyklu znajac zycie wiec nie rob scen

pozdzdrościć Tylko jak sam widzisz same "ciemne" kawałki mi w głowie (darkstep,techstep)

kurva no wszedlem do tematu na inso to powklejałem, nie chciałoby mi się szukać po tych śmiesznych portalach jakiś dziwek, któe same przerabiają sobie większość zdj żeby korzystniej wyglądać A wy macie konta ze zdj placki?

kurva cześć mówie koxy a tu nikt nei odpowiada same pusikety

Jak może być bogaty w proteiny ? Nawet gdyby był to 100 tabsów winstrolu waży może jakieś 40gram więc raczej by to ci nie zbudowało masy. Najpierw pomyśl, a nie przyjmuj wszytko co przeczytasz jako prawdę. Wiem chyba skąd to przeczytałeś. Takie same głupoty jak w biblii.

ladna forma:) waga ta sama co ja wiec kalorie tez te same dla mnie :D daje soga

W sumie racja, ja do kruchego daję same żółtka Ale już dawno tych jaj nie widziałam. Na pewno były trochę droższe.

http://pl.youtube.com/watch?v=DhwsCCtsaDk to sie nazywa siła 390kg daje wam linka bo w dopingu (spamie) juz sie same leszcze zbierają z gimnazjum i nawet starym spamerom sie odechciewa tam wchodzić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-10 16:31:11

skad wiesz ze masz wyjepke, dzis kazdy mowi ze ma wyjepke, same wyjepki kvrwa

w ****u w tym miescie nei ma gdzie butow kupic same jakies odpady ****a klep nika 15 par butow z czego 5 dzieciecych i 5 damskich... sklep pumy.. ****a nie ma likwidacja.. sklep rebooka i reszty ****a blada nic ****a nie ma... and 1 zlikwidowali... ****a mac!! a reszta to jakies skejtowskie gowno z 50 kolorkami

obydwa kicha, same cukry proste. iel wazysz ze chcesz jesc gainera?