SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • dietka do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co zakladasz 2 takie same tematy???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-05-18 08:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca , enan ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    curlit, mooje bez naklejek sa takie same jak dla innych z naklejkami. roznica jest tylko taka, ze na naklejce jest napsiane magiczne 200mg a ja wiem, ze tam jest 140-150. wiec naklejka dla mnie nie ma znaczenia, znaczenie ma info, co tam jest i ile.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-05-18 07:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potrzebowałem snu niż jedzenia Niedziela 1 - bialko + chleb czarny + sałatka (ta co w sobote) 2,3,4 itd - rożne żarcie. Byłem na imieninach babci wiec piersiątka jadłem i same dobre rzeczy ... kolacja - białko + oliwa Codziennie po 2 kapsy spalacza edit: Zapomniałem dodać, że po piątkowym treningu był rowerek 10 minut Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 00:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tygodniowo - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Co do stwierdzenia "fajnie" - wiadomo, bedzie rosło - ale do czasu. Ojjj piszemy o dużej intensywności, ciekawe w jaki sposób chce przećwiczyć duże partie na tej samej sesji treningowej jeżeli trening jak twierdzisz"ma byś intensywny" ale super no-- Sluchaj - jezeli nie slyszales o trenowaniu ciala treningiem dzielonym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2009-05-17 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    a no cycuszki by sie przydały a nie ss (czytaj same sutki )

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 23:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    jutro bedzie propozycja od Pumy tak wiec sie dowiemy szczegułów, termi mozemy same ustalic. Jak beda suple to tez odpadne bo z kasa cieko.. ale się zobaczy czego oczekuje Puma możemy dać tez własne sugestie. Zreszta Puma jest otwarty na propozycje edit: Puma napisała ze supli nie bedzie tylko dieta edit: mam mega zakwasy na dwugłowym czyli MC [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sheake pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj trochę owsa żeby nie były same proste 50 na 50 z carbo bedzie ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-05-17 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepska jakosc tych skarpet, po 3,50zl takie same w Ukrainie , powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-05-17 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pesta oczywiście że NIE MOGĄ!!!!! A tak serio to pewno, że tak... jak idziesz do fryzjera to po myciu też stosuje się tem same odzywki dla kobiet i mężczyzn, tylko, że raz na 2 tygodnie to trochę za mało, żeby efekty zauwazyć, 2x w tygodniu to już lepiej by było. Zalezy jeszcze jaka to odzywka??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2009-05-17 22:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    chce wazyc 56kg - to moj cel wazylam tyle 2 lata temu.... jak w tym tyg codziennie cwiczylam i mialam taka diete jak mam to schudlam 2 kg...chciaz nie wiem gdzie bo wymiary te same mimo ze obcisle spodnie staly sie mniej obcisle - dziwne prosze o rady co zmienic w diecie

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14712 Data: 2009-05-17 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] I WIELU INNYCH PRAWA DO BYCIA NAUCZYCIELEM - i nie chodzi tu o KK, lecz o WIARYGODNOŚĆ SZTUK WALKI W POLSCE! Bo, co mamy powiedzieć młodym adeptom SZTUK WALKI ? Czy mam powiedzieć, że PAN DREWNIAK zasilił szeregi PANA *****A ? ŻE IKONA SZTUK WALKI W POLSCE wlazła na te same DRZEWO ŚCIEMY, co PAN *****?!!! I to właśnie mnie wkurza :( WŁAŚNIE TO!

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 21:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero pojęcia o saa same wino odpada

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-05-17 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp i Deca

    Post
    Doping

    [...] w ogole krotkich estrow. dla mnie to bezsensowne na amatorskim i moim poziomie stresowanie organizmu zastrzykami i hustawkami poziomow hormonu. Dlugie estry taperuja sie same i przez to nie ma takich hustawek. Popatrz dlaczego w medycyie glownie w trt stosuje sie tylko dlugie estry? Aby miec stale stezenie i zmniejszyc czestotliwosc wbijania. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2009-05-17 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze tak samo nowy i nie używany modlitewnik dołączany do ławki, również z serii semi-pro. Cena 269zł do negocjacji (małej!). Cena jak za nową ławkę a tutaj za takie same pieniądze jest cały osprzęt! Link do 1 zdjęcia poglądowego: http://img33.imageshack.us/my.php?image=pook.jpg Szczegółowe zdjęcia osprzętu: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2009-05-17 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 jajek dziennie :o

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo 60 całych jaj na pewno odbiło by się bardzo negatywnie na zdrowiu. Po za tym to by było jakieś 6000 kcal więc bzdury piszesz. Białko jaj ma najwyższą wartość i jako same może pokryć praktycznie całe zapotrzebowanie na białko organizmu. Tylko ile da się wytrzymać z taką dietą? Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-05-17 20:18:03

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2009-05-17 20:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan odnosnie treningu na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . Ktoś kto nie ma podstaw, nie zna techniki ani własnego ciała, tylko katując się dziesiątkami pierdółkowatych ćwiczeń jest w stanie jakkolwiek zmusić mięśnie do wzrostu, a najgorsze jest to że tkwi w tym później po uszy. Dlatego apeluję - na początku same podstawy, mniej a lepiej!! Trzeba myśleć długofalowo, a nie w zasięgu dwóch miesięcy.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2009-05-17 18:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan . masa . Proszę o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Dieta : nie mam No to o jakiej masie rozmawiamy? Trening dzielony, gdzie partia trenowana jest raz w tygodniu to śmiech na sali, w dodatku ze stażem 6 miesięcy. Same podstawowe ćwiczenia w splicie 2x partia / tydzień i tak zrobisz masę, JEŚLI popracujesz nad odżywianiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-05-17 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli mozemy sie zgodzic, ze sie nie zgadzamy uwazam, ze to cisnienie, o ktorym mowisz, jest calkowicie zaniedbywalne - nabierz nawet kujawskiego (pewnie i tak to bije, bo same fejki omena teraz lataja ) i sprobuj popchnac szybko przez igle 0.5. no kerchera z tego nie bedzie stad moj poglad o mozliwosci zaniedbania tego tematu. przy tym [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2009-05-17 15:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w lubię jak same sezonowce są trening ok, choć mogło być lepiej też mnie coś bark boli od wczoraj, musiałem coś se zrobić bo konkretnie boli

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finabol to tren.Ja waze 98 obecnie i mam respekt do tego srodka. Powiem ci tak po co walic z grubej rury skoro moze walnac np tescia z deka i miec takie same efekty lub podobne. jak juz ci niebedzie dawac nic deka itp to wtedy warto walnac takie specyfiki typu tren , antek. Warto sie tu zastanowic.Tez tak robilem jak ty.Przynioslo to tylko straty [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2009-05-17 14:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)