same

jak biłem trena to objawy miałem te same i nocy po strzale nie mogłem przespać.

bez kół 2tys. z 2 kompletami alusów 15 i 16 3tys. troche jest w nim nowych rzeczy itp. wygluszony dobzre do car audio. el szyby. szyberdach. przelotowy tlumnik. nowa chlodnica zawieszenie przod sportowe nowe wszystkie drazki gumy itp nowa cewka i rozrusznik. nowe lampy z krzyzem dymione i kierunki przod led zarowki same dalem ok 100zl

[...] bedzie omlet z kurczakiem i warzywka. Sie usmialam dzisiaj, zobaczyla mnie kobitka i pyta czy ja to wszystko zjem. Ja na to jasne ale to nie wszystko bo mam jeszcze 2 takie same posilki. Popatrzyla jak na wariatke i poszla. Jeszcze nie dawno mi anoreksje wmawiano, ciekawe co bedzie teraz, pewnie ze jeatem w ciazy. HiHi czekam na pierwsze [...]

Zacznij robić przysiady, martwe ciągi i inne złożone ćwiczenia (po wynikach zgaduję że ich wcześniej nie robiłeś lub olewałeś), wdroż chociażby 10 wskazówek żywieniowych a masa i siła pójdą w górę same w Twoim przypadku. Zmieniony przez - Zoomer w dniu 2009-12-09 16:13:04

mam takie same owijki;] patrz do profilu ;] tylko że białe ;] usztywniają nadgarstki, zapobiegają odciskom, otarciom, a w sw to żeby ręka dobrze weszla w rękawice

[...] mieście dużo na tym zarobić (jedna była 'z prawdziwego zdarzenia' i szybko upadła), nie jest to też żadne żarcie, bo otworzyc restauracje jest w naszym kraju bardzo ciężko (same sanepidy to jakas masakra z tego co sie orientuje). Łączne koszty to ok20tys, przychody ok30tys. Co do pomysłu powyżej - niestety nie ma opcji, nie mam zamiaru sie [...]

tylko mono - cała reszta to marketingowy chłam, który daje TAKIE SAME efekty jak monohydrat. po co przeplacac?

Pyt. 1 Kazdy kto odpowie poprawnie na pytanie otrzyma nagrode wartą 400zł??? rozumiem ze to jest suma wszystkich nagrod. Pyt. 2 Jeśli brat ma takie same ip jak ja moze wystąpic rownież w tym konkursie?

[...] sie na początku przygody z siłownia :) (ćwiczyc wiecej ale mniej intensywniej) wiec wolał bym juz przezucic sie na splita... Jak po co i dlaczego wiem ale chodzi mi o same ruchy żeby były dobrze wykonywane a nie na odwal sie ;p Ile razy w tyg na siłownie bede chodzić nie ma znaczenia ponieważ mam karnet full czyli moge chodzic nawet [...]

W sumie trening sam w sobie nie jest niczym nadzwyczajnym, co nie znaczy, że jest zły... Ale barki i nogi-bieda, biedaPrzy barkach bardziej kaptury zrobisz niż same barki, przy nogach bardziej robisz łydki, które są mniejsze od ud.....Do tego na triceps trochę za dużo serii.... Na nogi daj po przysiadach jeszcze uginanie nóg w leżeniu i wykroki, [...]

odpowiadam uwaga podam same odpowiedzi bez wkejania tekstu. Tylko to co nalezy wpisac w miejsca wykropkowane Haslo: GŁÓWNE HASŁO: "BCAA XPLODE - EKSPLOZJA WYNIKOW" lub inne: "BCAA XPLODE - EKSPLOZJA ROZMIAROW" "EKSTREMALNE AMINO(AMINOKWASY)DLA EXTREMALNYCH ZAWODNIKOW" "EKSTREMALNE AMINO DLA EKSTREMALNYCH [...]

A moze polecicie cos co same urzywacie??;> Zmieniony przez - RAVEN1906 w dniu 2009-12-09 21:25:25

[...] warzywa maslo 15g / tu bym dal ta oliwe zamiast masła 22b 15t 48w 3 posiłek 13:20 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g /jw pierś z kurczaka 100g /jw maslo 15g / wywal starcza same orzechy orzechy wloskie 30g owoc 22b 27t 48w 4 posiłek 16:30 przed treningowy ryż 100g /70 nietreningowe pierś z kurczaka/ chuda ryba 100g / daj 150g 22b 2t 77w 17:30 [...]

jeszcze z 10kg 184cm wzrostu 90-92kg wagi by sie zmiescic w klasyku ale zamiarem nie jest ostra redukcja tylko lagodne zejscie z bf, wiec jak bedzie wieksza waga to tym lepiej, oby nie bylo nizszej niz 90kg bo same kosci zostana

[...] a sie wypowiadasz w każdym temacie kiedy wiadomo że nic nie wniesiesz oprócz bredni,zaśmiecasz tylko forum-nie wspominajac o SLU (pewnie drgie konto TigerLiona) który kopiuje te same posty do każdego tematu.Zostań przy czytaniu lepiej,masz 13 lat ,jeszcze przyjdzie pora żeby sie udzielac.. Zmieniony przez - ignatos w dniu 2009-12-09 22:38:24

no tak wiem że nie same białka ale wolałabym zwiększyć ich ilość a do tego potrzebna odzywka którą zresztą i tak już zamówiłam. Węglowodany dostarczam w postaci ciemnego chleba pełnoziarnistego bądź żytniego i owsianki. Po treningu mam zamiar jeść małą porcje cukrów prostych (banan, serek wiejski z dodatkiem miodu?) bo tak chyba powinno być? A [...]

Hellllol dziewczynki zycie jest ciekawe nie, jeszcze nie tak dawno same stosowalysmy rozne takie diety cud a teraz.... czlowiek starzeje to madrzeje wreszcie. tancerka sie zaczerwienilam normalnie, dzieki Zamotaja tak czlowieka ze wierzy we wszystko i powtarza dalej przekonany ze robi dobrze. OSZUSCI!!!!!!!!!!! Fala milo mi cie goscic u mnie, [...]

[...] efektów nie ćwicząc systematycznie i regularnie tylko tak porywiście jak mam w zwyczaju tylko może na mniejszych obrotach? Żły tok myślenia w dni nie treningowe zmuszasz te same mieśnie do dalszej pracy jeżeli one są wykonczone po wczorajszym treningu to ty je jeszcze katujesz przebierajac nogami na lodowisku czy pływając w te dni masz poprostu [...]

[...] ze bral sterydy przeciez sterydy to oszustwo droga na skroty.Tlumacz kazdemu ze kazdy oszukuje i ten co nie oszukuje wsrod oszukujacych to baran.A jak kazdy ma dostepne te same srodki do oszustwa i wszyscy sprawiedliwie z nich kozystaja to tak naprawde juz nie jest oszustwo.Nawet taki mike tyson ktory mial w dupie opinie a nawet robil sie na [...]

[...] to najlepiej powiedzieć, że to "coś" jest skostniałe. W Twoim profilu czarno na białym widać, kto się zajmuje skostniałym stylem... Z mojej strony koniec,nie widzę sensu dalszej dyskusji, bo Ty i tak będziesz stał przy swoim, a ja przy swoim, a aż tyle czasu nie mam, by na okrągło pisać o tym samym i czytać te same odpowiedzi...