same

to u Ciebie w białym prawie same nimfomanki patrzę luki

powiedz jakie dawki tam będą to powiem ci co sądzę duchu w każdy weekend średnio dwa szmule są do wyjęcia na pstryknięcie palcem,a nawet nie trzeba pstrykać tylko zbywać bo same lecą jak muchy do gowna

hoyowa ta insomnia same pedalki siedza i niewydymki

no wlasnie a przerwy to jest najgorsze co moze byc dla formy bo sie idzie pjerdolic, ja pewno dlatego taki placuch jestem bo za duzo przerw mam w ciagu roku :-C i tak btw mowiles luk ze na inso same pasztety, zobacz ta http://www.insomnia.pl/Stricte__okej-t632228.html

a tam luk moze ona by wolala zeby ja gdzies zabierac do lasu na spacery a nie do kina, kto wie wtedy nie musialbys placic w koncu ktos by Ci po posladkach walil poruchalbys same plusy

korwa same burżuje tu siedzą i jeden cwaniak(koksik)co ja tutaj robie?

to na co leca to temat rzeka, one same nie wiedza na co leca

korwa zwierzu ale mówie ci dalej jestem w szoku bo myślałem,że takie suki są tylko na fotkach w necie ale jak widac człowieka ciągle zaskakuje coś nowego widocznie w tym twoim bialymstoku same paszkwile sa bo u mnie jakos jest tyle svk takich jak z filmow xxx i innych stron ze hoy

martwy to tylko jedna konkurencja, inne też ćwicz ale w sumie tu w porównaniu z tobą to wióry prawie same startują, może Tomi wpadnie i stamtąd jest troche prawdziwych koksiarzy a u mnie to raczej takie lżejsze wagi do 100

[...] w opadzie z zaczepionymi nogami (na doł pleców) - uginanie sztangielek stojąc z sublimacją nadgarstka - linka wyciąg dolny (na biceps) - 5 min bieg na bieżni Marzą mi się same najcięższe ćwiczenia: przysiad + MC na wolnych cieżarach, podrzut siłowy sztangielki w ilości do zwymiotowania ze zmęczenia, wyciskania sztangi stojąc, francuskie [...]

Jednak na noc poszło WPC z bananem i włoskimi - dopiero teraz. Proporcje BTW te same.

Myślałem o tym i o tym właśnie. Jutro pogadam z instruktorem czy da się te bieżnie zaprogramować żeby same prędkość zmianiały po wyznaczonym przeze mnie czasie. Jak nie to pomyślę...może na zewnątrz bym robił gdzieś. Np rano na krakowskich błoniach jest mało ludzi.

Oj, Verona, Verona... to nie jest trening na rzeźbę! Sądziłem, że to wszystko robisz na jednym treningu i tak 3-4x w tygodniu. Trochę się zdziwiłem, że rozwaliłaś to na cały tydzień. Ja bym Cię pogonił na siłowni, to pot by ci za uszami spływał! Verona, nie masz jeszcze 60-ciu lat żeby się tak oszdzędzać! I jeszcze chcesz robić obwody jak [...]

Hmmm Powiem jedno ja jestem zwolennikiem tego że same zmiany w treningu siłowym jeśli idzie o tzw. rzeźbe u "niekulturystów" mało dają!!!!!! DIETA mnóstwo białka,średnio wegli(tutaj wersja montiego wszystko ponizej 40-50 IG) Do tego aeroby( i tu tez jestem lekkim przeciwnkiem tradycyjnych aerobow typu rowerek itp).Dla mnie najlepsze sa [...]

[...] 16 poltorej godziny wczesniej jem 3 posilek a po nim biore Therme po treningu silowym godzine aeroby (40 stepper + 20 rower) trening silowy 4 razy w tygodniu + 1 lub 2 dni same aeroby po aerobach BCAA witaminki rano na czczo chrom ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

masz te same obiawy co ja w tej chwili :P to chyba lipo , ja waze 80 kg przy 189 cm wzrostu :) tylko ze ja jestem po enanie i omce poczekajmy na innych wypowiedzi bo ja sie zbytnio nie znam

[...] powoduje wydalanie go z kalem. Dzieje się tak dlatego, że sterole roślinne, zawarte w wyciągu, są tak podobne do cholesterolu, iż oszukują mechanizm wchłaniania tłuszczów i same idą "na pierwszy ogień", wypierając prawdziwy cholesterol do jelita grubego. Pod osłoną takiego procesu można już bez obaw spożywać żółtka jajek i tym samym [...]

POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/208fa434a6e84e32afb73b12016f1742.jpg W zeszłynm tygodniu pomiary były takie same jak na starcie (dlatego ich nie wpisywałam).Nie wiem ile w tym było winy @ ,a ile mojej.Nie ma już sensu tego rozkminiać,ważne by nie popełnić tych samych błędów.Moje odczucia są takie :widzę różnicę na korzyść ,choć brzuch pozostawia [...]

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra 15,5 kg*15/18 kg*15 B2. wiosło sztanga 23kg * 15 / 25 kg *10 następny trening będzie już na mniejszej ilości powtórzeń ,zostawię więc te same obciążenia C1. Przysiad Bułgarski 10 kg na rękę *15/10 kg na rękę*15 jak się bardzo pilnuję to nie pochylam się już do przodu :-)) C2. wznosy tułowia z opadu 15/15 [...]

Azzi ja w ciągu 2 miesięcy odnotowałam tylko raz spadek w obwodach stąd moj pomysł z cięciem .2 tygodnie temu wklejałam po raz ostatni pomiary,które również były takie same jak wcześniej :-( .Nie liczyłam na jakieś spektakularne zmiany ,ale marzyło mi się choć troszeńkę słoniny wytopić z brzucha :-P . Proszę o korektę błędów i rady szczególnie w [...]