same

[...] jest czysto, schludnie, za wulgaryzmy/noszenie bezrekawnikow itd z miejsca wyj**uja! http://www.facebook.com/media/set/?set=a.307887259251193.78133.301153153257937&type=3 jak widzisz po fotkach cwicza tam same szczurki wiec bylbys pro Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:24:39 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:25:23

W Tesco (na allegro również występują) masz krążki pokryte PVC z wkładem bitumicznym. Po pierwsze jest to nietrwałe, a po drugie same krążki bardzo szerokie np. 5 kg ma szerokość 5 cm, kiedy żeliwne około 2,5 cm. Z pozoru to mało istotne, ale na standardowych gryfikach 40 cm mających np. długość na ciężary 2x12,5 cm nałożysz maks 4 takie krążki - [...]

A czy te mistrzostwa Polski w grapplingu dla dzieci to są te same które miały się odbyć 27(bodajże) sierpnia w wa-wie ?

dzielonym a,b moze go zmienic, wiem ze on jest tak ułożony ze biceps tez tam pracuje, ale chciałbym aby były cwiczeniam które bezposrednio atakuja takie miesnie ja kbiceps, nogi umnie to tragedia (jak zreszta inne partie), same przysiady nie dają rady. moze SPLIT takim podziałem?: Klatka + Biceps Plecy + triceps Barki + brzuch Nogi

a co ja mam powiedzieć wybierałem jako ostatni i same resztki mi zostały i 3 miejsce czarny koń zawodów\-)

przy takich celach to i 2 razy starczy , FBW i same cwiczenie wielostawowe na kazda partie + ogarnij jedzenie

Moj sposob na same bialka jest taki : do miski same jajka, dodaje slodzik (mozna wlac 1dc mleka np na 10 bialek) dla slodkiego smaku, mixuje i na patelnie, dla mnie bomba, wogole nie czuc zapach jajek i na dodatek posilek na slodko, wchodzi perfekto :) Spokojnie mozesz tak wcinac po 20 bialek, myslalem ze to nie mozliwe ale jak sie zetnie to [...]

identycznie jak taki ze sklepu. Pasztet robiłam dla Rodziców (bo nie kupują takich produktów w sklepach, bo nie wiadomo co tam jest w skladzie- pewnie takie same syfy, jak w parówkach) i wczoraj go im zawiozłam- bardzo smakował ;-) Konsystencja jest zwarta, idealnie sie kroi, mozna wsadzić w kanapkę albo jeść "solo" Zmieniony przez - kocio2009 w [...]

Ja kocham moje fryzjerki. same żrą i nic co jem ich nie dziwi. co najwyżej same robią się głodne i wysyłają dzieciaka do mcdonalda. w pewną sobotę wszystkim robiły driny %-) co przyjęte zostało ze zbiorową radością z wyjątkiem sześćdziesięcioletniej pani Władzi, która się oburzyła: Władzia: no jak to drinka, o 12-ej? Fryzjerka: pani Władziu, [...]

suszone śliwki zapite kawą z mlekiem (przed śniadaniem). niestety to same węgle i ważne żeby na czczo, więc stosuję doraźnie jak już się zakorkuję. na mnie nic nie działa lepiej. Śniadanie jem dopiero jak zadziała

suszone śliwki zapite kawą z mlekiem (przed śniadaniem). niestety to same węgle i ważne żeby na czczo, więc stosuję doraźnie jak już się zakorkuję. na mnie nic nie działa lepiej. Śniadanie jem dopiero jak zadziała Za późno dzisiaj, jestem już po jajecznicy z boczkiem:-D

A ja już przećwiczyłem parę lat i nadal nie biorę stackow;-) A "zmądrzałem" dopiero po 1,5 czy 2 latach ich stosowania. Efekty takie same lub czasami gorsze niż podczas stosowania samego mono,za to cena 3/4x wyższa,podbicie ciśnienia i maskowanie przetrenowania lokalnego czy nawet globalnego. Ale czy w dziale Junior powinniśmy w ogóle mówić o [...]

Na kursie masz praktycznie te same rzeczy co u nas na forum, po tym będziesz miał papierek, ale pracy tak szybko nie dostaniesz jak ci się wydaje. AWF najlepiej mieć też ukończony

[...] dość intensywny trening. Dużo uderzeń na tarcze różnymi technikami. Trenowałem z dwoma gościami. Jeden całkiem nowy ( tak jak ja, trenuje od miesiąca ) . Na tarcze walił same cepy, tylko siła - 0 techniki. Pod koniec treningu zmienialiśmy pary i robiliśmy kombinacje na tarcze. 3 minutowe lub 5'cio . Jak zmieniłem partnera to ten nawalał [...]

no i oto chodzilo panowie dzieki za pomysly cos wyprobuje z tego sogi leca ja kupuje te same bialka w kartonie juz odzielone ogolnie 3 bialka jaj srednich to 10gr bialka....

a walić to ich mma rocks, serio oni się uważają, za najwyższy poziom w Polsce wiedzy wszelkiej, i o filmach muzyce grach, a o MMA to już w ogóle to są bogowie, wiedzą wszystko a inne fora to same leszcze siedza a w sumie to wiktor napisał 100% racji Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-06 14:54:37

[...] sa obiegowe mity tzw urban legends. Bez problemu mozna jesc nawet po 4kg piersi z kurczaka dziennie i nic sie nie stanie Nie wiem skad sie takie bzdury biora bo to sa takie same bzdury jak na przyklad to ze gdy podczas kichniecia bedziecie mieli otwarte oczy to wyskocza wam z oczodołów%-) Ja slyszalem ze jak sie wezmie bialko z megabola i zrobi [...]

[...] po? Suplementacja ti wiadomo omega3+witaminy/minerały rano. Mam bcaa do tej pory brałem przed i po siłowni, ale teraz brałbym przed sw i po, a przed i po siłce nie brać? czy może zamiast 13g Bcaa Hi Tec poweder przed i po to po 6,5g przed sw po sw 6,5 i przed i po siłce takie same dawki? Również planuję jakiś cykl przedtreningówka i jakaś po :)

Jeśli byłby ktoś chętny na same głośniki w tym samym czasie co Ty, mogę rozbić zestaw. Cena wtedy za t6100 to 60zł+kw, karta 30zł+kw. Całość sprzedam za 90zł + ok 17zł za kuriera przez superpaczkę=107zł z wysyłką. Ze sprzedażą nie pali mi się, czy sprzedam w tym tygodniu czy za miesiąc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2012-10-06 [...]

od poniedziałku zaczniemy działać do tego czasu przygotuj aktualne foty ale wyraźne cała sylwetka, bez pyska, same gacie ( przód, tył, bok) i jak masz stare foty to też zrób też rozpiskę całego dnia jak to wygląda u ciebie: czas wolny, praca, szkoła godziny w jakich możesz trenować? jeśli chodzi o menu to Tadziu też od poniedziałku się włączy i [...]