SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • tak te same smaki

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 15:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : dibecozide Dokładniej nie jade wg. jakiegoś ustalonego z góry planu. Ale kolejność i ćwiczenia robie zawsze te same. Tj. Poniedziałek. Start Wyciskanie na płaskiej ławeczce 4 serie staram sie 12/12/12/12 Wyciskanie na dodatnim skosie 4 serie staram sie 12/12/12/12 Czasami dochodzi [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    99% tematów to powtarzające się tematy, 99% ludzi zadaje po raz "n-ty" te same pytanie. Czego Ty oczekujesz, że będę wymyślał coraz to nowsze odpowiedzi? i co z tego? nikt ci nie karze odpowiadac, jakby każdy mial takie podejście jak ty, nikt by tutaj nie otrzymał żadnej odpowiedzi. Kontroluj bajere. śmieszny tekst, powiem nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-01-27 15:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osob ćwiczyło a tak trzeba zapłacic z 140-160 zł za miesiac. ja naszczescie płace 75 zł za open bo mam zniżksze 50%:P Ostatnio zapraszał mnie facet od takich zajec na rowerkach i nogi równiez miał bardzo chude - moze to ten sam ?:D miss widze ze jestes z tego same rocznika co ja , kiedy 18?:P Zmieniony przez - Anneke w dniu 2009-01-27 17:03:30

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i sie przyjelo... O co chodzi w ćwiczeniu ? Kładziesz na klacie dwie sztangielki, tak by dotykały sie talerzami. Mają się dotykać przez cały zakres ruchu, od początku ąz do samego końca (oczywiście nie doprowadzasz do absolutnego przeprostu, ale prawie). 1. Ściskasz sztangielki przez cały zakres ruchu. 2. Łokcie pracują idealnie na boki/ [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15776 Data: 2009-01-27 17:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian zawsze powtarzał, porzadna rozgrzewka i same izolowane dokładne ruchy, 14-20 powolnych dokładnych z przytrzymwywaniem/spinaniem, powiedzmy 3 cw x 3 serie kazde cw, nie chodz z 14, probowales?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2009-01-27 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot Zambon

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] to sie nie czepiać i odpisali <jupi> :) Dear Sir, Thanks for your email. Yes, it is true. The product was acquired on september 2007. Winstrol is exactly the same except the mentions to the owner (Desma instead of Zambon) and the change in the hologram (Desma instead of Zambon). Kind regards, Customer Service Department ----- [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2009-01-27 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i lepiej. A co do układania, to w przypadku włosów sztywnycj najlepiej stosowac gumy, kleje i pasty na wilgotne włosy w niewielkich ilosciach. Jak takie włosy wyschna i same sie ułożą to sapommnij ze je ułożysz. Są też ampułki np, Vischy wzmacniające i poprawiajace kondycje włosa, ale to dośc drogie... dostepne w aptekach, łykaj sobie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 19:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i byli bardzo zadowoleni. Pewnego dnia poszli na regularne zajęcia dla zwykłych ludzi wieczorem. I... tragedia. Szef nie proweadzil tych treningow, lecz uczniowie (bagatela same czarne pasy z osiagnieciami), ale byli tak zmeczeni po poranku, ze mieli gdzies cwiczacyh wieczorem. Tak wiec warto dobrze wybrac akademię, dobrze jest znać wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2009-01-27 19:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widze ze to menu lepiej i jestem na dobej drodze ale kaloriii wychodzi dosc sporo...(WARZYW NIE WLICZAJ DO KCL) a zalezy mi zeby zgubic jakies kilogramy, nie duzo, moze z 5.(POWOLI DĄŻ DO CELU I PAMIĘTAJ ŻE ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANA SĄ NA CAŁE ŻYCIE)co do treningu, nie wiem czy 20 min mozna nazwac treningiem. wiec moze te wegle nie sa konieczne? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-01-27 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze w 58 minucie w pubie słychać było same kvrwy i c***e, a po meczu 20 chłopa cieszyło się jak dzieci, śpiewy, tance, pjontki. Szał radości Pięknie! Siódym rox

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 22:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Dzisiaj same dobre wiadomosci :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla początkujących

    tomekp93 rozumiem,ze te same madre zrodla zalecaja rowniez przysiady do kata prostego? jesli w trakcie podciagania twoja broda nie znajdzie sie powyzej drazka....tzn. ze nie wykonales prawidlowego,pelnego ruchu. i tak,jak koledzy powyzej. zza karku,to pozycja nienaturalna=kontuzjogenna. (generalnie,bo jak wiemy wersje z zza karku sa stosowane,bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-01-28 01:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku...jak???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    glebsze partie miesni sa pobudzane ale to te same miesnie , a sie zmienia co jakis czas zeby uniknac monotonicznosci

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12246 Data: 2009-01-28 02:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl w Dublinie

    Post
    Polacy za granicą

    Mówie jeszcze raz jak to wyglada. Nieplacisz za same zdjecia!! Regulamin jest taki: Wydajac 36 euro na produkty z firmy ULTIMATE NUTRITION dostajesz karte VIP, torbe z szejkerem i próbka odzywki bialkowej i mozesz sobie zrobic z nim zdjecie. Zapraszam dzis do Vitamin Shop w Cork. Niezapomnijcie wziac swoich aparatow. Pozdrowienia dla wszystkich

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2009-01-28 11:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamienić na jakie, by urozmaicić dietę, jakie modyfikacje wprowadzić gdy dopadnie zastój, zabraknie efektów kolega napisał Ci co masz zmienić zastosuj się do tego, ułóż ponownie sam musisz nad tym popracować, nikt za Ciebie tego nie zrobi następnym rozpisuj z btw przy posiłkach ,a nie same kalorie i podaj jakie przyjąłeś btw na cały dzień

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-01-28 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Same hity, będzie co oglądać Od razu ciekawy sprawdzian dla Mazura w Bydgoszczy, Delecta u siebie groźniejsza niż na wyjazdach Szykuje się emocjonująca kolejka

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 14:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwierzu nie widze sensu wiecej a efekty te same

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 15:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta! Dieta i jeszcze raz Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2500? to zaduzo... moge np zjesc cały groszek, albo stosowac drastyczne środki jak same warzywa... ale schudnąć musze... aroby? na czym maja one polegać... mam w domu stacjonarny rowerek wiec moge na nim pojezdzic troszke...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2009-01-28 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na maszynie(tak,jak zreszta dales w programie) sprawa dodatkow czyli biceps i triceps. jesli nie jestes orlem w wyciskaniu na plaskiej i twoj ciezar cie zabija, jesli takie same problemy masz w trakcie podciagania na drazku. TO ZNAK,ZE MOZESZ SOBIE TE CWICZONKA DAROWAC I JESZCZE BARDZIEJ SKUPIC SIE NA CWICZENIACH BAZOWYCH-CIEZKICH CWICZENIACH [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-01-28 17:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)