same

nie napisales nic o odbloku czyzby same epi na koniec ??

[...] tym: Wiosłowanie 4s Przyciąganie wyciągu poziomego do klatki piersiowej 4s Przyciąganie wyciągu poziomego do pasa 4s - - -te trzy cwiczenia oddzialuja na praktycznie te same partie miesniowe - - - za duzo wyciskan na barki, do tego nie ma cwiczenia na tył barków, dodaj zamiast jednych wyciskan unoszenia sztangielek w opadzie, we wszelkich [...]

[...] na skosnej zrobie wiecej serii na plaskiej? TRICEPS : Wyciskanie francuskie : 12 x 10kg + waga łamanej 10x10kg + waga 10x12 kg + waga 8x 15 kg + waga Wyciskanie francuskiej w siadzie : takie same wyniki. To by bylo na tyle. Dieta dzisiaj szwankuje bo nie mam na nic czasu... ;/ Na prawde przez gainera czy carbo cycki mi nie rosna wszerz o_O?

[...] i nie ma efektów polecił bym Ci spróbować dietę LC. Tak czy inaczej. Śniadanie za mało białka, rozbij białko z całego dnia na równe porcje w posiłkach. W obecnej chwili masz same węglowodany (w tym fruktoza). W posiłku przed treningowym unikamy tłuszczy, zostaw samo białko oraz węglowodany. Warzywa możesz jeść przed treningowo, jednak jest to [...]

patrząc na ciebie myślę że na początek musisz zredukować troche tego sadła (ale nie dużo, bo widać że prawie same kości pod tym masz) a potem budować masę bo oprócz tego tłuszczu to jest chuudo strasznie a do tego dieta, ale nie ta o którą pytałeś w dziale sfd bo jeszcze gorzej się zapuścisz, tylko zbilansowana (dział odchudzanie się kłania) a i [...]

[...] miając super diete, 2 g białka na lg masy ciała. A tu chodzi o to, że nie mając diety (bo 1 g białka na kg masy ciała to chyba każdy dostarcza)i stsując hmb można mieć takie same efekty jak na diecie wysokobiałkowej czyli przyrosty masy... Czyli możemy wnioskować, że hmb nie da nam jakiś z.a.j.e.b.i.s.t.y.ch efektów łącznie zdietą tylko będzie [...]

[...] W końcu przyłapał Cię ktoś na kłamstwie i bezstronności, bo podobno do tej pory za takiego byłeś uważany. Proszę bardzo. Kolega Michalek83 bił propa androchemu, objawy te same co przy nexiumie u kolegi z tego tematu (bol, goraczka) normalne objawy przy propie u niekotrych osób, niektore organizmy tak reagują, każdy chyba o tym wie - [...]

[...] walczyłem i to była iniekcja 5-6 z każdego flakonu , szły 3 środki w 1 pompce kilka dni naproxen,ibuprofen i w końcu antybiotyk szły 3 różne firmy %-) ale biłem dalej te same flakony i tylko ta jedna jedyna iniekcja ,wszystko było książkowo flakony przetarte , zmiana igłe,miejsce przed i po oczyszczone spirytusem i nie wiem co się stało. [...]

Co do tych pomysłów . Dania w tym stylu nadają się na masę , bo widzę , że zbierają prawie same pozytywne opinie http://www.sfd.pl/Marynata_SPHINX-t466672.html http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html http://www.sfd.pl/zayebista_pe%C5%82noziarnista_pizza_%25__%3BD-t562030.html

czekają pogrubienia w SW http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90257 nigdy nie mów niedowiary stary, że jednoczą nas te same dziary- to my nocne mary - pare osób w duszy zjednoczonych mistycznie _SFD JUJITSU TEAM_

bonku5 czy Ty w ogole czytasz co piszesz? bo normalnie cukierki same mi sie w kieszenie rozpakowuja jak czytam te Twoje filozofie tradycyjne. Coz to za rozwoj duchowy jest? Seiza? Medytacja? To masz nawet na jodze, ktora do sztuk walki raczej nie nalezy. I z tym boksem, ze ludzie jacys tacy. Ostatnio byl wywiad z ksiedzem, ktory trenuje boks i ma [...]

[...] mógłby załatwić naprawdę całą brygade pancerną. Nowoczesne wyrzutnie rakiet których zasięg rażenia przekracza kilka kilometrów. Miny wszelkiego rodzaju, a najgorsze są te co same myślą (nawet nie trzeba na nie nadepnąć tylko koło niej przejść. Ładunki detonowane ręcznie itd. Nawet ze snajperki typu Berreta możesz konkretnie uszkodzić czołg z [...]

[...] zniszczy i ośmieszy RDA i Khabiba, to zaczną ludzie pisać, że w LW jest zastój, że kiedyś była dywizja dużo lepsza. GSP wykosił całą dywizję, to wszyscy mówili, że tam same słabiaki są, a teraz nie ma wyraźnego mistrza i nagle dziwnym sposobem WW to wylęgarnia talentów. Idealnym przykładem jest FW. Jak Aldo wygra z Conorem, to znowu wykosił [...]

dodam jeszcze ze przed wejsciem na mase (wazylem wtedy 71 kg) kiedy duzo biegalem i nie jadlem zbyt duzo i tlustych posilkow proporcje byly takie same - zapadla klatka piersiowa i lekko wystajacy brzuch (foty postaram sie wrzucic wieczorem). moze to bardziej wina postawy? Zmieniony przez - dejw87 w dniu 2016-02-26 09:11:10

Witam.. bede podglądał co się dzieje tutaj w twoim temacie.. bo mam dokładnie takie same wymiary i problem jak Ty : ) Zmieniony przez - burszuras w dniu 2014-02-28 19:06:02

87 zaliczone :) kurcze...chyba rzeczywiscie same zostalysmy...ale juz nie dlugo hehe juz sie nie moge doczekac tego setnego dnia :) Potem bedzie trzeba wymyslec jakis nowy challenge. Pzdr. Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2012-08-06 23:11:44

yes!!! 97 zaliczone :) coraz blizej konca ... szkoda, ze same zostalysmy. Dzieki,ze dajesz rade :D

hmm, jakos ostanio x-ray podobn4e opinie mamy na dane tematy, w ostatnich trzech stronach tego tematu probowalem napisac ze boruta to nie tylko same zlo, jasne ze byl ciezki ale... jego wiedza byla niedprzecenienia, w dodatku tak jakk juz ktos napisal nigdy nie zostawial pytan bez odp- sporo mozna bylo podlapac teraz mamy spokoj, nikt nie bedzie [...]

[...] - "zmniejszyły by kaszel" i ułatwiły odpluwanie wydzieliny a co do zapalenia płuc albo oskrzeli - twoja choroba moze jak najbardziej w nie przejść - to sa takie same choroby - ale dotyczą niższych partii układu oddechowego - jesli pani doktor cię osłuchiwała i nic nei stwierdziła - to znaczy że masz tylko grypę gdyby usłyszała - to [...]

Poczytaj art. w podpisie. Dowiesz się wielu rzeczy. WYWAL WSZYSTKO, zostaw same podstawy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-15 14:57:21