same

Nie wiem czy to było (przynajmniej nie zauważyłem...) - bez zdjęć, filmików itp. same opisy (od kilku miesięcy jest napis - zdjęcia i wideo w planach ;)) sporo filmików http://members.lycos.co.uk/poloniaadada/ - capoeira http://zboojo.terramail.pl/tech.htm - też capoeira na obu opisy i zdjęcia krok po kroku, w większości to samo

O kurcze.. kto to wymyslil?!?! na pewno 120kg amerykanki Ale w gruncie rzeczy ta dietka nie jest az taka zla.. nie potrafie tylko znalesc wartości lodów... ale to chyba same tluszcze.. ta dieta to typowe keto W kazdym razie jesli juz nie masz nic innego do roboty, to mozesz sprobowac. Uwazaj jedynie na dni "wszystko" - nie wolno [...]

[...] Przecież to jest inny świat, niedostępny dla kogoś takiego jak ja.. Zazdrościć to mogę kumplowi nowej fury, a nie Jonesowi tego, że jest mistrzem UFC bo to coś dla nas tak odległego jak lot za kilka dni na księżyc. JJ na 100% %-) j**ać Jonesa na 100% ALE za same umiejętności 100% szacunku Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-16 15:13:21

Dlaczego wrzucasz znowu te same kawalki?

W pierwszych 4 ćwiczeniach nigdy nie odpuszczam :) Ale boję sie tego że jak w środe zaatakuje po 10 to jeszcze jakoś będzie ale w piątek przy 11 juz same spadki będą :) A tak ogolnie to lubie jak jest ciężko xD

[...] art, ale pewności nie mam. @ Marsid. Wiadomo, trzeba szukać sloganów motywujących do treningu nóg, która notabene większość olewa. Wg. tamto jest jednym z nich - trenując same nogi nie wyrobisz klatki i pleców, nowaj. Jak wspomniałem - na początku 3-4 wielostawy rozbudują takowego świeżaka od stóp do głów, ale nawet wtedy bd on robił coś [...]

OBWÓD 3 POZIOM 4 TRENING 2 (08.10.2013) wczorajszy Obciążenie 5 kg B: 6x7 + A5: 5x5 1x8 + A2: 5x5 1x8 + C3: 6x4 + Bez obciążenia: G: 6x12 H: 4x5 Nachwyt: 5x4 K: 3x7 nogi razem od jutra rezygnuje z obciążenia w podciaganiu bo sa same spadki 6x4 to był mój max.

o k**wa, ale dzik z ciebie, jak cos nie dziala, to dajemy z tym spokoj, swoja droga to niemozliwe zebys trafil na same wy***ki z trzech roznych zrodel, moze ten typ tak ma

Witam wszystkich. mam dokładnie te same objawy, napuchnięte sutki wyglądają co najmniej śmiesznie a do ludzi pulchnych nie należę. ok 1 rok temu też wyczuwałem gródkę w lewym sutku, napuchnięcie zostało na obu... jest to wielki problem i moje utrapienie. Do tej pory nic nie wiedziałem gdyż u lekarza nie byłem ale dzięki temu forum wiem. dzięki [...]

[...] naszych rodakow ze ang jest latwy :D Bo oni zwyczajnie zostaja na poziomie okolo 700 wyrazow i mysla ze "znaja" jezyk :D 99% kursow da ci mniej niz nauka samemu w przypadku jezyka, sa wyjatki ale.... angielskiego nauczylem sie sam, potem w uk college mi troche pomogl ale raczej zmotywowal i nauczyl ze wcale nie musze kuc [...]

Największy progres przez te 3 tygodnie zrobiłem w wypychu - na WF +- 6 miech temu 80kg nie byłem w stanie wypchnąć, teraz jest 280 na 8 powtórzeń z czego jestem zaj**iście zadowolony. Jestem ciekaw jak to będzie z przysiadem, którego nigdy nie robiłem - taki przysiad, a przysiad na suwnicy daje takie same efekty ?.

[...] bylam no i okazalo sie ze mialam cytomegalie (wirus). Na szczescie juz enzymy systematycznie mi spadaja wiec bedzie wszystko ok. Piszesz ze masz Hbs ujemny. A miales badania na Hcv(wzw C)? Bo to jest dopiero najgorsze swinstwo. Jezeli nie masz zadnego wirusa nie pijesz litrow alkoholu to wyniki powinny same do normy wrocic po jakims czasie.

[...] mu 1 obrony pasa żeby Werduma prześcignąć. Werdum walczył w Pride, w Strikeforce i w UFC z sukcesami, niesamowity resume. Od porażki z JDSem przez KO tylko Miocic go znokautował a tak prawie same wygrane (2 wyrównane walki z Reemem zwłaszcza ta w UFC). Odklepał Fedora, Nogueire i Caina. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2018-02-12 16:17:12

[...] 82 kg - staz treningowy 3.5 roku (od zabiegu w 2012) - data urodzenia 1.12.1991 akt. dieta 1 -120 platkow jaglanych/owsianych -30g izolatu - 1 jajko -120g owoca 2-3-4 takie same - 100g basmatti/ kaszy jaglanej - 150g piersi kurczaka/indyka - warzywa ok 150g 5 - 180g piersi kurczaka/250g chudej ryby - 150g warzyw zielonych - 5g oliwy z oliwek 6 - [...]

good idea najlepiej jakieś tanie, uniwersalne białko : WPC + jaja np... coś a'la SP80 tylko, ze z innym smakiem :) chociaż jeśli to bedzie robił Olimp to pewnie smaki beda takie same

Rafal to kogo w koncu sluchasz? fatfaka? Powaznie pytam, bo jak widzisz ile ludzi tyle zdan. Ja napisze w ten sposob, co niejako ima sie tego co napisalem na poprzedniej stronie: osobiscie nie podoba mi sie ktos wyciety ale bez miesa. Posiadanie kraty na brzuchu bez miesni to jak dla kobiety bycie grubym i chwalenie sie, ze ma cycki ;-) Bez [...]

Nope. Nie kazdy ma na czym czapke nosci niestety, a chlopaki robia z siebie autorytet i gimnazjum to kupuje. I nie tylko. Stad uwazam jak uwazam. Nie twierdze ze pyerdola same bzdury, ale z diagnozami posuwaja sie za daleko. Ale to taka moja subiektywna opinia.

Mi zostało około 4 tygodni i ....tez nie jestem zadowolony %-) to jest zboczenie. Chociaż wszyscy mówią mi, że jest mega poprawa i widać itp.....a dla mnie nic się nie zmieniło. Do tego czuje się mały :-( same minusy :-D No ale od sierpnia będę na zerze....zobaczymy wtedy co dalej.

Polecam Tadziu, ratuje psyche raz na jakis czas. Nadzienie z twarogu i jablka ok, w smaku dobre ale bez zachwytu. Nalesniory same w sobie z kakao zayebiste;-)

cv - ale srodki same w sobie nie maja na to wplywu? no jak nie mają, brak ziarnistości po insie bo retencjonujesz glikogen i wodę. odstawiasz insę i owo magiczne ubicie znika - tak jest u większości. Już czytałem tyle o zastosowaniu insuliny w sporcie, ze mozna stwierdzic, ze jest to srodek dla silaczy a dla kulturystow hmm nadaje iluzji, ale brak [...]