same

[...] chodzi mi o to czy on juz nie jest za długo bo go mam od wakacji(od sierpnia chyba cos takiego) , i czy organizm sie juz do niego zabardzo nie przyzwyczaił i czy efekty będą takie same jak przedtem nie powiem ze troszke zleciałem przez ten alkohol i troche mnie choroba złapała ale od poniedziałku jade pełną parą ale czekam na Pana odpowiedź

mzle poprawki trzeba wprowadzić- jednakj nadal nie wiem czy operujemy na proponowanym przeze mnie poziomie- chyba tak alenie mam pewności- bo rozpisales to jak zwykły trening, lepiej byłoby to ując w podobny sposob, jesli mowimy o sseriach...? przysiady wykroki/żuraw hach przysiadylub syzyfki/mc na prostych

To było Portoryko, bądźmy poważni - niespecjalnie mocny przeciwnik. Szczególnie przy takiej dyspozycji Soto. Trzeba się martwić o same igrzyska, a nie kwalifikacje. no i wlasnie na mistrozstwach swiata tak gralismy z Portoryko . Black, co do egzotyki to dzis gramy z Indonezją to sie zadowolisz

Nie działało tak mocno, rzekłbym nawet, że działało słabo. Jeszcze nie jestem pewien co do tego, zalezy mi bardziej na tym czy dobrze rozpisałem same pory brania i proporcje tj DT i DNT taka sama porcja tylko DT- więcej przed i po treningu(a po biegu), mniej z rana DNT- Rano i po obiedzie Gut czy do kitu?

[...] nie byłoby to takie dziwne. Wiele razy spotkałem się z sytuacją, że osoby chcące się odchudzać przekonywały mnie, że jedzą bardzo mało, prawie nic i nie chudną. Potem te same osoby nie były w stanie jeść tyle ile polecałem, była to ilość podobno znacznie większa w porównaniu do wcześniejszej jaką jadły, a mimo wszystko ubytek wagi na tych [...]

[...] trudno o rozbudowę masy mięśniowej nawet jeśli teoretycznie, ani dieta, ani trening nie powinny promować tutaj postępów. Nie myśl sobie, że te postępy będą cały czas takie same. Nie jesteś czasem przewrażliwiona na tym punkcie, to znaczy nie dążysz tutaj do anorektycznego wyglądu(u kobiet to dosyć powszechne)? A jak z pozostałymi kaloriami? Bo [...]

Barki zrób po klatce, a nogi zostaw same. Przysiady możesz robić przednie. Jest jeszcze sporo ćwiczeń, które śmiało możesz wykonywać. Chociażby taki zestaw : 1.Prostowanie siedząc 5 x 15-20p jako wstępne zmęczenie 2.Przysiady przednie 4 x 10-12p 3.Wykroki ze sztangielkami 4 x 12-15p 4.Uginanie podudzi 4 x 10-12p 5.Zuraw lub delikatny rumuński MC z [...]

:) hmm.. na stej stronce sa same ogoly, troszke cwiczen. Mozesz wierzyc lub nie ale ksiazka Tomasa Kurzeja.. to chyba najlepsza pozycja na temat strechingu. Ale to tylko moja opinia... choc nie tylko moja. <<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian Yates

[...] samo chodzenie i robienie codziennych rzeczy. a co do kopnięć to narazie z obciążeniem stosuje "majgiry" czyli zwykłe prostek kopnięicie przed siebie, takież same kopnięcie w tył (w bok narazie nie) i to by było wszystko jeżeli chodzi o kopnięcia (bo jak już pisałem głównie stosuję te ciężarki na ręce).a co do archiwum to owszem [...]

[...] robię z czystej przyjemności. Myślicie że marihuana ma duży wpływ na osiągi i rozwój mięśni? Chciałbym poruszyć ten temat:P Jeżeli już palisz trawę to używaj fajki wodnej - same zalety. Jest to dużo bezpieczniejsze dla gardła, płuc, a może także uchronić przed zanieczyszczeniami które zatrzyma woda - dotyczy to towaru do którego nie masz 100% [...]

Chyba, że wziąć pod uwagę konsekwencje długofalowe, czyli zmiany zachodzące w psychice. Nie jestem przeciwnikiem zioła, broń boże, lubię sam zajarać czasem. Jednakże widzę, co się dzieje ze znajomymi jarającymi systematycznie od dłuższego czasu. Jeżeli chodzi tylko i wyłącznie o kulturystykę, to mam takie same zdanie jak panowie powyżej.

To że nikt nie umarł itd itp wiem:P Nie trzeba mi tłumaczyć. Chodziło mi właśnie o jakieś osoby palące żeby same wypowiedziały się jak odczuły na sobie "skutki palenia zioła" jeżeli chodzi o trening. To co Nalas napisał jest trafione w 10. Znam pełno ludzi u których widać na psychice skutki negatywne. Są cały czas zamuleni, mówię tu o [...]

naklad pracy i wyrzeczen, zeby potem zostac ocenionym przez sedziow to nieporozumienie kulturystyki sie nawet nie da traktowac w kategorii sportu (mowie o zawodach, treningi same w sobie to sport i to ciezki) blizej jej do kabaretu niz do sportu :) No bo to nie jest sport - trening może tak ale zawody - kompletnie niezrozumiałe dla szarego widza , [...]

[...] się Jestem w stanie uwierzyc ze czytalas wiecej niz to co pokazuje twoj profil (tez mam podobna sytuacje) bo twoja dieta wyglada duzo lepiej niz diety ktore prezentuja inne dziewczyny na tym forum ("duzo lepiej" tzn ze jest przecietna ,a ich diety to nie diety tylko cyrk zeby nie bylo ) Uwagi co do diety mam takie same jak kocia2009

Możemy i same prodigy, byle chętni byli, na razie zbieram chętnych i propozycje. Jak w ogóle nic z tego testu nie wyjdzie to też płakał nie będę.

1 plecy/biceps/brzuch - NIE RÓ BRZUCHA PO TRENIGNU DOLNEGO GRZBIETU Plecy: - podciąganie na drążku 4 serie max. szeroki nachwyt - podciaganie sztangielki w opadzie tlowia 4X 12-10-8-8 DAJ COS NA PROSTWONIKI - WZNOSY TULOWIA ZE SZNTAGNA BARACH 3-4X 12 SZRUGSY 3X 15 BIC: -uginanie ramion ze sztangą w staniu (poDCHWYT 4X 12-10-8-8 - ZE [...]

[...] przypadkach lekow ktore nalezy przechowywac w niskich temperaturach.. Dodatkowo do etykiet na pudelka jak i na flakony stosuje sie ze wgl finansowych i technologicznych te same systemy (kleje). Wiec cos mi nie pasuje z tym "oryginalem" gdzie etykieta raz schodzi ok, a z butelki juz nie. Wiem ze mogly zaistniec jakies czynniki [...]

gratuluje dila, same fake

to jest to samo co dal krzykacz na pocztaku tematu te same numery i daty

J.w. Mialem wersje deci prosto z greckiej apteki, sprzed bodajze 4 lat... Z biala podkladka pod naklejka zamiast zoltej i ... dzialalo. DD byl, dlatego teraz jade glownie same testo...