same

[...] 1 posiłku nadmiarze No tak to jeszcze nie potrafię kombinować. Ale jedna uwaga do mnie trafia - dopiero teraz sprawdziłem w kalkulatorze jak wychodzi samo białko. Można rzeczywiście zaoszczędzić wiele kcal, dla mnie istotne np przy omletach co po 750 kcal wychodzą. Ale wracając, tłuszcze i tak muszę gdzies potem dobić. Jedząc np same żółtko }:-(

pawel grom...idiota do potegi n-tej. Glupoty opowiada o treningu same

pawel grom...idiota do potegi n-tej. Glupoty opowiada o treningu sameO suplemetacji tez. Pajac pierwszej wody ale mlodziez lyka wszystko co on tam plecie

gdybys widzial jak wygladalem ze 4 lata temu Same kosci :))

Szafiarek niby od ch**a jest, każda zakłada te same ciuszki, a hajs robią :)

Mamy ale nie ogladamy bo same programy o pedalkach z Southampton leca a ja ciagle jem i latwo sie brzydze \-)

tak ale juz tego nie robie , chyba ze w sklepie przymierzysz te same i ci sie beda podobac i bedzie rozmiar pasowac

same podstawy, bialko,bcaa co mi wiecej trzeba. Jakies gratisy tez dostalem

ja 25min steppera i pozamiatane...na rowerku trochę lepiej, bo tam same nogi pracują, na stepperze całe ciało, ale za to więcej spalanego fatu, więc trzeba to robic

Wymysliłem coś fajnego to głupie avki robicie... Warezz jeszcze ale f3dor mogles wczesniej cos wymyslec to ja bym sie dostosowal a ja wypadlem z pomyslem zebysmy mieli wszyscy takie same to zes swoje 5 groszy wtracil i zyebanie to wyglada. Zazdrosc, zazdrosc, zazdrosc.

już ich nie ma. ucinam też węgle proste (owoce) same złożone zostaną i podstawy tłuszczowo-białkowe: ryby,tłuste mięsa, orzechy,oleje,jaja. Aż będę zadowolony, napewno w zimie to będę już masował :-)

Same leszcze ci u góry, tylko ACTIVLAB !!!! 8-)

Ja sie w Technikum swietnie bawilem. Same dupy dookola i ludzie ktorzy wierzyli ze naucza mnie gotowac \-)

Ta, bo na fitness to chodza same mlode ladne dupy...

2 te same%-)hipertrofia odbudowanie włókien.hiperplazja tworzenie nowych.ale te 2 procesy zachodza po treningu.więc nie trzeba mitycznego gh do tego:))

mieszańce labradorów mają silne geny.obijetnie z kim sie suka pusci zawsze takie same młode ma%-)

[...] (owsiane + dodatki) + mleko - Bułka ziarnista + Szynka - Kasza gryczana + Pierś z kurczaka + ogórki - Jajecznica z 2 jajek " no na tym to za daleko nie zajedziesz. Jeżeli 3x w tyg trening to proponuje jakies solidne FBW, same podstawowe ćwiczenia. I dodaj trochę kalorii - jak weźmiesz się za porządny trening to muły urosną a tłuszcz poleci

Czemu same zdjecie?;)

[...] nie chca dopuszczac dobrych bokserow czy nawet kogos jak Pudzian bo by sie okazalo ze ich "gwiazdy K1" prezentuja 3ligowy poziom i dostaja wp/ie/rdol nawet nie od bokserow ale od kulturystow i strongmenow. a o prestizu K1 swiadczy ze jest nadawany na darmowym eurosporcie ktory nadaje juz same ochlapy ktorych nikt nie chce ogladac.

jestem pewien i zgadzam sie ze zawodnicy z k-1 nie mieli by szansy z bokserami z najwyzszej polki na same piesci ale tylko i wylacznie w tym wypadku. " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB