same

[...] wraz z rozgrzewka, odpoczywalem miedzy seriami 2 min, nie dluzej. Trening jest dosc meczacy ale taki ma byc, ale jest spox, ogolnie dobre napompowani calego ciala, wiadomo same cwiczenia wielostawowe, wszystkie miesnie pracuja praktycznie caly czas w mniejszym lub wiekszym stopniu, bardzo dobze wydaje mi sie ze na poszerzenie obreczy barkowej [...]

Co do tego, ze jeden trening dziala na jednego a na innego nie to tak w polowie bym sie zgodzil. W koncu az tak bardzo sie nie roznimy od siebie. Te same mechanizmy u wszystkich ludzi powoduja wzrost miesni czyli mikrourazy wiec powinny byc podobne mechanizmy tworzace te mikrourazy czyli terning. Roznice tkwia w niuansach. Takie gadanie jest jak [...]

Co do tego, ze jeden trening dziala na jednego a na innego nie to tak w polowie bym sie zgodzil. W koncu az tak bardzo sie nie roznimy od siebie. Te same mechanizmy u wszystkich ludzi powoduja wzrost miesni czyli mikrourazy wiec powinny byc podobne mechanizmy tworzace te mikrourazy czyli terning. Roznice tkwia w niuansach. -- no to chyba pisalem [...]

[...] początkującym i wracającym do treningów po 2-3 latach...z tym, że nie oczekujcie takim rezultatów... ** sprobuj HST/HIT i nie oczekuj takich rezultatow...... one przyjda same :) chociaz jak widze profil to na twoim miejscu bym nie kombinowal, rob dalej split niezle rosniesz ...przepraszam, że taki długi ten artykuł...ale i tak wiele spraw nie [...]

anitan nie wiem tak mi same w ręce wpadają Maya to dopiero nalewka

czyli bedzie jutro same psuje na tej silowni...dobrze ze tylko wyciag a nie maszyne na dwuglowe

Suuuper No i Kasia, zostalysmy same, cala odpowiedzialnosc za spam spadla na nas

zdjęcia to podstawa w takich dziennikach,bo same centymetry i kg nic nie mówią

a ja gotować umiem, ale same niezdrowe

Matka ze swoim pracownikiem komputer mi zajmuja no! A ten netbook nie ma dostepu do netu, bo musialabym go kupic. Zawodniczki powinny rozumiec, ze trener przechodzi ciezki okres i zajac sie soba same. Asariah dobrze gada, kupcie sobie maslo orzechowe w Marks & Spencer i zjedzcie tak ze dwa sloiki dziennie. Odmeldowuje sie.

mnie wczoraj dopingowali Hubert i Rafał...ale u mnie były same pompony...figur nie odnotowałam

jeszcze do świat tydzień, a to dobre święta same jaja i wędliny. ja zrobię pasztet z królika (bo zajace niedostepne sa tylko bede musiała wszystko sama przygotować

to dawaj, robimy doświadczenie Na jednym amerykanskim forum wyrzezbiony facet robil doswiadczenie, jadl same owoce po 3 tygodniach z wyrzezbionego zrobil sie taki zalany lekko, i oslabl, wtedy dodal sobie surowe jajka (podobno tych wiecej mozna jesc) i lecial dalej, ale znikl, oczywiscie wiec nei wiadomo jak sie to skonczylo. A tu mozesz [...]

[...] z wieksza moca ale okazuje sie ze hamuja jak wkladasz rzeczy wiec to jest glowny problem, plastikowe czescie nie daja rady ciagnac za motorem, zmielisz jablko i masz zmeczona sokowirowke Ale ciezko jest w Europie opinie znalezc w temacie, dopeiro w USA znalazlam tylko tam inne modele, ale sie okazuje ze niektore te same tylko inne nazwy maja

[...] by się przydało popukanie w głowę a nie pogłaskanie Ale serio to ja wiem że mój rozkład dnia brzmi masakrycznie, ale ja tak od 5ciu lat jadę. Czasem są miesiące wolniejsze, same impry - a czasem niedosypianie permanentne. Już się przyzwyczaiłam. Ale skoro Ciastka wczoraj pożegnałam (wkurzają mnie niezdecydowani faceci) to czasu będzie odrobinę [...]

Moja matka to czasem naprawdę niezłe pomysły ma moja też miała wizję... a teraz same Zosie, Marysie, Stasie, Adasie

I za dużo jogurtu, same jabłka i brokuły wystarczą

W US to chyba same tylko bizony

Jest lipa za ta cene , ja waze 73 kg i minimalna dawka to dwie dziennie tab co wystarcza na 4 tygodnie a koszt takiego cyklu to 190 samego muscle testa plus oslonki chociaz podobno sa w srodku juz w kapsulce do tego cos na odblok np nolvadex bo dziala tez na ginko wiec powiedzmy ze kolo 260 -280 zl kosztuje cie cykl na jednym pudelku . Ja jadlem 4 [...]

Do smażenie delikatnie smaruję olejem rzepakowym, ale jak robię same mięsko tylko posypane jakąś przyprawą to wrzucam na rozgrzaną patelnię bez żadnej oliwy :D Bardziej mi chodziło o coś jako dodatek do ryżu lub sałatki, bo bez dodatkowych porcji oliwy mam za mało tłuszczu i kalorii w diecie. Myślę nad olejem z pestek winogron, bo podobno obniża [...]