same

[...] czasu pojawia się na FZN. Bardzo szanuje zdanie innych i ich poglądy - ale rozumiem też, że na forum dyskusyjnym czasami dochodzi do sytuacji, gdy nie można oczekiwać tego samego od rozmówcy. Do niedawna sądziłem, że gdy zostają przekroczone pewne granice dobrego smaku i przyzwoitości, to zawsze można liczyć na interwencje moderatorów. Niestety [...]

[...] PADANIE W TYŁ -rozciagaj łydki -stawaj szerzej -wyciagnij ręce przed siebie co przeniesie srodek ciezkosci ponad stopy NIEMOZLIWOSC PELNEGO OPUSZCZENIA SIE -dokladnie te same zalecenia co punkt wyzej, jesli nadal niewykonalne, to podloz cos pod piety wspomniales cos o odstajacych łopatkach w zasadzie przysiad nie est cwiczeniam korygujacym [...]

[...] 70%, 80%, 90%, 102.5% , 80% Wiosłowanie 5x4, 3x1, 8x1 - 60%, 70%, 80%, 90%, 102.5% , 80% Dodatki - Wspięcia na łydki na stojąco ze sztangą - 12-15 powt w trzech seriach Ćwiczenia dodatkowe te same co w pierwszym zestawie. Nie wiem czy przysiadu nie przesunąć na koniec treningu... Co radzicie? Zmieniony przez - messsi w dniu 2010-06-13 14:18:08

[...] (z 2 banany wystarczą) do tego jem jajecznice z 4 jajek/ Twaróg chudy 13:00 Tutaj nie mam wielkiego wyboru xd jem to co mi mamuska ugotuje, staram, sie tylko zeby zjesc same ziemniaki albo ryz albo makaranoz z surówka bez kotleta bo nie mozna laczyc weglowodanow z bialkiem 16:00 Tutaj zjadam sam kotlet z surówka ktore zostaly z obiadu xd [...]

Dobre, smaczne, mało węgli. Same plusy

winko same odpada odblok potrzebny

[...] mozliwa,nawet za walki na "regionalnych"galach placa jakies wynagrodzenia,ale i tak musialbys miec prace i jeszcze dokladac do tego przez dosyc dlugi okres,same treningi w klubach nie sa tanie,do tego jeszcze siłownie,treningi indywidualne,suplementy,dojazdy,sprzet itd.Powiem Ci,ze jak trenowalem "na [...]

peja pokaz mi te same foty , wrzucilem kilka podobnych dwie , zeby pokazac progres na lipo 6 ale bystrzak taki jak Ty skad ma to zatrybic ,dawalem brzuch ,nogi plecy wszystko co sobie zyczysz co do fotek nie mam za bardzo jak ich wrzucac mowie o calosci , zone nie bede prosil bo dla normalnych ludzi wstawianie footek pol nagioch to troche [...]

raczej same pozytywne

[...] fajnie , biedronka i lidle to sklepy no hmmmm kupiaste troche IMO ale zawsze jak w nich bylem cos ciekawego sie trafilo , w biedronce to mieso kebab jest extra. Ale w KrK same Lewiatany .... No i ALMA zostaje tam to mozna isc i sie rozmarzyc ale $$ az boli . Wczorajsze ladowanie w 100 % udane + 10 godz snu i dzis jak szedlem na silke to mi [...]

Dzieki, Jak brac scorch'a? W wyszukiwarce znajduje same posty z 2008 roku, a sklad sie zmienil, bo nie ma effki. Na opakowaniu jest napisane 2razy dziennie po 3 kapsy, ale wg mnie powinno sie troche inaczej... Zalozmy, ze rozkladamy na 4-6tyg

[...] czym jednak "marihuanowi krzykacze"jednak nie mysla:D.Paradoksem wrecz jest to,ze w Polsce i UK dostepne sa prohormony,ktore uwazane sa za gorsze srodki niz same SAA<szkodliwe na zołądek,watrobe,nerki itd>.Kiedys w gazecie wyczytalem takze o grupie ludzi ktora rzada zalegalizowana kokainy,jako,ze substancja pochodzi z [...]

[...] raz, ale to są szczegóły i tak jak mówię - moje wątpliwości czyli niekoniecznie jest coś źle... dobra, już piszę : 1. DT (A) - po co WPC do śniadania, skoro potem masz same orzechy z warzywami? a gdzie solidna porcja białka w tym posiłku? odpowiedź brzmi : uciekła do śniadania (no solidna, jak solidna, ale lepsze by było to niż nic) - [...]

[...] dziś zaczne redukcje na Lipo Packu i Clenburexinie 2, hmm przemyśle i kupie raczej wtedy 4 tygodnie już na ostro, bo teraz jak sobie dodałem siłke + aeroby 4-5 x w tygodniu to z 95 na 89 wskoczyłem i tak waga tak raz 88,5-89 kg a najlepsze jest to że 5-6 tygodni mam co tydzień znajzdy w szkole i same zalicznia, więc to będzie poświęcenie. ****,

[...] coli light mam schizę, że utyję !!! Nie mam od półtora roku okresu, biustu, włosy lecą garściami, skóra- którą kiedyś miałam jak aksamit jest wysuszona, widać na całym ciele same żyły, spalacze i przeczyszczacze stały się moimi nieodłącznymi "gadżetami", a twarz sie z każdym dniem zapada.....rodzina chce pomóc...ale ja uparcie odmawiam....nie [...]

Robiłem Stubborn Fat Protocol 1.0 wtedy. 10min interwałów na steperze lub thrusters, a potem 40min na orbitreku lub rowerze. Same 60min areo, bo też się zdarzało robiłem na orbitreku zazwyczaj.

Mono jak mono każde chyba takie same, universala w sklepie sfd w dobrej cenie jest chyba.

oskar,czyli wychodzi mniej wiecej tak jak napisalem: 1-7/8 deca 200mg e5d 1-11 cypio 250mg e4d dynx: jesli robic mix zostaloby okolo 6 strzałow cypio,mozna byloby wtedy po mixie dorzucic je solo? kurcze, z tym hcg bedzie delikatny problem,myslalem,ze wystarcza same dwa liscie cloma:/

[...] , pryszczole. Może jesteś uczulony na któreś. Czekaj, Czekaj --- ile ty jadłeś ? białka 5 gram białka na 1 kg masy ciała ? chyba coś Tobie się pomyliło i chodzi tobie o Węglowodany, Masakra nigdy to 5 gram na kg masy ciała nie dojechałem. A inna bajka, że taki wiek i wyskakują pryszcze same Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-14 13:19:42

nogi same sie nie zrobia lol