same

Same zawody pokazały mi także ile ciężkiej pracy przede mną,jaki jestem mały przy innych juniorach ale o to chodzi,mam teraz porządnego motywacyjnego kopniaka :-) Na scenie razem ze mną było 3 z kat.do 75kg. Z Sylwkiem Sójką przegrałem (był 7) więc tu kolejny kopniak,zostały 4 tyg ostre zapierniczania,postaram się być bardziej docięty-szczególnie [...]

Wątpię w to,za dużo lig jest by padły same wyniki po 0;0.

[...] a nawet bym powiedział że za dużo :) Chleb wpisałem pierwszy z brzegu bo niema takiego jak kupuje. Chyba że masz jakąś sugestie bo dla mnie większość składniki ma te same. A co do "spacerków" to zaczynałem od 1 km ale ciągłym biegiem teraz staram się zwiększać co tydzień o jedno okrążenie bo biegam na stadionie przynajmniej narazie. Jako [...]

to daj same bialka a zoltka dowal poźniej do jakiegos posilku ale w sumie yebać niezłą kondycha ja po 10 min padam na morde biegajac

[...] rozterce w zwiazku z dieta, dzis bylem glodny... ja nie bywam glodny nawet na barzo malych ilosciach kcal i to mnie zaniepokoilo, boje sie o miesnie, tak malo ich mam to ich nie chce tracic Jutro treningowy to zjem wiecej A dzis zostalo mi sporo piersi, zabralem sie za gotowanie po 16 wiec stad ten glod, wczesniej same plyny (oliwa bialko jajka).

[...] skoro po przecinku nie ma zera to znacyz ze poszlo ciezko 2. Martwy ciag: Zastanawialem sie czy go dzisiaj robic bo rano lekko bolaly mnie plecy, ale bez ciagu robilbym dzis same barki wiec postanowilem zrobic: 60kg x5 80kg x5 100kg x5 120kg x5 140kg x3 tutaj juz puszczal chwyt 150kg x3 :paski i pas 160kg x3 Knife widzial tam zapas, ja nie, ew. [...]

Revan - zdjęcia zawsze uatrakcyjniają temat. Jest to temat sponsorowany - Pit jako przedstawiciel teraz poprosił o jakieś zdjęcia i się z tym zgodze, bo same wypiski to mało. Możesz czasem zdradzić więcej jak idzie itd, nie czekać tylko na podsumowanie. Masz pokazać ludziom jak działają suplementy Jakiś filmik samemu na siłowni tez można [...]

ja tez jem same jaja na surowo i wjezdzaja az milo minuta roboty i minuta 'jedzenia' i po sprawie no ale warzywka by sie przydaly

[...] z niego zrezygnuję) orzechy, śliwki, mleko w odżywce białkowej, jogurt naturalny dodany do twarogu półtłustego na noc. Jeszcze jedno, macie jakieś propozycje treningu na brzuch w formie domatora? Ćwiczyłbym wtedy w te dni kiedy mam same aeroby. A6W odpada w tak nędznym stanie mojego organizmu Zmieniony przez - Rytko w dniu 2011-04-17 21:08:59

wkoncu same dzieci tutaj

[...] :/ Wiadomo, masa idzie, ale nie myślałem, że brzuch mi aż tak się otłuści i aż tak się powiększy. Czy ryż, kasza, ziemniaki mogą tak powiększyć brzuch?? /wiadomo,ze same miesnie nie przyjda,troszke tluszczyku tez się zlepie,ale jak naprawde duzo tzn.ze cos może być nie tak, co mi nie pasuje w tej diecie już poprawilam 2. Mleko 3,2% chce [...]

Myślę, czy z takiej klatki nie zrobić sobie zwykłych stojaków z asekuracją, czyli robić tez tego co zaznaczyłem na biało: http://iv.pl/images/17090174946116468764.jpg Wtedy zajęło by to mi mniej miejsca i mniej materiału bym potrzebował, a że potrzebne mi same stojaki, to myślę, że to będzie dobra opcja.

[...] ze nie bedzie...gralem ostro....jak podeschnelo to robilem te wsady...az wkoncu cialo odmowilo posluszenstwa...sroda...czwartek ostrych treningow...piatek to bylo za duzo...same skurcze lydek...cos z biodrem....caly obolaly...doslownie skonczony....powiedzialem ze nie startuje gdyz watpie czy zrobilbym cos naprawde efektownego....ale moje [...]

sluchajcie nie bede ukladal kazdemu "planu na wyskok" bo ogolne zalozenia co do budowania sily i dynamiki sa dla wiekszosci takie same, CHYBA ze komus zalezy konkretnie na czyms czyli wlasnie poprawa dynamiki, szybkosci, wyskok z jednej nogi itp itd a jak ktos chce ogolny plan na wyskok to wczesniej bylo tego sporo, wklejajcie ja bede [...]

[...] z serii wyciągów z profilu 80x60x2 mm. Nowy wyciąg do ławki z linni Kelton HEAVY - wyciąg HZ15 z profilu 80x60x2mm. Z nim możesz ćwiczyć na wyciągu górnym i dolny. A oto same najważniejsze fakty o tym sprzęcie. -Super wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 80x60x2 mm i 40x40x2 mm. - 7 stopniowa regulacja wysokości.Będziesz mógł [...]

[...] stopki. co do wyglądu to jest bardzo fajnie, śrubki też mogą być jeśli jest stabilna to takie łączenie nie przeszkadza. ale brame to macie odjazdową:) a i pytałem o cene jednej sztabki jak by kogoś interesowało to 79zł sztuka. Brama moim zniem ma same plusy, wygląg, mniejsze gabaryty, funkcjonalność no i cena moim zdaniem jest ok. pozdrawiam

nie wątpie };-) dobra znikam, bo jak wiadomo .... plecy same sie nie zrobia ;-)

[...] walkę z Melendezem dostał bonus za FOTN i ten pojedynek został uznany walką roku 2013. Ostatnia walka to wygrana z Rossem Pearsonem przez niejednogłośną decyzję. Sanchez to w ogóle fan pojedynków w pełnym dystansie czasowym bo ostatnie 8 walk to same decyzje. Fajnie jakby teraz kontynuował dobrą serię i zawalczył z czołówką kategorii piórkowej.

Hah jakie spiny. Zluzuj poślady Siwex;) Spam od tego jest żeby chyba gupoty popierhdolic a nie sie spinać. Widze że teraz rzadziej zaglądam a tu podjazdy jakieś same na porządnych użytkowników

no siemano i za razem dobranoc bo lece spac hehe Panowie ten filmik z dilerem ( o ile to był w ogóle diler) to masakryczny :/ ale fakt faktem że takie prawo by sie w polsce przydało. To by sie ludzie uspokoili a nie same skvrwisyny i złodzieje :// Pozdro