same

[...] że w kadrze zabrakłoby paru znanych nazwisk, z Lidią Chojecką na czele. Związek postanowił więc pójść zawodnikom na rękę. Intencje były słuszne, jednak dalej pojawiają się same problemy i niejasności. Przedłużenie terminu na wypełnienie minimum dotyczy zaledwie dziewięciorga zawodników: Chojeckiej, Eweliny Sętowskiej-Dryk, Anny Rostkowskiej, [...]

apsik ale po co mu to polecasz jak cenowo wychodzi kosmos i ma same maltodekstryny?... wiec cena/jakosc duzy minus

Winko jednak zdrowo ryje watrobe masle ze duzo lepiej od metki. Ale wyniki watroby nie sa takie zle mysle ze po tygodniowym maratonie z wodka i piwem byly by co najmniej takie same.

Oczywiście same węgle możesz razem z glutaminą-tak jak pisze Góral. Jak byś chciał odjąć kalorii-to możesz obciąć węglowodany-ale też z głową, żeby proporcje były dobre. Doradca w dziale suplementacja

ok. no to koniec dyskusji. dodam tylko ze zwiekszone ilosci białka bardzo pomagaja w redukcji(poczytaj jest o tym na sfd mnostwo.) co do tego zrzucania bf przez 5 tyg to jedz same ziemniaki albo pija sama oliwe z deficytem kcal i tez na pcozatku bedziesz tracji kg. pozdr. i bez odbioru:)

Dzięki za porady, wezmę sobie to do serca. Myślę że do końca tygodnia uda mi się podjąć decyzję. Napewno podzielę się moimi przemyśleniami. Próbowałem ze spalaczami, dietę również mam, w dodatku biegam na czczo dwa razy w tygodniu . Kiedyś ćwiczyłem splitem a celem było łapanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Od ok 8 miechów robię FBW dwa razy w [...]

[...] certyfikaty , ja powiem że firmy farmaceutyczne mają solidniejsze a jeszcze większe wałki robią . Więc jeśli chcecie być cenieni i szanowani trochę pokory . Niech produkty same się chwalą , bo każdy z waszych produktów to " najlepszy z najlepszych z kategorii " A firma to najwyższa jakość z rynku . Firma żadnych wałków nie robi , a ostatnio w [...]

[...] też opinie sprzeczne,bo przy ujemnej diecie poleca się też duże ciężary i mało powtórzeń,by nie gubić masy mięśni-ale tak się gubi. Czy kulturysta naturalny,czy nie -są te same zasady,jedynie farmakologia to bardzo przyspiesza i nie dopuszcza do utraty masy mięśni ale nawet ja zwiększa,mocno przebudowujac skład ciała. Nie wspominam już tu o [...]

[...] After that everybody started to doubt that it was just cause they're cardio wasnt so good that they couldnt get so far away, so Pessinen said that they could do the same with 250kilos, but no one accepted it." Beleczka 240 kg w wieku koło 50 lat: https://www.youtube.com/watch?v=HrK40dYFXsA Traktorek: [...]

Ja robię bardzo podobnie, ale mleka jest więcej. I nie w szklance, tylko w misce, gdzieś dorwałam przepis;-) Składniki te same ;-) Polecam, pyszne. DO tego daje kostkę gorzkiej czeko, rozpływa się po powierzchni <3

pol roku ta silka nei miala tynku na scianach same cegly byly, podloga krzywa szmatami tylko zakrywalem sciany zeby jakos lepiej to wygladalo, zima musialem przychodzic pol goidziny wczesniej ogrzewanie wlaczac zeby doszlo do jakis 10-15 stopni ciepla ale fajnei wtedy nawet bylo taki za***isty klimacik byl btw widzialem ta twoja silke moja jeszcze [...]

wrzuc na imageshack.us tam bedzie lepiej widac! A na forum bedziesz mial same male

[...] przysiadów na suwnicach, suwnicach smith,a itp. jest szkodliwe dla kolan. Jeśli twoja technika jest poprawna. nie musisz martwić się o swój kręgosłup, u ciebie w planie są same maszyny... dlaczego piszę że plan jest z dupy, otóż w pierwotnej wersji wygladał on tak Przysiad 5x5 wyciskanie płasko 5x5 wiosłowanie 5x5 dipsy 3x max łydki/brzych [...]

dokładnie, tu sa same dzieci onetu, do dopingu ten temat

[...] miałbym wysnuć to byłyby one dwa: 1. dojrzałe kobiety łatwiej mają orgazm. Widać przez lata ich ciała się tego nauczyły. 2. Mają mniejsze opory w łóżku, czy to jeśli chodzi o nie same, czy też o zaspokojenie partnera. Z pewnością warto zainteresować się czterdziestką jak ma się dwadzieścia parę lat, ja tam miło takie romanse wspominam.

[...] kręgosłupa od ławki? 3. niema szans zrobić na drążku tych unoszeń nóg, za nisko, to robić za to unoszenie nóg leżąc na plecach? tak samo odrywać barki przy robieniu tego czy same nogi do góry unosic i czy ważne jest czy są proste czy zgięte? 4. nie umiem robić tego opadu na bok z hantlem mimo twojego tłumaczenia, nie umiem znalezc filmiku ... ;/ [...]

[...] to cwiczenie. 3. niema szans zrobić na drążku tych unoszeń nóg, za nisko, to robić za to unoszenie nóg leżąc na plecach? tak samo odrywać barki przy robieniu tego czy same nogi do góry unosic i czy ważne jest czy są proste czy zgięte? Na prostych (nie przeprostowanych) bedzie trudniej, na zgietych latwiej, ale jako ze to i tak latwiejsza [...]

wpc i wpi sa mniej wiecej tak samo szybko wchlanialne /moze z 15min roznicy ktora jest bez znaczenia oczywiscie/ roznica jest w ilosci ww i tł. ,ktore dla przecietnego kowalskiego tez sa bez znaczenia ostatnia sprawa to cena -> kieruj sie gruboscia swojego portfela,lub sponsora :D efekty bedziesz mial takie same po wpi czy wpc :D

[...] a wtedy dolna faza przysiadu nie pracuje. Albo zazwyczaj sie oszukuje :P Bynajmniej w moim przypadku. Ale trzeba sie starac :) Wtedy wszystko wroci do normy. Skoro mamy te same problemu, to trzeba rowniez wyciagnac z tego wnisoki ;) Moze mamy slabo dopracowana technike? Zbyt slaba dynamika? Coz, poczekamy na odpowiedz kogos z doswiadczeniem ;) [...]

Dostaniesz pro gumy chociażby takie jak używa konstantinovs(chyba te same co na elitefts) w pitbullshopie. Sam mam z tego sklepu kilka par gum, są naprawdę super