SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Muzyka na aerobik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czego ja już nie wpisywałem do wyszukiwarki: *muzyka na aerobik *aerobik *latino aerobic *aerobic *muzyka do cwiczeń i prawdę mówiąc nie znalazłem niczego! same płyty cd do kupienia! Ale jej nie wytłumaczysz że nie ma! Ktoś jej powiedział że jest i moim zadaniem jest to znaleśc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!

    Post
    Informator PODLASKI

    siłownie: hm..... interkosmetik - porządna ale dość droga :) (gdzies niedaleko byłego leader szajza) zibi- same koksy :) heheh ale kozacka (na dmowskiego albo obok) tytan - troche mało sprzętu ale da się ćwiczyć i wmiare tana (obok szpitala) no i najlepsza moja domowa :D heeheh [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialy jezyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Takie pytanie mam .... czy ktoś sie z tego wyleczył ?? Jeśli tak to jakim cudownym sposobem ?:) Mam te same objawy i próbuje coś na to zaradzić ale jak narazie to nic nie pomaga :(

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 12:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A skąd rachunki wezmę tego przecież nie zbieram, mam same oderwane kody z opakowań, przeliczę to jutro.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-13 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    patrząc na wydatki PL która wydała prawie tyle samo co łacznie pozostałe 4 topowe ligi(a same 3 beniaminkowie 250mln€) ,to ciężko nie odnieść wrażenia ze super lige to my juz mamy https://i.imgur.com/Y4ZS7l6.png https://i.imgur.com/QhS8gD4.jpg

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - prosba o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    no moje tez nie sa nogami patyczaka, pozniej dodam zdjecie to same zobaczycie jak wiele nad nimi zostalo pracy :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-01-09 09:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszel i mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po róznych rzeczach, ale nie robi mi sie przy tym rzeźba a co do spinania, to moze poprostu zwykłe spiecia (nie pełne brzuszki)? podczas ich wykonywania pamietaj o napianiu miśni brzucha- nie czekaj az sie same napną, i skup sie tylko na ich pracy. Szczerze powiedziawszy ja podczas kaszlu raczje nie mam silniejszych skurzczów niz podczas spięć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13607 Data: 2004-06-10 12:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mając 15 lat, były to same początki mojej przygody z siłką pamiętam to jak dziś jeszcze wówczas będąc w gimnazjum schodziło się kilku chłopaków na siłkę do kumpla który to zapoczątkował w naszej okolicy, i każdy sprawdzał swój rekord najsilniejsi byli w stanie pocisnąć 52kg dla mnie ten ciężar był niedościgniony, i z wielką gracją przyciskał [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2008-07-18 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam nikomu co bo sam wszystko osiągnąłem ciężką praca.Poprostu smiac mi sie chce z wypwiedzi niektórych 15-letnich strongamnów.Jak ktoś ladnie zaznaczył na trzeciej stronie same pudziany albo d****e.Zreszta mniejsza z tym nie ma co debatowac z mądrymi nastolatkami bo i tak Cie przegadają hehhehe Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2008-11-11 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2008-11-11 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehe na tym forum kazdy chciałby zeby wypowiadano sie o nim w samych superlatywach,kazdy poprzez swoją wymyslona we własnej psychice bajeczce próbuje stac lepszym niz jest.Czemu sie dziwic kto chce byc gorszy na forum kazdy moze poczuc sie wyjątkowy.Z jednej strony są osoby które na serio maja duze predyspozycje do tego sportu,ale zdecydowana [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2008-11-24 19:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 słabe efekty

    Post
    Doping

    Ogólnie to jakieś postępy były, wszystkie wymiary takie same tylko talia -6cm i -6kg w 8 tygodni. Teraz zmniejszyłem estro i zeszło od razu 0,5 kg wody. Obecnie biorę 40 mcg novo i chciałbym na dniach zejść z tego. Więc odstawiam z dnia na dzień, biorę kelp, dieta z wysokimi węglowodanami z 5g/kg? Obecnie mam 3g, na jak długo zwiększyć węgle? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2018-03-06 09:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    Nasi 0 przyspieszenia ani szybkości ...same błędy. Pięknie to powiedział komentator : "Austria 0, Artut Boruc 0"

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 21:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nowoto witam sog na wejściu mam pytanie odnosnie diety prze cały dzien oprócz rana i po treningu jadłes same zielone warzywa i białko? I jeszcze jedno co jaki czas widziałes poprawe ze masz coraz mniej tłuszczu np raz w tygodniu? Bardzo mi na tym zalezy bo został mi 1,5 centymetra na całym ciele i musze to dziadostwo wypalić

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] treningiem? i wziąłem to na logike i to musi naprawde działac bo tak zmieniamy swój metabolizm ze organiz zamiast na trening najpierw spalic glikogen odrazu spala tłuszcz bo przez cały dzien jemy same tłuszcze nasycone i białko:) od poniedziałku ja jade:) i oblicze zapotrzebowanie. I jeszcze jedno jak waze 78 kg a bf jest 9% to obliczam do 69 kg?

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak dokonca zly napewno nie bo efekty same sie nie zrobily:D powodzenia PS ty bedziesz koscielec przy 75kg:) za duzo nie zostanie miesni tez bedziesz spalic musial ale cos za cos zdrowia

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przy 75 kg zostaną same mięśnia, naprawdę świetnej jakości!

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 21:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ektomorfik do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pokarmu, „zwracając” toksyczne jedzenie do ciała. W przeciwieństwie, np. krowy mają złożony system trawienny, posiadając 4 żołądki. Tym samym ich trawienie (spożywają same rośliny) zajmuje ponad 24 godziny 5. W przeciwieństwie do innych ssaków, świnia nie poci się. Pot jest środkiem usuwania toksyn z organizmu. W takim wypadku toksyny [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6275 Data: 2018-04-23 17:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ektomorfik do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pokarmu, „zwracając” toksyczne jedzenie do ciała. W przeciwieństwie, np. krowy mają złożony system trawienny, posiadając 4 żołądki. Tym samym ich trawienie (spożywają same rośliny) zajmuje ponad 24 godziny 5. W przeciwieństwie do innych ssaków, świnia nie poci się. Pot jest środkiem usuwania toksyn z organizmu. W takim wypadku toksyny [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6275 Data: 2018-04-24 09:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciala,cwiczenia z pilkami lekarskimi,gumami,itd.,itp. temat rzeka. bardzo trudny i zlozony. pozdrawiam. kopt "wyciskanie na barki od czubka głowy " czy was juz po***alo z tym cwiczeniem!? moze od razu robmy same niepelne ruchy,a pozniej wszedzie pokazujmy,jacy to "silni" jestesmy(tak,jak zrobil to Wodyn) rece opadaja....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2008-03-03 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki sarmata rowniez ladnych przyrostow zycze ;] wiadomo na silowni Bushido sa same przyrosty :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2006-03-29 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)