same

[...] nie zbijam za nisko jakies 2gr/kg zeby meta mogla robic swoje i na t3 tez potrzeba wegli do funkcjonowania, moze pod koniec jakos przytne z 0.5gr, tluszcz niziutko trzymany same zdrowe jakies 0.3-0.5gr/kg , Wsparcie watroby essentiale forte do kazdego stacku polykanego po 2szt, i priobiotyk+prebiotyk na wsparcie żołądka. Czosnek na zbicie [...]

Bo jest zbyt kontuzyjne, masz jedeno wyciskanie zółnierskie drugie Ci już nie potrzebne, to są praktycznie takie same ruchy.

EmLow- chyba po temat jest, nieprawdaż? Gdyby to byly takie same suple to pytanie "co lepsze" byłoby nielogiczne i pozbawione sensu. Jak zapytam cię co lepsze maluch czy Maybach Zeppelin, to odpowiesz mi że pytanie bez sensu bo to zupełnie inne marki?? Niektórzy są naprawdę nieogarnięci i próbują na siłe coś napisać. Sorry, ale musiałem [...]

no ale ilez mozna tych wegli jesc..juz prawie 400g. i tak glukoze w badaniach dosc duza mialem bo 95. a od 101 jest stan przedcurkzycowy podobno. jem same wegle o niskim ig. zero slodyczy.

Trzeba znalezc przyczyne // jak bedziesz mial czas i troche kasy to nie zaszkodzi zrobic // grzyby jak sie chwyci to mozna nosic przez cale zycie // same sie nie wytempia

[...] podrzucając w 3 próbie 126 kg przy wadze dzisiejszej 59.4 kg Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za tzw trzymanie kciuków. Dziekuje tez jescze raz za wybranie mnie do testu i za świetnie dopasowanie odżywek do moich potrzeb sila i dynamika. Moje dziejsze zmagania mowia same za siebie. Na profilu na instagramie pojawiła się relacja z tych zawodów.

sam ćwiczę ano, fakt zagapiłem się i źle połączyłem partie to zmieniam to na : klata +biceps plecy+triceps nogi+barki ćwiczenia zostaja te same a tak to pomyśle o fbw, poczytam trochę i niedługo możecie spodziewać sie nowego postu na temat fbw ode mnie :) chociaż bardziej jestem przekonany do tego planu co robie, ze dzielę po 2 partie mięśni na [...]

[...] duze pigoly - hah ciekawe skad chlopaki wzieli deke graczynke- chyba nie z apteki - cykl dla anorektyka- insa, antek, bold, tesc cos tam jeszcze- czyli wynika z tego ze tu same leszcze siedza, jak ktos pyta o pierwszy cykl to zalecamy propa samego a tu sie okazuje ze trzeba mixa 6 srodkow w tym inse zapodac, szczegolnie jak sie ma anoreksje od [...]

Ja*******e same fitnesmeny w dopingu beda. 3mam kciuki Dzordz, ciekawy jestem co ci z tego wyjdzie.

[...] ma w rzeczywistosci. jak mnozysz dwie liczby ktore maja jakies jednostki to mnozy sie nie tylko wartosci ale i jednostki. a jezli uwazasz ze w zadaniu nie mnozy walut tylko same wartosci to wynik powinien byc tylko liczba bez jednostki w tym wypadkku 7,11 a nie 7,11zl, matematyki nie oszukasz nie wiem czy gdzies nie walnolem bledu bo szybko to [...]

[...] chleb razowy ) z szynką/kurczakiem/wędlinką Kromka chleba z serem ( niskotłuszczowym ) Około 200-300g. mleka + płatki owsiane ( 100-150g. ) Chleb z resztą wywal , Zostaw same płatki i daj twarog. 2. Drugie Śniadanie ( ok. 11-12 w szkole ) przed 11 Kromka chleba z szynką/kurczakiem Kromka z serem / szynką / kurczakiem zwieksz ilość Jabłko + [...]

no to jest 4 dniowy,a co za roznica czy bedzie klatka i biceps powtarzany w takim odstepie czasu czy nie..? nie zrobie treningu gdzie beda same nogi i tylko 3 czy tam 4 cwiczenia bo dla mnie to za nudny trening albo tak samo barki na jednym treningu.

dwa takie same tematy z tym że w drugim prosisz o pomoc konkretne osoby z forum. po co zakładasz 2 tematy i jeszcze ten odświeżasz? http://www.sfd.pl/do_KNIFE_i_VIREN%2C_prosze_ocenic_ten_split-t738270.html

Nie trzeba ćwiczyć nadgarstków, bo same się ćwiczą przy podnoszeniu żelaza

[...] wpisujesz wartości? Straszny chaos panuje w Twojej diecie. Przede wszystkim wyeliminuj masło orzechowe, gdyż jest śmieciowym produktem - dostarcza bowiem dużą ilość o6, lektyny, obfituje w sól, tłuszcze utwardzone. 120g płatków owsianych na noc to jak proszenie się o problemy jelitowo-żołądkowe. Posiłek 4 jest niezrozumiały - same węgle.

[...] żadnych witamin i tłuszczy.. zdrowych (ALA). Nie wiem czy żartujesz sobie czy nie, ale 3g orzechów włoskich to koniuszek. Nie przebiegasz maratonu aby uzupełniać same węglowodany bezpośrednio po wysiłku. Składnik budulcowy czyli białko jest niezbędne bezpośrednio po treningu siłowym, aby zatrzymać procesy kataboliczne i [...]

Masło z orzechów ziemnych, jak i same orzechy należy wyeliminować z diety. Mają bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Daj z nerkowców lub migdałów.

3 gram orzechów włoskich %-) Czytasz nasze wypowiedzi? Same węgle są zbędne bezpośrednio po treningu - pisałem o tym wcześniej. Posiłek czysto węglowodanowy również jest zbędny. 120g płatków owsianych .. mogą doprowadzić do problemów trawiennych, a co za tym idzie? gorsza absorpcja składników odżywczych.

3 gram orzechów włoskich %-) Czytasz nasze wypowiedzi? Same węgle są zbędne bezpośrednio po treningu - pisałem o tym wcześniej. Posiłek czysto węglowodanowy również jest zbędny. 120g płatków owsianych .. mogą doprowadzić do problemów trawiennych, a co za tym idzie? gorsza absorpcja składników odżywczych. Sorry, ale czy ty czytasz moje [...]

[...] Poczytajcie troche o farmakokinetyce danego srodka z danym estrem po zastrzyu domiesniowym Imho ja np w ogole nie uzywam propa Dla mnie dlugie estry badz mixy idealnie sie same taperuja pod koniec cyklu w dół i latwo mi trafic z odblokiem bez naglego (jak ma to miejsce przy propie) odciecia androgenow'' Zmieniony przez - comar250 w dniu [...]