same

[...] etc.) jem, kiedy czuję głód - nawet i o 23 opierniczam coś - nie boję się też węgli krótko przed snem. Ostatnio micha makaronu z oliwą i zielonym mrożonym groszkiem, także same ww i tłuszcze praktycznie (nie licząc białka z makaronu i groszku) i wszystko jest cacy. Niektóre informacje odnośnie odżywiania i trenowania po prostu udało mi się [...]

A moim zdaniem powinienes isc do lekarza mialem takie same objawy pare dni temu poszedlem wczoraj do lekarza i okazalo sie ze sie rozwija zapalenie oskrzeli.

[...] mniej ćwiczeń, ale tu mam pewność, że robię każdą partię i nie urosnę za szybko :P No i jeszcze robię http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU 2/3x w tygodniu i w te same dni zamierzam do brzuszków dorzucić http://www.youtube.com/watch?v=C4139dLyqDQ Staram się dobrze i dużo jeść. Nie zażywam żadnych supli, dodatków. Tylko porządne posiłki [...]

Lubię wszystko co masakruje nogi i tyłek. Najlepiej jak potem nogi same się zginają. Takie zboczenie };-) |-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 17.01.13- DZIEŃ nr 15 miały być pomiary, ale nie chciało mi się wcześniej zwlec z łóżka. W weekend zrobię na spokojnie ;-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]

Ciekawe czy działa bo mam prawie takie same . http://www.sfd.pl/Metanabol__10mg-t912575.html#post3 Zmieniony przez - turbo12 w dniu 2013-01-18 22:03:47

dzień 109 / 2013-01-18 piątek - DT cykl 3 - dzień 18 siłownia wg zestawu B - FBW 5x5 ciężary takie same jak w poniedziałek Plecy - MC ciężary 75/105/120/135/150 poszło elegancko, na przyszły tydzień atakuję 160 Triceps - Wyciskanie wąskie ciężary 40/55/65/75/80 Plecy - Wiosłowanie w opadzie ciężary 50/70/80/90/100 Nogi - wyciskanie na maszynie [...]

[...] naturalny. W ringu i poza nim, z przyjaciółmi w restauracji czy z moją dziewczyną Kamilą - zawsze jestem taki sam, nie udaję. Jestem dokładnie taki, jak widzisz. Te same rzeczy są dla mnie najważniejsze od dawna, a nic nie liczy się dla mnie bardziej niż lojalność. Nigdy nie łamię danego słowa i nigdy tego nie zrobię, zwłaszcza wobec [...]

tak czy siak ja odstawilem odzywki pol roku temu, przyrosty te same 0 zmian ;/ 0... a bralem dobrych firm. Jedynie co biore to bialko whey protein optimum i tyle i tak traktuje to jako zagryzke ;/

jak juz cos chce brac to takie same efekty bd mial na zwyklym monohydracie niech zre 20 gram dziennie to go wyj**ie jak trzeba chociaz jak na taki staż to i tak o wiele za dużo

[...] hantli na skośnej + 12,10,8,6 3,Rozpiętki 12 12 10 10 Biceps tak jak obecnie tylko zamiast łokieć o kolano to wyciskanie młotkowe Śr. Plecy + triceps Plecy: Takie same ćwiczenia jednak nie robiłem martwego tylko skłony na prostownik z obciązeniem na maszynie Triceps: 1Wyciskanie sztangi leżąc 2,Wyciskanie francuskie hantli stojąc [...]

hardkorowy koks doradza zeby nogi i plecy starac sie robic same. ja robie tak jak napisalem tylko jeszce w czwartek robie nogi i wszystko ładnie idzie. zrobisz jak chcesz Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-01-18 18:07:13

upss nie zauwżyłem..... kurde tylko mam problem z decą bo same wały mam tu u mnie w mieście,prolo mam z apteki i hcg i clostilbegyt,wczoraj wziąłem jedną amp deci by porównać na 100% czy nie wał i jednak wał.....skąd tu by nar...ać decę ;/

[...] przypadku. Panda chciałem tak bardziej oficjalnie %-) Kvrwa boli mnie palec wskazujacy i nie wiem co jest grane. Niby w sumie w poniedziałek lekko sobie przytrzasnąłem ale nawet nie wiem czy to był ten palec...%-) Boli koncówka palca i paznokc, cały nabrzmiały i twardy jakby miał wybuchnac;/ Oby do jutra przeszło bo plecy same sie nie zrobia

Kelton_SS - zamawiałem u Was pół roku temu i były te same problemy, kilka lat temu ludzie narzekali na to samo. Zamiast gadać po prostu przeznaczcie jakąś gotówkę na dobre zabezpieczanie paczek, bo np. u Marbo jest to wykonane wzorowo, a u Keltona niestety jest z tym bardzo źle, a szkoda, bo pierwsze wrażenie po otwarciu paczki również wpływa na [...]

Do tego C.E-400,selen,potas magnez, D3 ja na same wit wydalem 1000zl ale mam zapas na 8 miechow Lepiej jesc warzywa i owoce niz lykac suple z witaminami, jedyne co to witamina d3 (i to raczej w okolicach 5000-10000iu dziennie). IMO wywaliles kase w bloto.

Do tego C.E-400,selen,potas magnez, D3 ja na same wit wydalem 1000zl ale mam zapas na 8 miechow

[...] 6lat 6. DIETA: -białko: 80g -węglowodany: 500g -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren 5 strzalow jakies 3 lata temu 8. TRENING: siłownia same ostre treningi + MMA 9. CEL CYKLU: jak najbardziej sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

Strecho co ty gadasz,zabicie kogos to zabicie,te same emocje co przed wlozeniem kosy miedzy zebra,a pociagnieciem za spust.

[...] ale skoro to jest redukcja to bedzie dobrze. Co do ciwczen to jak na moje mega lipa ... Czemu masz rozlozony trening na 3 dni i w kazdym robisz to samo ? Ciagle cwiczac te same partie nie beda mialy miesnie czasu na regenerecje ... Powninenes zrobic np dzien 1 klata+biceps , 2 dzien barki , 3 dzien plecy+triceps , w dni nietreningowe mozesz [...]

[...] - 3 serie progresji po 12 ruchów Młotki - 6x6 na 24kg Modlitewnik jednorącz - 3 serie po 8 w progresji Wycisk wąsko - 6x6 na 80kg Rozrywanie liny - 5x8 Uginanie nachwytem - 3 serie po 15pow. Szybki trening, niezwykle mocny. Dokładnie takie same odczucia co do pompy i pełności co przy pozostałych grupach, zobaczymy co będzie, póki co jest ok