SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Napalm + Detonator jest problem po sporzycie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] swedzenie najpierw na twarzy nastepnie swedzenie przechodzi na plecy? Gdy sporzywam najpierw napalm 30 min przed a nastepnie 30 min po detonator nie wystepuje swedzenie. Dodam ze kolega po sporzyciu mial takie same objawy. Suple maja date do 2016r. Czy ktos mial cos takiego oraz co radzicie odstawic suple? Zmniejdzyc dawkowanie na 1/2 miarki?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2013-05-09 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5/3/3/2 4/4/3/2 5. Unoszenie prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Komentarz: Przysiad lepiej technicznie :-) jakoś dobrze mi się nogi same ustawiały, nie czułam dyskomfortu tak jak ostatnio. W ogóle zauważyłam jedną ciekawą rzecz - palce stóp w lewej nodze muszę mieć skierowane trochę bardziej na zewnątrz [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9864 Data: 2013-05-09 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej objawy masz. Jednak kiedy jesteś świeżo po chorobie która podbija właśnie te wyniki i daje w obrazie powiększone węzły + odp na pytania negatywnie masz stany powiedzmy to typowy dla sytuacji. Jesteś umówiony u lek po week jak pamiętam, idź skorzystaj. Może skieruje Cię na te same badania, coś powie. Lekarz to zawsze lekarz a nie user z neta.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7615 Data: 2013-05-09 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poniewaz taka jest szerokos od sciany do sciany widze ze sa same 120

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-05-09 19:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EHH mialam dzisiaj kiepska sytuacje w pracy, mam kolezanke ktora wszem i wobec chwali sie ze chodzi na silownie po czym okazuje sie ze cwiczy same aeroby bo az ja z ciekawosci chcialam podpytac jaki trening ma i w ogole, nie uwazam sie wyglada jakos super zaj**iscie bo i brzuszek ma i w ogole ale druga kolezank [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamieść jeszcze raz wyniki pomiarów, które sugerowałem wykonać (same wyniki wraz z jednostkami, bez zakresów norm). W tej chwili wyniki przedstawione są w sposób mało czytelny, stąd być może brak komentarzy. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-05-09 19:03:33

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 18:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta i trening.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : ryz bialy , ryz pelnoziarnisty , kasze gryczana lub ziemniaki. 5 posilek : bardzo czesto twarog chudy ze szczypiorkiem lub rzodkiewka i 2 jajka (jedno cale , z drugiego same bialko) 6 posilek ( ostatni) : serek wiejski light:> Czy moja dieta jest w miare dobra ? Oczywiscie jak skoncze 17 lat postaram sie ja bardziej dopracowac , bede [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-05-09 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga ani drgnie - co z metabolizmem?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to ja wiem, tylko, że moja nowa "trenerka" powiedziała mi o tych rewelacjach - że na noc "ostatni posiłek" - same węgle - osłupiałam - i dlatego się pytam... a serio nie wiem jak ja to zrobiłam 6 lat temu, ze wyglądałam jak wyglądałam - miałam wtedy przy sobie i DOBREGO TRENERA i faceta, który tez wiedział co i jak :P i po prostu jadłam zdrowo, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2013-05-09 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    Nie :> ale chyba się o to postaram następnym razem :> ale dziś pięty poszły do góry same

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    No musze kaufland odwiedzić i zapasy zrobić bo mam same tłuste białko na stanie a chudego nic :>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 14:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! Masa !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sory, że nie odpisałem wcześniej ;) Przez przypadek dodałem 2 takie same tematy i w tym I polecono mi trening FBW i jak na razie to robię. Nadgarstek na pewno nie ma nic do tego ale gdzieś wyczytałem, że gdy ma się właśnie mało w tej części ciała to rzekomo najprawdopodobniej jest się Ektomorfikiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-05-09 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja!!

    Post
    Doping

    Same kur... negatywy piszecie i p******y, jeden ma drugi nie, moje zdrowie, ja chcialem sie pradzic a nie sluchac co mi bedzie !!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2013-05-09 14:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy odchudzanie+ nocna praca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawę. biorę do pracy 1.5l wody + na treningu 1.5l piję Jeżeli wstaję o 13 to jem płatki na mleku a przed treningiem (15:30) makaron z jajkiem. Jeżeli wstaję o 15 to jem same płatki na mleku i idę na trening. (te płatki to słodkie nie owsiane tak na boku, rano muszę o taki słodycz zachaczyć na sniadanie chociaż w dzień/nocy normalnie nie jem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-05-09 13:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka typ 450 - mielone są same środki ziaren Mąka typ 2000 - mielony jest pies z budą (ziarno z otrębami, otoczkami i co tam jeszcze) Czym wyższy numer mąki tym więcej budy z tym psem Potem są teorie o chlebach, które ciasta dźwignie sam zakwas a które trzeba dźwigać drożdżami. Buszując dalej mamy teorie o skórce chrupiącej i o piecach do chleba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po ciazy!

    Post
    Ladies SFD

    [...] zobrazowania, jak to wygląda u pani o 25 lat starszej, której waga się nie zmieniła, ale zmieniła się kompozycja ciała ;-) http://www.allouthealth.com/wp-content/uploads/2012/01/same-weight-different-body-.jpg Kiedyś też w tym wieku będziemy, więc warto już teraz ustalić sobie priorytety ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-09 12:09:16

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2013-05-09 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    mack1221 sorry ale gadasz jak baba. wystarczy przeczytać pare artykułów i zastosować się do tego (co myśle ze sprawi większy porblem niż same przeczytanie). więc ogarnij się i nie pociskaj takich głupot

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2013-05-09 11:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] }:-( 9.05 czwartek Tydzien 2, Dzien 4 Wczoraj wieczorem dopadl mnie zupelny bezwlad w nogach, nie czulam jakis duzych zakwasow czy bolu, ale ledwo moglam chodzic, bo sie same nuki uginaly %-) Dzis trening bez szalenstw ;-) TRENING Dzień C 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, ok. 30 st. 6kg /7kg /8kg 5,5kg /6,5kg /7,5kg 1B. Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oooo, to skończ po 6. tygodniu i tydzień rege, same spacery jedynie :-) A potem... Potem się pomyśli nad tym, żeby pupina zcierpnięta była każdego dnia \-)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 11:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja pleców po martwym ciągu.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z ziemi 20kg worka. Kiedy nie ćwiczyłem bólu nie było, jednak pojawił się dzisiaj przy wspomnianej czynności. 5 czerwca mam wizytę u specjalisty od rehabilitacji, a same zabiegi pod koniec września. Wątpię, żeby 10 zabiegów pomogło, a poza tym nie chcę czekać tak długo. Nie wiem co się dzieje, tym bardziej, że ból występuje już nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17057 Data: 2013-05-09 10:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    A ja o zmianę nazwy walczyłam 5 lat i mi zmienili 2 miesiące temu hahahaa ale obowiązki te same i podwyżka 200 zł AHHAHAHHA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 10:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)