SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dużo więcej ćwiczeń (obliczeniowe jak i praktyczne), jest również inaczej rozkładany plan zajęć - na większości kierunków PW masz plan tygodniowy (co tydzień, 2 tyg. te same przedmioty/labki) - tam z koleji masz cały rozkład od razu na cały rok. Co do samej atmosfery - chyba na każdej uczelni technicznej taka sama (wysoko % ) - jeżeli moge [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 18:00:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tradycyjne chleb razowy a "wnętrze" kanapki to omlet/sadzone (1-2-3 ile chcesz daj). Dobra opcja to same białka jaj jako omlet zrobić.Robiłem tak kiedyś. Do tego możesz trochę sałaty dołożyć, pomidor.

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 18:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium -szybka odpowiedź

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lampy gasną same po upływie 5 minut, bo czas ustawia się na sterowniku solarium, robi to personel. Przycisk start i stop jak nazwa wskazuje wiadomo do czego służą, z tym, że ty wciskasz tylko start, jak przygotujesz się i połozysz na łóżku. Przycisk stop w zasadzie nie używasz, łóżko samo się wyłączy jak mini czas. Poza tym pewno będą jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2009-04-08 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX AMINO BCAA 1000 MEGA CAPSULES

    Post
    Odżywki i suplementy

    Producent podaje zalecane dawki np. Olimp 3X5 kapsli . Pomyśl jak to się ma do dwóch kolesi : jeden waży 120 kg a drugi 75 kg , mają brać takie same dawki ? 1 gram na 10 kg wagi jest ogólnie przyjętą proporcją a są tacy co ładują jeszcze więcej i nie słyszałem o problemach zdrowotnych .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2009-04-08 20:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Urbaś konczył karierę

    Post
    Inne dyscypliny

    ja wiem że to napewno nie były kłopoty zdrwotne tylko brak sponsora teżwielce paniki zrobił z tą sztafetą....... ale to co zrobił w karierze to rece same sie skladaja do oklaskow Zmieniony przez - Maciej8911 w dniu 2009-04-08 21:52:11 Zmieniony przez - Maciej8911 w dniu 2009-04-08 21:59:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2009-04-08 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - z czym i jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie solo bierz efekty te same

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16335 Data: 2009-04-08 21:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nawet już nie pamiętam kiedy miałem bierzmowanie... aaa już wiem, nie miałem ^^ -_- same dzieci tutaj

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna rżeżba

    Post
    Trening w domu

    mam 180 wzrostu i jakies 75 kg wagi. Normalnie to po mnie nie widać że jestem gruby, jak sciągnę koszulkę to masakra :D Nogi 0 tłuszczu tak mi się wydaje, nic po nich nie widać. Jak napinam to same mięsko :D Od chodzenia codziennie z kapcia do szkoły :D Wszystko tyczy się właśnie klaty i brzucha ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2009-04-08 22:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za blad hamulce sa te same wiec nie ma co prwnywac amory itd na tym mi zalezy!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2009-04-08 23:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca data ważności

    Post
    Doping

    Ja np. nie przejmuję się tym, że NORMALNY LEK jest po terminie i biorę bez przypału. Mam VICa z terminem do 2007, jakieś śmieszne różne rzeczy z podobnymi i bez oporu przyjmuję/wcieram/rozpuszczam i nic mi się nie dzieje, działanie takie same. Ja bym brał, ale to tylko i wyłącznie moja opinia, nie jestem żadnym wyznacznikiem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2009-04-08 23:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tri-trenabol 150?

    Post
    Doping

    weź nie słuchaj tych z forum, tutaj same głupoty piszą, idź lepiej do lekarza, i spytaj jak to brać i czy juz możesz, to taki lajtowy suplement jest. on powie czy jesteś na to gotowy.jak nie będzie wiedział co to to powiedz żeby w necie sprawdził.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19256 Data: 2009-04-08 23:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/badania/dieta/odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem co już wiadomo od dawna że trening na osobę początkującą działa nawet i bez diety gdyż mięśnie pod wpływem nowych bodźców same zwiększają syntezę białek ...dopiero po okresie wprowadzającym tzn około 1-3 miesiące - zależy od indywidualnej genetyki trzeba wprowadzić dietę...i organizm znowu na niej będzie się ładnie rozwijał...gdy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2009-04-09 00:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które rękawiczki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] różnicy jakie rękawiczki się ma ,twierdzą iż nie warto przepłacac jednocześnie nawet nie powąchali tego halbingera . I polecam tylko ten model ze wzgłędu właśnie na genialny neopren i ogólnie unikatową konstrukcję usztywnienia nadgarstka i możliwość praktycznie jego zablokowania , bez żadnego dyskomfortu . A same rękawiczki przeżyją ciebie .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2009-04-09 06:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co przypominasz wywolalo u mnie duuuzo watpliwosci , nie niestety, zreszta nie tylko u mnie Na bialkowej, niebialkowej efekty sa te same, z tym, ze jek widzisz po tej szybkiej diecie, na bialkowej schodzi niesamowita ilosc wody (jak u ciebi 4kg w niecaly tydzien) jak do tego dolozysz bardzo niska kalorycznosc, to masz cala [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 08:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - krealkalyn warto sprobowac????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego nie oplacalny, poniewaz trzeba takie same dawki jak przy mono brac. Wtedy juz nie wychodzi tak ekonomicznie-cenowo jak przy zwyklym mono. W koncu KA to buforowane mono, chwale sobie je mimo wszystko i polecam jak kasa jest. co nie wybierzesz efekt koncowy bedzie podobny pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-04-09 08:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uderzeniu. Z drugiej strony rada dla tych co chca zwiekszyc efektywnosc swojego uderzenia - odpuscie silownie lecz przyluzcie sie do tereningow SW- efekty przyjda same. Polecam Kyokushin - w tym stylu wszystko jest wyposrodkowane - w innych stylach punkt ciezkosci uklada sie czesto poza srodkiem ciezkosci najwazniejszych elementow [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 09:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy sie same ****a nie zrobią ide ćwiczyć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 10:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudziutkie nóżki, nic nie pomaga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta się kłania, ja zaczynałem też z 53kg wzrost ten sam po roku było 73kg.. jedz ile wlezie. Dodam, że w nogach miałem 49cm obecnie mam jakieś 58cm i to tylko przez same przysiady z sztanga 50kg. Niemniej dalej jestem chudy i jak w udzie nie będzie min 63cm to nie spocznę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-04-09 10:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia rano

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no bez przesady, to nie jest tak ze biegasz i spalasz same miesnie.. tluszcz spalasz, ale chodzi o to ze rownoczesnie spalasz tez miesnie, w sumie to normalne jest zastanow sie po nocy organizmowi musisz dostarczyc energii, w postaci pozywienia, jesli organizm nie ma skad czerpac energii - rozbija tluszcz oraz miesnie, z czego czerpie energie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-04-09 11:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a brzuch!!! Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    No same aeroby z ta zmiana diety wystarcza?? A jakie cwiczenia roic w dni treningowe? Jak je robic?? a co lepsze A6W czy ABS lub inne jakies cwiczenia? A co z tym spalaczem??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-04-09 12:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)