same

[...] zupełnie inna bajka. Chodzi o zagwarantowanie wysokiej jakości profilu aminokwasowego danych odżywek i niewiele to ma wspólnego ze suplami BCAA o specjalizowanym działaniu. Jak już bardzo chcesz podnieść zawartość białka w gainerze to po prostu dodaj o wiele tańszą (od BCAA) odżywkę białkowo o nawet lepszym składzie aminokwasowym niż same BCAA.

[...] moich mięśni całego ciała. Mam do was pytanie. Czy mój trening nie jest za ciężki? Czy nie przetrenuje się, oraz czy zamiast rezultatów mojej pracy będę dostrzegał same spadki formy...?:/ Oto mój "trening" Pon. Klatka, Przedramię, Nogi 6 Weidera Wt. Bieganie, 6 Weidera Śr. Biceps, Barki, 6 Weidera Czw. Basen, 6 Weidera i kilka ćwiczeń [...]

[...] - nikt Ci jej nie napisze, ale sam możesz ją sobie ułożyć i dać ją do oceny. Najpierw dieta, później odpowiedni trening, na końcu suple (na ktore będziesz musiał zaczekać - wszystko w swoim czasie). http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html efekty przyjdą same. Zmieniony przez - binO w dniu 2009-03-07 22:22:03

[...] moich mięśni całego ciała. Mam do was pytanie. Czy mój trening nie jest za ciężki? Czy nie przetrenuje się, oraz czy zamiast rezultatów mojej pracy będę dostrzegał same spadki formy...?:/ Oto mój "trening" Pon. Klatka, Przedramię, Nogi 6 Weidera Wt. Bieganie, 6 Weidera Śr. Biceps, Barki, 6 Weidera Czw. Basen, 6 Weidera i kilka ćwiczeń [...]

Myślę, że śmiało możesz dać same mono na cykl lub jeśli się tak napaliłeś to daj tego stacka + mono/jabłko, argininy bym nie dawał bo masz ją w nitro, aminki jak chcesz dla lepszej regeneracji, pomijając fakt stażu bla bla

[...] poniewaz kilka osob naklania mnie do wprowadzenia diety. Niewiem czy jest jednak sens bo nei widze roznic w czasie kiedy ja stosowalem a kiedy nie przyrosty sa niemal takie same wiec niewiem czy warto. A takze wyliczanie tych wszystkich kalori i zpotrzebowania to weldug mnie sciema bo nie wyliczy sie dokladnie ile sie potrzebuje i watpie ze ktos [...]

[...] na kolejną sobotę. Brzuszek też dziś przećwiczyłem,przed treningiem biegowym,razem 84 pow.,na drążku już nie daje rady się utrzymać,muszę sobie robić w 2 serii przerwę kilka sek. żeby dokończyć,spięcia na dobitkę fajna rzecz,także na drążku już koniec,teraz tylko same spięcia będę ćwiczył. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-03-07 23:01:36

bcaa same wystarcza co sadzicie ? czasami jak cwicze to po pierwszej seri juz nie mam siły cos nie tak i czuje sciegna ale to przejdzie z czasem

efektow na plus nie ma a same uboczne jak cisnienie itp i jeszcze pic chcesz. to pij ale juz tu nie pytaj pozniej czego dalej nie idze i skad nastepne sajdy.

[...] byl rozwod w firmie, z tego co mi powiedziano genesis produkowalo swoje produkty pod zwierzchnictwem kogos wiekszego, bylo jakby podwykonawca, genesis zostalo zamkniete, te same produkty tej samej jakosci sa produkowane POD INNA NAZWA I INNYM LOGIEM! Jutro albo pojutrze powinienem wiedziec jak to wyglada. GENESIS KTORE TUTAJ MACIE NIE JEST [...]

Same ziemniaczki surowe pieczone w kawałkach..Czy przed treningiem rozniez mozna je dać??

[...] moich mięśni całego ciała. Mam do was pytanie. Czy mój trening nie jest za ciężki? Czy nie przetrenuje się, oraz czy zamiast rezultatów mojej pracy będę dostrzegał same spadki formy...?:/ Oto mój "trening" Pon. Klatka, Przedramię, Nogi 6 Weidera Wt. Bieganie, 6 Weidera Śr. Biceps, Barki, 6 Weidera Czw. Basen, 6 Weidera i kilka ćwiczeń [...]

Wyniki na FBW i splicie mowia same za siebie. Skoro w danym punkcie znalazles zloto to po co szukasz kolejnego jak juz widzisz ze tam zlota nie ma? Sprobuj teraz FBW w skroconej wersji,lub na zasadzie 5x5. Gwarantuje iz znow bedziesz zadowolony z efektow. pozdrawiam

A i czy to prawda ze z moim stazem na silowni zamiast Shock i Storm kupic kreatyne Mega caps olimpa bo bede mial tkaie same efkety jak na Universalu?

Sprzedawca w sklepie zapewniał mnie, że oba suplementy bardzo się różnią... Twierdzi,że w ZMA są te same składniki co w MZB, ale są lepiej połączone, coś o jakis reakcjach lepszych wspominał i że jest robione w najlepszym labolatorium. Jego opinia na temat MZB to taka, że tam są po prostu wrzucone te składniki i tyle... Co Wy sądzicie na ten [...]

[...] Dobrze jest je jeść po prostu przed posiłkami ale w jakiś odstępach jak od czasu do czasu zjemy inaczej to nie umrzemy. I ja bym powidziała że one nie psują pokarmu tylko same fermentują jeśli już. Inna sprawa że w ogóle ja osobiście uważam że takie skrajności żywieniowe nie są skazane, bo jeśli np. takie bułki pszenne nie są wskazane, złe i [...]

[...] żeby w nim rozpuścić? W czym najlepiej rozpuszczać mono? Nie doczytałeś artykułu? O węglowodanach i braku sensu ich stosowania z kreatyną jest tam dużo Po treningu najlepiej dać węglowodany z białkiem, nie same węgle i nie same białko (wyjątek specjalne diety i specjalne preferencje). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-08 12:16:19

mierze co tydzien - dwa /jak jestem w aptece w katowicach/ tydzien i dwa tyg temu cisnienia byly dokladnie takie same

nie ma sie do czego przyczepic.. bdb a co do tych syfow to z czasem same zejdą poki co mozesz sie wybrac do dermatologa tak jak radził kolega wyzej , pzdr

Więc mój trening chyba nie spełniał zadnych obowiązujących zasad ponieważ każdego dnia robiłem to samo tzn na te same partie tylko ze zmiennymi ćwiczeniami... zawsze klatka, biceps, triceps czasem plecy i przedramiona. Zdaję sobie sprawę, że jest to mało efektywne i że mięśnie powinny odpoczywać... Teraz miałem miesiąc przerwy z powodu złamanego [...]