same

[...] nie ma na to reguły. Miałem i duże psy i małe. Huzar, Azor - te psy mam wrażenie o większym IQ niż niektórzy ludzie 8-) żartuje oczywiście, ale bardzo mądre, ułożone, jakby same wiedziały jak należy się zachować. Nigdy nie zjadły ze stołu (Azor kiedyś nie jadł tydzień bo uciekł na panienki i wrócił na urodziny brata - nic nie zjadł sam, dopóki [...]

Koleżka z siłki leci na monsterze ale.on to same testy bije,ale mówił że jak puścili hcg to wziął na próbę i elegancko ( 1 wypust) Hgh mają fajnie zapakowane Tak ładnie że dla kumpla poszło jako prezent na urodziny :D

Koleżka z siłki leci na monsterze ale.on to same testy bije,ale mówił że jak puścili hcg to wziął na próbę i elegancko ( 1 wypust)

U mnie masakra, same nowe twarze. W przyszłym tygodniu chyba będę chodził rano na siłkę to zawsze jest luźniej, a później zaczną się wykruszać :-))

[...] po 2 zacznie sie poprawiac w zaleznosci od zawansowania tradziku efekt bedzie szybszy jesli tradziku jest mniej. Myslalem że po prostu dawka albo bedzie działać albo nie, skoro dłużej wrtedy na 20 mg można i zadziała, to dobrze. A jakie skutki uboczne miałeś? Narastały wraz z caasem brania czy były te same po 1 miesiacu co po 3 i po 6 miesiach?

To naturalne, że sposób odżywiania społeczeństwa zmienia się na przestrzeni lat. Wpływa na to wiele aspektów m.in. dostępność pożywienia, zawartość portfeli, metody produkcji danych produktów i świadomość ludzka na temat zdrowia. Podsumowanie Jedzenie, które jemy obecnie, wygląda zupełnie inaczej niż to, co jedli kiedyś nasi dziadkowie. Pomiędzy [...]

[...] już chyba każdy na tym forum bo co najmniej raz w miesiącu do tego wracasz. Zamiast skupić się na podstawach to kombinujesz i niszczysz sobie zdrowie jeszcze mocniej gdzie same podstawy jak Przemo wspomniał zrobilyby by robotę. Dlatego zastanawiam się jaki jest sens tego co robisz ;-) Natomiast to Twój wybór nie chodzi o uzalanie sie czy [...]

Ponadto Twoja historie zna już chyba każdy na tym forum bo co najmniej raz w miesiącu do tego wracasz. Zamiast skupić się na podstawach to kombinujesz i niszczysz sobie zdrowie jeszcze mocniej gdzie same podstawy jak Przemo wspomniał zrobilyby by robotę. Dlatego zastanawiam się jaki jest sens tego co robisz ;-) Natomiast to Twój wybór

70 Dzień Masy Waga 109,5kg Cardio 30min Bry Dosłownie same dobre treningi xD hehe Dzisiaj Triceps Biceps Barki;) Trening super, pompa, czucie itp dosłownie petarda ;) Nie mam nawet co się rozpisywać, filmiki i foteczka zrobiona więc trening zaliczony xD Szama Dzień treningowy 1: 55b, 15t, 80ww 2: 55b, 0t, 100ww 3: 55b, 0t, 100ww 4: 55b, 0t, [...]

[...] aby po prostu wybuchnąć jak dup**, wiesz, co mówię”. Jeśli chodzi o odżywianie, Nick Walker podzielił się informacją, jak dostosował swoją dietę poza sezonem.  „Są to te same posiłki, tylko szczerze mówiąc, jest mniej węglowodanów. Dla mnie tłuszcze się nie zmieniają. Spożywam taką samą ilość tłuszczów w dzień treningowy i wolny. Wiem, że [...]

[...] Brak treningu? Tutaj pomożemy https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Następnie dobierzemy odpowiednią suplementację w naszym dziale, zacznij trenować i jeść z głową, ważyć się 1-2 x w tygodniu , w te same dni, rano na czczo, zapisuj wyniki. Dopiero po paru tygodniach, miesiącach będą to obiektywne pomiary masy ciała.

Naczy wiadomo że to jest glikogen i woda w większości, ale no chociaż objętościowo powinno mi się zdaje że wyglądać na większe bądź takie same tylko może trochę mniej właśnie pękate przez tą wode zatrzymana, a jest kompletnie odwrotnie

Te same mięśnie trenuję,tylko pod innym kątem.Faktycznie może za często,może zrobić ABA i następnie BAB,czy może przerobić ten trening,na normalne FBW 3xtydzień?Zależy od czasu i chęci :-) AB czyli góra/dół byłby odpowiedni. Mam dużo czasu i trenuję prawie bez przerwy ABC ABC a filmiki z każdego treningu zamieszczam w swoim dzienniku.

Te same mięśnie trenuję,tylko pod innym kątem.Faktycznie może za często,może zrobić ABA i następnie BAB,czy może przerobić ten trening,na normalne FBW 3xtydzień?

Z pewnością byłby ból! Powielasz te same mięśnie dzień po dniu oraz trenujesz je 4 razy w tygodniu. Nie chcesz startować ale sądzę, że chcesz aby było widać jakieś efekty z treningu z obciążeniem. Ciężar wtedy musi być odpowiednio duży - WODYN o którym pewnie słyszałeś mówi, że ciężar ma być min. 70% maksa na 1 powtórzenie a ilość powtórzeń z [...]

[...] a jak triceps jest wstępnie zmęczony to może mieć to wpływ na pozostałe ćwiczenia złożone, w których uczestniczy. Jeśli weźmiesz pod uwagę tylko przednią część barków to same wyciskania klatkowe wystarczą w zupełności, ale ohp nie trenuje tylko przedniej części barków bo boczną również. Warto mieć jakąś formę wyciskania nad głowę w planie [...]

[...] czwartek jest trenowana klatka piersiowa z ramionami, a w piątek jakaś namiastka treningu nóg, grzbietu i barków. Dlatego plan masz fatalny nie dość, że trenujesz głównie te same partie mięśniowe to pozostałych praktycznie nie trenujesz bo 3 serie przysiadów w skali tygodnia na nogi to żart nie trening. Plan jest cały do przebudowy i ułożenia na [...]

Przekąski towarzyszą nam niemal każdego dnia. I choć się przed nimi bronimy, uważając, że są to zbędne kalorie, to każdy z nas po nie sięga w różnych sytuacjach. Zaraz po przebudzeniu planujemy, jakie przekąski kupić w drodze do pracy – by dodać sobie energii, gdy poranna motywacja osłabnie. Po południu chętnie sięgamy po kawę z ciastkiem, żeby [...]

Współcześnie Internet stał się znakomitym medium do dystrybuowania dezinformacji. Kiedyś był przeznaczony głównie dla naukowców, studentów, miłośników nowych technologii. Teraz trafił „pod strzechy”, dlatego mamy problem z wiarygodnością publikowanych danych. Oto kilka często powtarzanych teorii dotyczących odchudzania.

[...] się od siebie nawzajem, widząc rezultaty podczas wspólnych treningów i adaptując się, obserwując reakcję swojego organizmu. Ostatecznie większość kulturystów wykonywała te same programy treningowe, ale sprowadzało się to do poświęcenia i ogromnego zaangażowania. To największe błędne przekonanie na temat legendarnych kulturystów Złotej Ery. [...]