same

[...] x 28 9) Maszyna odwodzenie nóg: 130kg x 120/120/120 10) Hip thrust: 100kg x 50/50/50/50 Nie ma to jak dostać uścisku nerwów przy ściąganiu 10kg talerza. %-) Uczucie jakby ktoś ściskał dolne żebra, nic przyjemnego ćwiczyć w takim stanie, bo sporo energii i skupienia to zabiera. Oby jutro odpuściło, bo klata i brzuch same się nie zrobią. ;-D

Poleciałem na siłkę same przysiady zrobić, bo czasu do końca roku ;-) Terapia na łeb jest i ma być taka, że trykam 5ki (zaczynam od dwóch serii) w przysiadach na każdym treningu albo jak dzisiaj same przysiady. Co trening dokładam serię jak dojdę do 5x5 to dodam 10kg i od nowa. Do 160kg jak dojdę myślę być gotów na rozpiski Ajazego. A teraz [...]

[...] pierwszym labie krew jedzie w lodówce do punktu analitycznego i się zastanawiam na ile ta morfologia od nich jest pewna. U nich jak robiłem w czerwcu to hct miałem 49.9 i hgb 16.6. różnice między tymi laboratoriami są kolosalne, i któremu tu wierzyć ? A widelki maja takie same ? W tym gdzie hct 51 norma 55 W tym gdzie są lepsze wyniki norma do 53

[...] pokrywało się z morfologia z marca też hct i hgb było podobne. W tym pierwszym labie krew jedzie w lodówce do punktu analitycznego i się zastanawiam na ile ta morfologia od nich jest pewna. U nich jak robiłem w czerwcu to hct miałem 49.9 i hgb 16.6. różnice między tymi laboratoriami są kolosalne, i któremu tu wierzyć ? A widelki maja takie same ?

W 115kg jest szansa zrobić ,a zrobić 95kg i te wyniki ciężej będzie :-)) Lecz łatwe wyzwania to wiadomo dla kogo }:-(:-D Zdrowia a wyniki same przyjdą :-))

Z białkiem to kiedyś była mega lipa, same grudki, piana, smaki chemiczne, coś sensownego to znowu ceny wystrzelone, teraz jest bez porównania, pięknie bym powiedzial

Cześć Przemo, Mój tata miał dokładnie takie same objawy (stracił czucie w całej jednej stronie ciała - zabrali go karetką jak przewrócił się w łazience oraz raz atak padaczki) jak Ty, dwa lata temu. Okazało się, że ma dwa tętniaki mózgu. Badania miał robione jak Ty. Suma summarum jednego tętniaka miał usuniętego zabiegiem embolizacji (przez żyłę z [...]

[...] czasu pytałem na forum ludzi żeby podali mi wyniki frakcji wyrzutowej serca na bombie. Jedyna osoba która badała serce przed SAA i w trakcie był kamil. I wnioski były te same. Przed stosowaniem SAA na normalnych parametrach krwii frakcja wyrzutowa zdecydowanie wyższa niżeli na zagęszczonej krwii. U mnie to samo. Na hematokrycie w okolicach 58 [...]

kobiety mają takie same hormony jak i mężczyźni, tylko inne są granice referencyjne

U mnie nie przy takim dawkowaniu. Same plusy. Ile Michałek już lecisz na tym cialisie? Ogólnie lecisz prozdrowotnie czy miałeś problemy z potencja?

U mnie nie przy takim dawkowaniu. Same plusy.

/SFD/2021/9/9/dfb31f56ff114733803baba36925ccb1.jpg Z mięśniami brzucha jest podobnie jak z wszystkimi innymi mięśniami żeby wykonać trudne ćwiczenia muszą być po prostu wytrenowane porządnie. Biorąc pod uwagę, że chciałbyś wykonywać jakieś ćwiczenia na drążku na przykład unoszenie nóg to nie wystarczy, że wzmocnisz brzuszkami brzuch tutaj trzeba [...]

Rip - kochana jesteś!!!! Ale ten wasz cross fit to taki męczący jest, a same ciężary to ja sobie spokojnie pykam, bez zdenerwowania dla serducha. I u Was trzeba robić to co inni i na wyścigi - a ja takie słabe ogniwo bym była i mnie wstyd się robi wtedy. I nie lubię się aż tak bardzo zajechać...

Pany poprawa pracy mózgu ?CO polecacie , mam problemy z zapamietywaniem.Genetyka,same agresywne i smiertelne choroby mozgu w rodzinie.. Najprościej zgłoś się do neurologa/psychiatry niech zbierze wywiad i zapisze leki odpowiednie. Po prostu zwyczajne standardowe leczenie farm. I chyba najlepiej na tym wyjdziesz. Już jestem zapisany...ale ogółem [...]

[...] wpływa .. robiłem w styczniu badania na hemochromatoze ale według lekarki i tej tabeli nie mam a wyniki wskazują na dolną pozycję czyli zatrucie żelazem ;/ Dokładnie takie same mam parametry jak tutaj w tabelce . Wskoczyłem znów na cykl , odstawiam totalnie wszystko co powoduje zwiększone żelazo ( jaja ,kasze,makaron durum ,ciemne pieczywo [...]

swinie do polowy dojechalem na 2 raty i nie dalem rady przebrnac dalej... w necie same ochy i achy %-)

[...] w takiej piwnicznej siłowni :D Nikt nie zagaduje, nikt nie przeszkadza, nikt nie zajmuje sprzętu :D tylko ja i klamot :P  To tyle z pozytywów mojej siłowni :D bo reszta to same negatywy i brak fajnego sprzętu :D xD  Dobra nie ma co, pomarudzić sobie mogę ale nie za dużo :D  Jeszcze jutro do pracy i w piątek trzeba brać urlop żeby na weryfikacje [...]

Czyli generalnie mówicie że kickboxing w formule k1 będzie bardziej przydany niż muay thai pod mma?(pomijamy roznice w jakości sekcji, załóżmy że są takie same) Ja bym jeszcze dodał po czwarte: mianowicie dobrze mieć dodatkowo jakieś pojęcie bokserskie, nie dyskutując o tym co wybierzesz. tu chyba kick będzie dawał lepsze ogarnięcie?

Pany poprawa pracy mózgu ?CO polecacie , mam problemy z zapamietywaniem.Genetyka,same agresywne i smiertelne choroby mozgu w rodzinie.. Najprościej zgłoś się do neurologa/psychiatry niech zbierze wywiad i zapisze leki odpowiednie. Po prostu zwyczajne standardowe leczenie farm. I chyba najlepiej na tym wyjdziesz. Już jestem zapisany...ale ogółem [...]

Pany poprawa pracy mózgu ?CO polecacie , mam problemy z zapamietywaniem.Genetyka,same agresywne i smiertelne choroby mozgu w rodzinie.. Najprościej zgłoś się do neurologa/psychiatry niech zbierze wywiad i zapisze leki odpowiednie. Po prostu zwyczajne standardowe leczenie farm. I chyba najlepiej na tym wyjdziesz.