same

no wiesz zarty zartami ale wy w kolko to samo pyerdolicie sobie we dwoch wturujac bananeq-pepsko-pepsko-bananeq itdmysle ze macie takie same doswiadczenie sexulane ty i bananeq

trudno okreslic mi stac zawsze tak 3 miechy treningu pol roku przerwy i tak od 3 lat teraz na powaznie sie za to wzialem chociaz nie moge ciwczyc caly czas w te same dni wiec trening zorganizowalem sobie tak: 1 TYDZIEN-PON-klatka+bicek+brzuch SRODA-plecy+brzuch CZWARTEK-barki+triceps+brzuch SOBOTA -nogi+brzuch {w inne dni nie moge [...]

[...] bardziej . Sa tam zawody stanowe zawodnikow Fitness , duzo jest zawodowcow , co mnie cieszy . W Polsce takze sa zawody - fitness sylwetkowe i gimnastyczne , nazwy mowia same za siebie . Jesli chodzi o rzezbie - ja nie uzaleznima rzezby od wymiarow . Pamietaj- kulturystyka , fitness i wszystko co z tym zwiazane musi byc takze intuicyjne . [...]

[...] nie masz odwagi-wiec mowie Ci "cześć czarne złoto specyfik studio to też to też to też" ... Te świnie chcą żyć ponad normę chcą mieć hajsy tylko cash a Ty masz same drobne problem, synek strzeż się - S.O.S tego kwiatu jest pół światu blond brunetki rude - bierz co chcesz tylko nie trać duszy dzieciak i się strzeż ... jak ktoś wie [...]

[...] ma to do siebie ze roznie dziala na ludzi, jednego pobudza, drugiego zamula, trzeci umiera... zartuje ale nikt nie wie do konca co w nim siedzi... Ja mam 400\200 i niemal same pozytywne aspekty. Jedynym problem u mnie to sen. Budze sie codziennie, regularnie miedzy 2:30 a 3 w nocy pozniej juz mi sie chvjowo spi jedyna rzecz ktora mi [...]

ja wazylem 2 jajka i wyszlo mi jakies 130 gram EDIT: teraz dopiero kvrwa doczytałem ze o same zółtka chodzi mój błąd Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-16 22:52:18

[...] Podejrzewam ze nawet zeby sw Piotr zstapil z nieba strzelac gole dla bialoczerwonych nic by z tego nie było. Ale dlaczeo tak sie dzieje? Czy w kraju tak licznym mamy same beztalencia? Otóz odpowiedzi nalezy szukac gdzie indziej. Nasza reprezentacja jest odbiciem naszej rodzimej piłki czy tego chcemy czy nie chcemy. Dopóki jednak pzpn [...]

tOnix ,dzięki. Choć wyczuwam spisek ,że na inso~same są pedały ,pewnie chcecie mnie się pozbyć. Jaruss ,a Ciebie za pana kleksa już nie lubię

[...] ciężary i bardziej skupię sie na technice. Wiesz, chciałbym mieć bardziej szczupłe nogi (nie chcę mieć je napakowane) by był bardziej symetryczne względem tułowia. Może same nogi ćwiczyć trochę inaczej, z większą ilościa powtórzeń , jak na rzeźbę ? Drążek - max powtorzeń- czyli na każdym treningu mam robić powtórzenia aż do załamania, tzn do [...]

ar3Q no wiadomo , nie ma co siać paniki po porazce na ME . Potrzeba stabilizacji . Dobrze że narod w wiekszosci nie jest w goracej wodzie kąpany i jest za tym by Leo pozostal trenerem Polski Wójcik i Tomaszwski caly czas krytykując robią z siebie błaznów . Dla mnie ich opinie NIC a NIC nie znaczą to takie gadanie by pogadać . Same minusy widzą [...]

ej lorek cwicz co dziennie po20 minut na skakance sama technika skakania rowerek itd a efekty przyjda same

nie chodzi mi o to że ci w niskich niepowinni koksować bo przecież to same szkielety mając 70 kg nieprawda ?

[...] o skład i druga - co stanie się z trenerem po turnieju - rozpoczął konferencję prasową po ostatnim meczu Polaków na Euro 2008 Leo Beenhakker. - To specyfika futbolu, takie same dyskusje będą odbywać się w Grecji, Czechach, Francji czy we Włoszech. Mamy grupę zawodników, która w kwalifikacjach pokazała, że jest przygotowana i poradzi sobie z [...]

badania ciekawe chodz po łebkach popatrzylem, jak bedzie mi trzeba poprawic "smarowanie" stawu to przetestuje nawet ten produkt zeby miec potem wyrobioną opinie ale narazie same cwiczenia świetnie sie tu sprawują pozdro

PO TRENINGU: (unikamy tłuszczy, ładujemy białka i węgle) Twargów 200g Chuda wolowina / chuda ryba, /piers z kurczaka itp. Warzywa Twoje własne słowa. Gdzie masz więc te węgle?! :P Chyba nie myslisz, że same warzywa wystarczają. Ryż biały: pół torebki.

mam tu na mysli same forum nie mowie tutaj o sklepie bo to wiadome ze kilkanascie tysiaków.

Ale były zawody, po zawodach spotkanie zapoznawcze... a na miejscu same festynowe żarcie...piwo mięso z grilla, wata cukrowa, pokorn, żelki i inne badziewia... mięsko owszem, ale w cenie 3x. Więc poczekałam aż wróce do domu. Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-06-17 15:01:59

no fundamenty masz dobre by cos na nich wybudowac,ale pojecie masz mizerne o budowaniu co? Naucz sie cwiczyc i jesc wlascie a efekty same przyjda

[...] komenta Otóż troszeczkę sobię zmieniłem w tym tygodniu. Zrobiłem barki i biceps, przedramie, łydki a do klaty w środe dodam dwugłowy i łydki. Ale ćwiczenia zachowałem te same ;) no to co do wczoraj to: -barki: 1. unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 15p. 15kg,12p. 17kg,10p. 19kg 2. wyciskanie sztangi siedząc z klatki 12p. 45kg,10p. [...]

co za down po co 2 takie same mecze na obu kuponach ? jeden nie wejdzie i masz po obu kuponach w drugim raczej Holandia nie wejdzie bo wystawia rezerwowy skład, a Rumunia może awansować Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-17 19:36:57