same

[...] jelfy 100mg czyli 200 mam na atydzien wegle mam dobrze ustawione i naprawde juz watpie w swoja genetyke powiem wam ze na tesciu teraz w miesiac kuracji zrobilem takie same przyrosty co na mecie jest to mozliwe zeby meta tak mocno kopala ze mozna jej wyniki do tescia porownac>??? ja juz nie wiem co ze mna nie tak diete sprawdzalem juz [...]

Skład: • 450 g mąki • 1/2 l mleka • 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia • 75 g. cukru pudru • 100 g. margaryny • 2 jaja żeby zrobić ciasto gofrowe... Same produktu których powinno się unikać! Szkoda marnować odżywki. a taki posiłek to ani przed, ani po treningu... jak już musisz gofry [...]

Komatoru, tez jestem hargeinerem, mam ten sam wzrost a zaczynalem od pulapu 60 kg. Teraz jest 90 i wiem co czujesz, mialem te same problemy, waga stawala na jakiejs wartosci i ani rusz do przodu. Z Twojej diety wydaje mi sie , ze za malo jesz. Co w polaczeniu z akrobatyka sie zle komponuje. Do tego trenujesz tylko 2 razy w tyg. Ja bym po prostu [...]

MJR po co te nerwy ... ja własnie wiem że same odzywki bez siłowni nic nie dadza wiec napisałem czym sie w tygodniu zajmuje i czy do takiego trybu życia można cos zaaplikować ...

Nie bardzo, bo to jzu wegle, a przed snem dajemy same bialko lub ew.bialko+tluszcze. Mozesz przygotowac na slono- dajac wazrywa+przyprawy jak sol,pieprz etc.. Lub slodko np. z dodtakiemm slodzika przed snem a w ciagu dnia odrobina miodu/kakao nie zaszkodzi. Poszukaj na forum jest sporo przepisow na pzryrzadzenie

[...] google (tylko musi byc zaznaczone przeszukiwanie calej sieci a nie tylko polskich stron) SPORTS ONE czy PREMIUM NUTRITION. Zobacz czy znajdzie jakies zagraniczne strony :]]] same polskie znajduje. Pozniej wpisz sobie muscletech czy obojetnie jaka znana firme znajdzie Ci rozne strony i polskie i zagraniczne. Widzisz roznice ??? To sa WAŁKI z FA [...]

Dostać ?? kupić od kogos same pudełka ?? o to ci chodzi Załóż temat W Po siłowni, o Siłowni czy ktoś nie ma do sprzedania ale po co ci to ??

Włoski nie zjaśnieją, odrosną takie same jak przed depilacją.

zle !!!!a nogi to co kurva same sie zrobia? chcesz byc duzy cwicz tez nogi

Same smakolyki jakby nie spojrzec;d

jesli ten ciezar ci wystarcza - okej. zawsze mozesz wsadzic to do plecaka i robic pompki miedzy krzeslami albo izometrycznie pocwiczyc rzecz jasna jesli masz dwie hantle regulowane (czyli nie 20 kg ale moze byc mniej) to mozesz rozpietki robic same.

pomylka nie surowe ale moja mama pomysli co 2 dzien jest na 4 jajka przed treningiem z tego 2 to np same bialko to se pomysli ze nienormalny jesm hehe

a co Ty tak same nowosci przedstawiasz jakas reklame robisz czy co ?? stuffu widze ze masz...

zaczynam robic w niedziele same nogi, czy plan jest dobry?

dzis zrob nozki same i brzucha jutro barki

sprawdź temat śp Holdera a jak ktoś bedzie miał same dobre minki to dostanie moda ?

nic nie pomaga, z czasem same się wybielą.

te masci i inne chu*** muje to lipa musisz poczekac az wybieleja same

To może same tematy w działach bez podkreśleń?

nie wiem czy napinam.. :) właściwie to napewno same sie napinają :P widocznie jakieś słabo rozwinięte są albo co.. ;]