same

Ale strasznie pod publiczke to wszystko, ciekawe co sie bedzie dzialo w Dublinie. Ale tak jak Aldo powiedzial: "He pretends he's gonna touch me but its always same bullshit." Co do samego trash talku i caly czas pussy to tez slabo, Sonnen robil przynajmniej to w sposob bardziej kulturalny. Szkoda, ze walka dopiero w lipcu a nie za tydzien :-)

[...] zaułek ??? Sprawa druga czy istnieją jakieś tanie pianki/gumy żeby zabezpieczyć panele w pokoju? Zastanów się jednak nad tym zestawem Obciążenia typ kierownica, gryfy te same. Obciążenie typu kierownica możesz wykorzystać do wykroków, również łatwiej je przenosić. Do zestawu który podałem dokup jeszcze 2x15 i w cenie o 10PLN droższej będziesz [...]

są tez inne bez kulek, te same, co polecająpo porodie

Co do kulek gejszy i ich ewentualnego wypadnięcia: kulki nie sa na tyle male żeby same wypadły, ba, nawet ciężko je wyjąć. Coś jak tampon. %-)

@miczelx nic nie poradzę, że tak mam po winie często, że palą mnie stawy i między innymi właśnie takie same palenie czuję wtedy w lędźwiach. Natomiast nigdy nie było tak, żebym nie mógł chodzić. Po prostu trochę dyskomfortu czuję. Poza tym nic złego się nie dzieje.

Dzisiaj rano trening barków (podobno są "za duże") |-) dlatego zrobiłam je dzisiaj porządnie :->Dobra pompa i same unoszenia dzisiaj. * unoszenie hantli w przód 3x 15-12 * unoszenie hantli w przód chwyt młotkowy 3x 15-12 * unoszenie bokiem 4x 15-12 * unoszenie w tył w oparciu o ławkę przodem 4x 15-12 * unoszenie w tył prostopadle na prostych [...]

Jesteś jak mój mąż, te same problemy, ten sam tok myślenia, trudne dzieciństwo. No jakoś z nim wytrzymujemy i ja i dzieci %-)

jeszcze mozesz sie siłowo pobawic :) ja już za dużo przeszedłem z moimi barkami :) a całe szczęscie ze rosna tak jak by same :P

no fajowe sniadanie, ja jakos nie mam weny na wymyslanie posilkow, 3 sa takie same tylko obiad mi sie zmienia :D

Wojtek: Same plusy. Masa i siła zapyerdala, fat minimalnie. Dla mohjego organizmu strzał w dyche :-D

Ja bym nie ryzykowal, z tego co pamiętam pierwsza seria jeszcze jakos dzialala, później same negatywne opinie slyszalem. Sam nie stosowałem, dlatego nie mowie nie i nie wiem jak teraz. Jednak celowalbym na twoim miejscu w inne laby.

no my jesteśmy dość…. temperamentni, więc tarcia są. Ale jesteśmy ludźmi i póki potrafimy się pogodzić, to nie widzę problemu ;-) Też mi się czasem tęskni za studenckimi czasami, już teraz te piwka nie takie same

[...] bo patrząc po wzrost/waga to wyobrazam sobie ciebie wychudzonego xD tak jak kolega wyzej napisał, waż się rano, na czczo,wtedy wyniki bedą wiarygodne. Poza tym nie patrz na wage, tylko na wymiary(obwód pasa). Bo u mnie np w pierwszym miesiącu redukcji zeszło z pasa 3/4 cm a waga ta sama była. I tak wogóle cierpliwosci, efekty przyjda same:)

[...] barki,1 na biceps i 1 na triceps-wszystkie ćwiczenia po 3 serie po 15 powtórzeń(wszystko na maszynach),na dobitkę 20 min aerobów(bierznia bądź rowerek) -1 kolejny dzień to same aeroby przez 1,5h -przerwa(rowerek z rana w domu przez 30 min) i powtórka z rozrywki z kolejnych dniach Wspieram się białkem WHEY Nutrition rano i po treningu,spalaczem [...]

Dzisiaj lekcje skrócone więc humor dopisuje, co prawda jutro sprawdzian do którego się nie uczyłęm jeszcze ale co tam. Trening - Plecy: -podciąganie nachwytem (same negatywy) 12-10-8-8-6 -ściaganie podchwytem 4x12 -wiosłowanie podchwytem 4x12 -wiosłowanie siedząc 4x12 -wiosłowanie na maszynie (pierwszy raz robiłęm a wesłżo elegancko) 3x12 -MC [...]

ale mi nie chodziło że sam tyłek, tylko że czujesz uda i tyłek, a nie same uda :-)

same cardio, 45min w tempie 11-15km (zabawa) z reguły 8km+ 650kcal+

[...] kupiłam sobie warzywa mrożone, była brukselka, fasola szparagowa, marchewka, groszek, kalafior naprawdę starałam się to zjeść, ale totalnie mi nie smakowało, a przecież nie o to chodzi, żebym w siebie wmuszała. Uwielbiam paprykę, ogórki, pomidory, sałatę, same najmniej wartościowe warzywa - wiem. Nie wiem jak przekonać się do warzyw gotowanych.

ale w same jajeca?

Jestem zaskoczona, że w Warszawie taka stawka. ja juz nie.... a wszyscy uwazaja ze inzyniery w stolycy spia na piniadzach:/ Ja mam znajomych w innych branżach i różnica jest spora Warszawa vs reszta kraju. A jak w innych miastach, takie same?