SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Witaminki z Egiptu

    Post
    Doping

    Na wakacje tanie ok na zakupy same podróbki ;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2022-03-03 16:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie musi oznaczać wzrostu mięsa, ale wzrost mięsa oznacza wzrost siły, ile to też złożona sprawa. Zresztą widać to po osobach które napalają się na ciężary i w siadach robią same kible, wyciskania na pół ruchu, a wiosła szarpane z biodra w pozycji pionowej. Ktoś zarzz powie abo bodziec. Du.. A nie bodziec chyba zjazd dla CUN i bodziec dla ego. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2022-03-03 15:17:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sól, aromat i barwnik. Plusem jest zawartość witaminy B12, której często brakuje w diecie wegan i brak substancji konserwujących. Czy wartości odżywcze są takie same jak w klasycznym serze? Otóż nie. Tradycyjny ser to przede wszystkim tłuszcz i białko. W tym przypadku nie ma ani grama białka. Jest duża ilość tłuszczu i trochę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10225 Data: 2022-03-03 14:34:00
  • Plan treningowy - zmiana

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] już efektów albo kiedy jesteśmy już znudzeni wykonywaniem tych samych ćwiczeń. Dodatkowo nowe ćwiczenia pozwalają zaangażować mięśnie w inny sposób. Z drugiej strony te same ćwiczenia można wykonywać w różny sposób, np. wprowadzając określone tempo co może znacznie utrudnić wykonanie. Można zmieniać ilość powtórzeń i serii, można wprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2022-03-02 21:28:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] (22kg) (20kg) (18kg) Dzis relaks i DNT, wrzucam moje wczorajsze wyczyny. Juz malo co moge progresowac, wlasciwie raczej nie moge, wiec nastepny tydzien pewnie wleca te same obciazenia, moze poza tym wyciskaniem zolnierskim siedzac, tu sprobuje powalczyc o 40kg. Na stojaco to bym zrobila, bo ew, mozna troche oszukac tulowiem, a siedzac juz [...]

    Odpowiedzi: 3093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-02 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redsauce

    Post
    Ladies SFD

    Cześć. Młoda jesteś, sylwetka fajna - pewnie same cwiczenia wystarczą. 3/tydzień dobry trening i zobaczysz różnicę po kilku miesiącach. Tak tylko zerknęłam na trening i obciażenia - i ten hip thrust to żart - patrząc na przysiad i ciąg i na to jak fajnie, silnie wyglądasz. Tam 40-60kg to jak nic, na rozgrzewkę pójdzie:) Daj jakieś filmiki z tych [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2022-03-02 09:59:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sen, a wzrost mięśni

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] została w dużej mierze wywrócona do góry nogami w społeczeństwach zachodnich. A przecież człowiek tysiącami lat przystosowywał się do określonych rytmów dobowych. Takie same niewyobrażalne zmiany przyniósł łatwy dostęp do pokarmu i ograniczenie aktywności fizycznej. Tym można tłumaczyć liczne choroby, które nękają obecnie zachodnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2022-03-02 09:49:51
  • [...] mi jak jestem nieświadomy i niedoinformowany to moze poprosze o jakies linki jak to ciapate rozwaliły biedronke, obmacały polska policjantkę czy ukradły samochód Ukraincom i same pognały do Raichu. Póki co zabstyl napisał, że nic takiego nie widzi..... Bardzo logiczne. Zabstyl mówiąc, że nie widzi ciapatych potwierdza to, że to dobrzy ludzie. A [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-01 23:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurcze panowie, uświadomiliście mi jak jestem nieświadomy i niedoinformowany to moze poprosze o jakies linki jak to ciapate rozwaliły biedronke, obmacały polska policjantkę czy ukradły samochód Ukraincom i same pognały do Raichu. Póki co zabstyl napisał, że nic takiego nie widzi.....

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-01 22:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie są dobrzy ludzie, którzy przestraszeni uciekają przed wojną. To są te same chamy, które atakowały policję i pograniczników na granicy z Białorusią. Dlatego wk***ia mnie takie p******enie osób, które nie mają pojęcia o nich A mam ci podać troszkę linków do przestępstw jakie w pl odpyerdalaja męscy przedstawiciele Ukraińskiej nacji , jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-01 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie są dobrzy ludzie, którzy przestraszeni uciekają przed wojną. To są te same chamy, które atakowały policję i pograniczników na granicy z Białorusią. Dlatego wk***ia mnie takie p******enie osób, które nie mają pojęcia o nich

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-01 22:47:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jesli to są przerwy miedzy seriami to jak obliczyłem same przerwy zajmują ok 40 minut, to nie wiem jak to robisz w 35 minut. @rion10 napisał ze ma problemy z kręgosłupem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-03-01 20:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Hyhyhy, kleik w wannie by nie tracic czasu :-D lubie sie dosc dlugo kapac, wiec szybki posilek w trakcie mi w ogole nie przeszkadza, same zalety :-D Dobry patent. :-) Chociaż ja jednak wybieram książki.

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-01 00:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Hyhyhy, kleik w wannie by nie tracic czasu :-D lubie sie dosc dlugo kapac, wiec szybki posilek w trakcie mi w ogole nie przeszkadza, same zalety :-D

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-28 22:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam same kobiety i dzieci, to te śmiecie się pewnie czują.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-28 19:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim napiszę coś więcej, musisz wiedzieć, że deklaracje aktorów a rzeczywistość to dwie różne sprawy. Często osoby przygotowujące się do występu w filmie korzystają z pomocy licznych trenerów, a tajemnicą poliszynela jest, iż niejednokrotnie aktorzy obficie wspomagają się farmakologicznie (Sylwestra Stallone złapano z hormonem wzrostu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2022-02-28 07:20:36
  • ciekawe ile osób z tych "a na ch** tu ich wpuszczać niech idą bronić kraju" same będą uciekać stąd w razie czego ^ Ty pewnie pierwszy byś spyerdalal , no cóż ,trudno są ludzie i "parapety" , ja się nie ruszę z Polski i czy to będzie Kacap czy Rezun czy inna kvrwa , to doświadczy na sobie mojej przyjaciołki [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 22:42:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ciekawe ile osób z tych "a na ch** tu ich wpuszczać niech idą bronić kraju" same będą uciekać stąd w razie czego ^

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-27 21:54:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak ktoś robi zapasy to sobie bada srodki prosta sprawa ,ja mam spory misz masz w srodkach ale mam same przebadane partie częsci już chyba nie rusze jak treny% bo co ostatnio podejście konczy się to blokiem na żarcie nawet przy biciu 30 mg dziennie ace tylko starość już dopada i zostaje chyba test i prima ew DD które bardzo dobrze toleruje plus [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nordic to przede wszystkim czystość i jakość surowca dzięki czemu 10mg jednej firmy kopie mocniej niż 10mg innej. Jak może kopać coś mocniej zakladajac ze ma takie same stezenia ?? No właśnie dlatego że jedna firma ma czysty surowiec dobry jakościowo i w 10mg jest 10mg a w innej firmie na etykiecie też jest „niby” 10mg a w praktyce dużo [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 19:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)