same

w tym senk ze lewy biceps jest ta samo silny jak prawy nie ma pomiedzy nimi roznicy w sile... pokombinowac z treningiem czyli np jak ?? a zakwasy sa takie same na obu rekach Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2006-08-06 09:11:06

[...] każdym lewym schodzisz głową bardzo w dół, jak przeciwnik Cię już "przeczyta" to może sprzedać mocny, przygotowany hak. Napierasz cały czas do przodu ze ścisłą gardą przed sobą, przez co narażasz się na sierp. Ogólnie powtarzasz ciągle te same akcje. Dobry bokser szybko by się Ciebie "nauczył". Wprowadź trochę innych akcji.

Jak cchesz trenować dzien po dniu te same partie mięśniowej, jakbyś był na dopingu jeszcze bym zrozumiał, ale jako natural nie widze takiego schematu

Jak cchesz trenować dzien po dniu te same partie mięśniowej, jakbyś był na dopingu jeszcze bym zrozumiał, ale jako natural nie widze takiego schematu Leci test + master tak jak jest to napisane w ankiecie. Dane partie nie lecą dzień po dniu, leci system 2 dni on 1 of (A-B-przerwa-C itd) tak jak jest to napisane pod rozpiską. Po za tym chodzi [...]

Dawki o jakich mowi kolega dotycza cykli dla kobiet. Jest tam rozpiska 50mg phenylpropionate ew i 50mg decanoate ew. Mysle ze skwara zle zinterpretowal text te cykle sa same w sobie bardzo slabe a dodanie phenylpropianianu(krotkiego estra) ma za zadanie zwiekszyc jego efektywnosc, niewplywa w rzadnym stopniu na zmniejszenie skutkow ubocznych.

zupełnie tak samo wszystko jest takie same, mierzysz maxy normalnie dla każdego zakresu powtórzeń,róznica jest tak, że progresje rozbijasz na 3 skoki

dipsy i same hantle, ale najpierw proponuje 1 tydzień regeneracji.

[...] to bym smoczek polemizowal :) jak na moj gust to nie sa one zbyt dobre ale jak ma dobrze wplywac na wzrost moich miesni to bede jadl duzo tego typu produktow ogolnie jest bardzo trudno ulozyc sobie diete z dostepnych produktow na rynku zeby zawartosc posilkow byla bogata w bialko, a zawieraly malo weglow wiekszosc potraw to wlasnie same wegle

aa to uprzedzili ;) faktycznie takie same mialem tutaj wrzucic zainteresowanie widac, dosc małe, a szkoda, bo kolejna nagroda (300zł) w ogole 'przepadła' rozumiem , ze wakacje itd. ale i tak szkoda, widac iż słabo oplaca sie robic konkursy w okresie letnim

Widocznie kupujesz ciagle te same produkty przecież istnieje równiez kasza jeczmienna, kasza gryczana, kasza kuskus, ryz basmati ,ryż brazowy,ryz paraboliczny, makaronów też widze teraz multum w sklepach , o chlebie nawet nie wspominam i milionie rodzajów , a to z dynią ,słonecznikiem itd . Może keczup pomoże? JA własnie zalałem ryż brązowy [...]

Przy dużych dysproporcjach ..staz kolegi to 8 miesiecy + same hantle. Nie wiem czego sie spodziewasz. I chyba nie wiesz jak wyglada dysproporcjonowanie panie Pakernik Zmieniony przez - aima w dniu 2010-04-28 00:53:20

Tak jak mowilem.. :) jeszcze nie wiesz jak wyglada dysproporcja. same kosci wiec nie ma tutaj o czym gadac. cwicz i trzymaj miche !

[...] dokladnie powyzszy post spreparowac owszem - i rownie szybko mozna to wychwycic ban sluszny dyskusja zbedna w edytowanych wypowiedziach duzo bys nie poczytal co najwyzej same *** *** **** nie zamykam tematu, tylko dlatego bo chce sie dowiedziec czy moze za pare dni cos sie jednak zmieni Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 19:42:18

W sumie bardzo łatwo jest oczernić człowieka , potem są same problemy z tego. Trzeba ważyć słowa panowie

A ile wyciskasz, że wszystko temu chcesz podporządkować ? Do 110-120kg spokojnie można dojśc progresją liniową wykonując same wyciskanie z małym dodatkiem. Do 130-140 trzeba się już trochę natrudzić i pokombinować z metodami. Później dopiero zaczynają sie schody.

Też właśnie słyszałem że codziennie nawet same wznoszenie łyde i jump jest jest widoczny już po 2 miesiącach do tego to ćwiczenie jest nie męczące.Mój qmpel robi przed i po każdym treningu łydki, wcześniej nie robił żadnych treningów, gra i robi łydki już 1,5 roku-jump 96cm

[...] są też górne partie pleców. Czym wcześniej tym lepiej. Za siłownie się nie bierz dopiero za jakieś dwa lata. A gdy już zaczniesz ćwiczyć i się wkręcisz efekt yprzyjdą same i przestaniesz tak zwracać uwage na klatke czy na te łopatki, możesz mieć np dobre ręce albo barki. Bo gdy patrzysz na jakiegoś gościa który ćwiczy wątpie że najpierw [...]

cycki mam takie same po prostu wyszły różne na zdjęciach... No może jeden jest lekko mniejszy ale nie aż tak...

A PO TRZECIE: SAME INTERESUJĄCE PORADY NASTOLATKÓW WIELKIE DZIEKI

jesli nie masz diety to same suple ci nie pomoga , to nie sa jakieś czarodziejscie tab lub proszek , to jest tylko dodatek do diety i treningu