SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Czy same pompki dadzą efekt?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem. Nie mam żadnego sprzętu i nie mam możliwości chodzić na siłownie? Czy więc robiąc same pompki osiągne jakiś efekt? Jeśli tak to po ile mam je robić, kiedy i jak? Interesuje mnie rzeźba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2007-10-25 14:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Prawda i mity o szkodliwości jajek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest wiele artykułów o jajkach, wiele przestarzałych , pytania wciąż te same, więc odnawiam temat o mitach szkodliwości jajek tymbardziej, że zbliżają się święta wielkanocne i jajka będę górowały na naszych stołach. Wielkanocne śniadanie to jajeczna uczta. Jednak rola jajek w naszym jadłospisie jest kontrowersyjna Jajka są one źródłem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 12:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Mam pytanie czy zwykły człowiek ma jakieś szanse wstraciu z jakims byczkiem oboje nie uczeszczaja na zadne sporty walki. Jak oceniacie sytuacje czy taki koks zadaje same nokauty czy jego tez da sie ubić?? Poniewaz zreguly osoba oszerokich barach tezyznie wzbudza wrecz strach wiec zastanawiam co w takich sytuacjach pozostaje bo ztego co widze to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2008-06-28 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Omleciki/naleśniki białkowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] się na jeden raz, przed włożeniem drugiej porcji na patelnie, trzeba ubić masę ponownie, bo inaczej mogą opaść. Wykonanie naleśników (fot.2): Druga wersja.Składniki te same. Tu nie trzeba aż tyle ubijać białek z jaj, masa nie musi być tak puszysta. Po ubiciu dodajemy odżywkę i cieniej wylewamy masę na patelnię (rozgrzany teflon). Po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [ART] Co to jest TRENING OBWODOWY?

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    [...] przydatna dla sportów zespołowych. Mamy tam do czynienia z kilkunastoosobową (lub większą) grupą zawodników o podobnych parametrach wytrenowania, którym stawiamy takie same (lub bardzo zbliżone) zadania treningowe. Najczęściej stosuje się tę formę zajęć w okresie pracy po głównym sezonie rozgrywek. Na przykład do podniesienia poziomu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] w pracy pewne zlecenie, o którym wcześniej wspomniałem. Lekarz przypisał mi magnez z witaminą B 6, oraz sugerował środki przeciwbólowe. Mimo to ból był na tyle duży, że tego samego dnia późnym wieczorem musiałem pojechac na oddział pogotowia, gdyż myślałem, że z bólu rozsadzi mi klatkę piersiową. Na pogotowiu znów EKG, ponoc wynik zdrowotnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] że mój organizm zapewne słabo je też przyswaja. Dodatkowo ta alergia i złe trawienie :/ 1) Jakie polecacie odzywki białkowe oparte wyłącznie o białka jaj czy też roślinne lub ewentualnie inne nie mające nic wspólnego z mlekiem? 2) Czy mogę stosować same preparaty aminokwasowe, czy tez są one właśnie uzyskiwane z białek mleka lub serwatki itp.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 02:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Długosc waznosci skierowania na USG

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Orientuje się ktoś jaki jest okres ważnosci tego skierowania? Dostałem skierowanie na badanie USG sutków - żeby zobaczyć w jakim stopniu mam ta ginekomastie rozwiniętą. A same skierowanie dostałem 28 grudnia 09 roku -wizyta prywatnie u endokrynologa. Przyznam, że nie za bardzo miałem czas zrobić-studia,nauka,inne miasto itp itd. Wiec czy jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 12:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] nie przyniesie wyzdrowienia zawsze istnieje mozliwosc poprawnej rekonstrukcji hirurgicznej. Konserwartywne podejscie to usztywnienie. Efekty sa zasadniczo takie same po uplywie roku w przypadku zastosowania usztywnienia czy operacji. Usztywnienie trwa jeden, dwa tygodnie, a powrot do normalnego trybu najczesciej po dwoch, trzech [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:52:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 4)
  • [...] się szkiełka tak że teraz nie dość że nadal parują to są tak matowe że i tak nic nie widać, w efekcie dałem 40zł i miałem okulary na 2 tygodnie, nie wiem czy dokupię do nich same szybki. Są wyjmowane ale czy można dokupić to nie mam pojęcia. Natomiast tak czy inaczej kupię jeszcze jedne okulary, myślałem kupić z Allegro skoro w sklepach nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18123 Data: 2010-05-26 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] termogeniki to pokarmy, których działanie polega na: - przyspieszeniu tempa metabolizmu lub - zużyciu większej ilości energii (kalorii) wymaganej do ich strawienia, niż same zawierają. Produkty z tej drugiej grupy, nazywane są również pokarmami o negatywnej ilości kalorii, jako że ostateczny wynik kaloryczny po ich spożyciu jest ujemny. O [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 17:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] ręce i wysiłku - jak np. w windsurfingu, gdzie trzeba nosić deski i ciężkie żagle, tudzież samo pływanie wymaga ciągnięcia tego żagla). Do tych nart zostawiłam też siłkę ale same lajtowe ćwiczenia na nogi już. Ale po pół roku nadal nie mogę się pogodzić z tym, że nie mogę właściwie NIC robić, no może oprócz roweru, biegania, pływania. Nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2010-09-04 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można bardzo skutecznie oczyścić wątrobę. W skrócie Leżymy na prawym boku, nagrzewamy wątrobę i najlepiej na wieczór ( nie jeść nic przed zabiegiem ok. 5h a tego dnia jeść same lekkie rzeczy) ok. 20- 21 pijemy ok. 250 do 330 ml. oliwy z oliwek popijając taką samą ilością soku z cytryny.(przed tym czyścimy okrężnicę jak nie wiesz jak to poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 15752 Data: 2011-01-30 03:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] konca, ale dalem rade. mysle ze jutro bedzie lepiej. Pierwszy etap trwa 3 tygodnie. w pierwszym robie codziennie te treningi oprócz weekendu. w drugim pon, sroda, piatek te same trenigi lub zmiana na cięzsze jak sie wykonuje juz 8-12 powtorzen na luzie, dodajemy sobie jedna serie do kazdego cwiczenia. Trzeci tydzien: treningi tylko poniedzialem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 16:45:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 4)
  • Podstawy układania diety cz.2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60 składników bez których nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. Dostarczyć je możemy spożywając produkty mięsne, jaja, ryby, produkty roślinne. Spożywając przykładowo same produkty pochodzenia mięsnego nie dostarczymy wszystkich. Prawidłowa dieta powinna składać się z warzyw, owoców, mięsa/jaj, ryb, tłuszczy widocznych. Odpowiednia ich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • muscle test - opinie

    Temat
    Doping

    [...] Epistanol ), który wykazuje dużo większe właściwości anaboliczne. Związek ten jest ubogi w estrogen, więc nie ma obaw przed ginekomastią. Stosując Muscle Test, otrzymujesz same korzyści, takie jak polepszona synteza białek, zwiększona przyswajalność odpowiednich składników odżywczych i regeneracja potreningowa. Muscle Test zawiera idealnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Innowacyjna metoda uderzeniowa!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (T4,)-were not affected by D-Asp injection (Table 2) . The free amino acids L-Asp, D- and L-Glu, D-, and L-Ala, and D- and L-Met were tested under the same conditions as D-Asp; they did not induce any significant increase of the above mentioned hormones (results not shown). To verify whether D-Asp has a direct effect on [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2013-03-24 11:38:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 4)
  • [...] i kazał ją nawilżać. Kilka dni temu byłem na kolejnej wizycie i dostałem Rupafin lek przeciwalegriczny lecz on też nie pomaga. Nie da się z tym żyć, chłopcy którzy brali te same zastrzyki z testosteronu z tej samej firmy nie mają z tym problemu. Chciałbym dodać, że to miał być mój trzeci cykl na sterydach, ostatni był dwa lata temu. Wiedze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 2013-04-28 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening EMS ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stymulacja pośladków, a także opaski na ramiona oraz uda przekazujące impulsy mięśniom kończyn. Wszystkie elementy stroju zrobione są z najwyższej jakości komponentów zaś same elektrody pokryte są antybakteryjną powłoką. Dzięki zaawansowanej technologii mamy możliwość stymulacji aż ośmiu grup mięśni. Progres zapisywany jest na specjalnej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2013-08-14 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] 2 sama metka pozniej dodawalem tescia i winko do metki i rok temu trena jeszcze dodalem ktory okazal sie fakiem :/ . Teraz mam wszystkie produkty z pewnego zrodla i opinie juz stosujacych te same partie i substancje wiec tylko cisnac. Dieta narazie jest 3gB,W5/6g i zdrowe tluszcze z ryb i oliwy. Dziekuje z gory za wszystkie fajne porady !!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2013-09-05 14:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)