salto

najlepsze to jest to jak napisales ze umiesz salto na proste nogi po 1 na proste nogi sie sie salta nie robi chyba ze hccesz zeby kregoslup wyszedł ci glową spada sie z przykucnienciem albo robi sie rolla no ale po drugie po co mam pisac imie jak nie bedizesz iwedizla o co chodzi a pozatym nie ma mistów jak ty to powiedizlaes bo nie ma turniejów [...]

to są chyba żarty. jednego dnia umiem nastepnego dnia sie boje zrobic salto do przodu. POMOCY

[...] na impreze zawsze cwiczylem 6 dniw tygodniu:) , do tego bardzo mocno zbudowany brzuch no i nie wiem skad ale przy mojej duzej masie bardzo szybki jestem i zwinnny , przyklad salto w przod robie z miejsca prawie , w tyl rowniez , moze to trenig sprinterski tyle dal ????? , co myslicie o tych witaminach ile to da jeszcze cm , no i na sztandze mam [...]

[...] wybicia.Sprawi to że wylądujemy tam gdzie się wybijaliśmy. w prawidłowo wykonanym salcie w tył nie można lądować w tym nasmym miejscu... a jeśli tak jest oznacza to że salto jest wykonywane źle... są puszczane biodra co powoduje przesunięcie w przód.... Aha!!nogi prowadzimy na szerokości barków lub szerzej. W razie pytań proszę pisać. [...]

kiedys na forum byl gdzies w temacie ten sprinter z jamaiki nie pamietam niestety jak sie nazywal ale mial zajefajna sylwetke jak ja opisali sredniej klasy kulturysta pamietam bo widzialem w tv na koniec wykonal salto nie zly kaban z niego jak ktos ma foty jego mozecie wkleic chetnie zobacze

[...] TO o salcie w przód. Ogólnie jest bardzo łatwe tylko trzeba załapać o co biega... Możesz też stosować blokowanie... Ale to wszystko już na pewno jest na forum! Po co Ci salto? Ono się do niczego praktycznie nie przydaje(chyba, że do jakiegoś konkretnego sportu np ) P.S. Ręce na końcu łapią kostki, a kolana powinny być przyciągnięte do [...]

A mi jeszcze wczoraj salto w przód wychodziło na pupe a teraz sie boje zrobic co jest pomozcie

myśle ze sporo ludzi zaczynało tak na sucho, więc da rade to zrobić salto w przód, przerzuty w przód itp. tak bez przygotowania. Jednak ćwiczenia ogólnorozwojowe powinno sie robić bo to one są podstawą i przygotowujesz ciało do odpowiednich obrotów. Nie zapomnij o porządnej rozgrzewce, bo głupioby było żebys skończył swoją przygodę z saltami po [...]

Witam! Jeśli chcesz zrobić salto w przód lub fiflaka przydatne jest przyzwyczajenia błędnika (odpowiada za równowagę) do obrotów. Aby to zrobić najlepiej jest wykonać chwile przed kilka przewrotów w przód. Naprawdę pomaga

Mozesz tez na poczatku robic salto w tyl z jakiegos podwyzszenia, albo z odskoczni. Powodzenia. Andriej dobrze to opisal w artykule "Gimnastyka", poszukaj w Archiwum Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

[...] miał żadnych genetycznych ani też wrodzonych predyspozycji na atletę, zdobył tak niepospolita siłę. Przecież wśród jego dokonań było nawet przedarcie na pół talii kart oraz salto z trzymanym w rękach ciężarkiem 15-kilogramowym. Skąd wzięły się takie możliwości? W zasadzie wszyscy zgodzili się co do jednego: Sandow zaczął swoje ćwiczenia, gdy [...]

Kombinowałem kiedyś ze saltem w tył, i walflipem, salto skączyło się dla mnie nie za dobrze, bo robiłem od razu bez partnera, a walflipa zrobiłem jedynie ze drążkiem przymocowanym do ściany Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]

yyy a ja ostatnio zrobiłem salto w tył z obrotem o 180* w lewo... no i tu nasuwa sie pytanie: jaka jest fachowa nazwa takiego trika xD

[...] do treningów. Dopiero teraz przeczytałem topik i mam parę rad. Pierwsza dobór dyscypliny. Sugeruję sporty olimpijskie. Masz żyłkę zawodowca, to widać z postów. Jeżeli robisz salto to również jesteś bardzo sprawny. Ten kręgosłup to duży problem, ale może będziesz wyjątkiem i nie będzie to przeszkadzać. Ponieważ jesteś z Łukowa to sugeruję zapasy. [...]

[...] widzę na YT - ruchy, które nie mają logicznego uzasadnienia w motoryce ciała lub są nieefektywne z punktu widzenia bilansu energetycznego (typowy problem ninja, którzy robią salto aby podnieść coś z ziemi) no ogólnie to straszne g****. Proszę np. ten facet ma pojęcie http://www.youtube.com/watch?v=tNPb7z8GbEQ . Ale drugiego filmu tego kolesia [...]

[...] A co do salta to ja robie je na płaskim dosc swobodnie ale mam ~75 dosieznego. B.wazne sa miesnie brzucha i technika, wazniejsze niz wyskok. Z twoim oczywiscie tez zrobisz salto ale bedzie ono poprostu mniej efektowne. Ludzie pokroju Joe Eigo mają pewno ponad 90 dosieznego i duuzo wiecej czasu w powietrzu. Nawet jesli nie bedzie ci wychodzic z [...]

[...] ale jezeli mam napisac jak to ma wygladac to wlasnie tak: wyskok-> most-> przerzut nog. inaczej sie nia da i na tym to polega ;] a troche sie na tym chyba znam - zapasy to swietnma dyspcyplina gdzie mozna sie takich trickow nauczyc ;] zobacz na moj profil - do najlzejszych nie naleze a robie bez problemu salto w tyl z miejsca pozdrawiam!!

[...] , zmieniają nas tylko zasady danych dyscyplin i kanony które w nich obowiązują . Ty musisz być szybki a ja silny i duży . I kulturystyka nie ogranicza . Potrafisz zrobić salto w powietrzu ? Nie , spoko ja też nie a Robert Burneika tak , zrobisz szpagat w miejscu ? Nie , spoko ja też nie a Ronnie Coleman potrafi . Zobacz jak oni wyglądają . [...]

a próbowaliście robić salto od ściany? jest na to jakiś patent?

Heh salto od ściany kojaży mi się z saltem w tył, a salta w tył jeszcze nawet nie prubowaliśmy normalnie.