salsa

no i nie udało się na pierwszej stronie ale druga też spoko... potreningowo ryż kurczak z suszonymi pomidorami kiełbasą chorizo zapiekane i salsa pomidorowa i poranna pizza owsiana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cadb26547abf4936bfeaa57dc6bed984.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b704e0b3e1e54957b72998e46f9ae3ae.jpg

[...] a) wersja "fat" - usmażyć b) werska "fit" - upiec sos czosnkowy jogurt grecki ( lub np serek bieluch ) czosnek ( ok 5 ząbków ) ja i tak daję wiecej sól pieprz koperek salsa 4 pomidory pół cebuli kawałek zielonej papryki sok z połowy limonki sok z połowy małej pomarańczy sól, pieprz, chilli pomidory sparzyć, obrać pokroić w maleńką [...]

[...] kategorii BIKINI. Podstawowe Informacje: Miejsce Urodzenia: Laos, Wzrost: 152cm, Waga na scenie: 43, Waga Off-Season: 48, Ulubione gatunki muzyki: Trance, dance, hip hop, salsa, 80's, oraz heavy metal, Hobby: Gotowanie, podróżowanie, taniec i czytanie kryminałów, Motto: "Motivation is what got me started, habit is what keeps me going." [...]

[...] g (27,3%)ww: 151,0 g (41,3%) tł: 50,9 g (31,4%) treningiem się dziś nie pochwalę, to pochwale się jedzeniem :-)) Posiłek nr 2 - budyń z kaszy jagnalej Posiłek nr 3 - śledzie salsa Posiłek nr 4 - gulasz z żołądków drobiowych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/923f4fe9c40542b785c7066f6ebf075e.jpg i moje wyroby: schab długodojrzewający, gotowana pierś z [...]

[...] g (27,3%)ww: 151,0 g (41,3%) tł: 50,9 g (31,4%) treningiem się dziś nie pochwalę, to pochwale się jedzeniem :-)) Posiłek nr 2 - budyń z kaszy jagnalej Posiłek nr 3 - śledzie salsa Posiłek nr 4 - gulasz z żołądków drobiowych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/923f4fe9c40542b785c7066f6ebf075e.jpg i moje wyroby: schab długodojrzewający, gotowana pierś z [...]

moje dzisiejsze sniadanie: kawa + 2 buleczki z czekolada + 150g chipsow + ostra salsa + energetyk + 5 buleczek z żółtym serkiem i szyneczka + herbata :-))

ja w lidlu zakupy zrobilem, super chipsy do tego pikantna salsa energetyk i czerwony marlborasek:-))%-)

%-) };-) No to łap! Pójdziemy w rybne klimaty i trochę domowej granoli - świąteczna z cynamonem i piernikowymi klimatami - orzechowo owocowa - meksykański dorsz z kukurydzą, kolendrą i wędzoną papryką - tortille pełne ziarno z łososiem i cytrynowo-miętowym twarożkiem - łosoś pieczony z pieczonymi warzywami i "salsą verde" [...]

%-) schabowe z salsą mango-chilli :-)) Zajefajne kombo smakowe ;-) Schabowe jak schabowe, a salsa: mango + sos sojowy + kolendra + sok z limonki / cytryny + czerwona cebulka w kostkę + (opcjonalnie) chilli i gotowe. Do tego tłuczone ziemniaki z kolendrą w środku i sałatka: zielony ogórek w "zapałki" pokrojony + sos sojowy + odrobina oleju [...]

A ja dzisiaj takie po "postnym" treningu szamałem! 8-) Schaboszczaki z salsą mango-chilli, tłuczonymi ziemniorami i sałatką z ogórka i sojowego sosu :-)) Były urocze! %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10a8d1361b0043a1a47506f1274dd3c1.jpg

Takie tam -> schabowe po treningowe dzisiaj :-)) 8-) Z salsą mango-chilli, tłuczonymi ziemniakami i sałatką z ogórka i mięty ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1afb9f8d7b6a47ad98891ae291428eac.jpg

Iza, dziękować :-D PS. W pracy jestem, wszystkie klawisze mi chodzą 8-) PS2. Salsa dużo fajniejsza niż discofox. Znaczy dzisiaj godzina salsy w ramach fitnessu. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-02-10 18:27:36

[...] dziwnie 'przejedzony' jakbym przedchwila wszamal steka, zapil borwarem, a na deser zjadl lody polane czekolada i bita smietana, w miedzy czasie calosc przegryzajac nachos z salsa. Co do redukcji sam juz nie mam sil. Ale polecam Ci zakupic bialko (chyba, ze dajesz rady od razu po treningu uzupelnic proteiny), BCAA (raczej obowiazakowo, tracimy [...]

[...] innymi: ZAJĘCIA: - RE-FORMA – nowość! - płaski brzuch - zumba - samoobrona - indoor cycling - stretching + zdrowy kręgosłup - tabata - body shape - pilates - pump & tone - salsa ZAWODY DLA PANÓW - Dwubój siłowy! GORĄCY TANIEC LATINO Z GOŚCIEM SPECJANYM! - Wystąpi Edilson Ribeira de Lima! Sponsorem Imprezy jest producent odżywek i suplementów [...]

Mówie, jak masz siostrę to możesz z nią ogarnąć pare kroków. Jak nie to dobrze jest podpatrzeć jak inni tańczą i spróbować zrobić to samo (oczywiście nie jakaś salsa czy coś na początku ;)). Nie wyjdzie raz drugi, ale za trzecim zaczniesz rozumieć ;P

[...] czasem już nic nie jem) W trakcie dnia owoce i dużo dużo wody. Mój plan aktywności dziennej wygląda tak: pon. praca 7-15(lub 17) ,bieganie 16-17 (lub 18-19) wt. praca 7-15, salsa 19-22 śr. praca 7-15, izolacje 20-22 czw. praca 7-15, salsa 18-22 pt. praca 7-15, bieganie 16-17 sb. /nd. bieganie, basen lub odpoczynek Moje pytanie brzmi: czy dalej [...]

Przeglądałam swoje stare foldery ze zdjęciami, przypomniałam sobie o tym przepisie i wydaje mi się godny polecenia. Pomysł zaczerpnięty z innego bloga kulinarnego z malutkimi zmianami. Może danie wydaje się czasochłonne ale smak to wynagradza. BURGERY z salsą z mango i domowym sosem BBQ Składniki na 4 burgery 400 g mięsa wołowego, ja dałam mielony [...]

Zobaczcie relację ze spotkania w Fitness Klubie Salsa Dąbrowa Górnicza: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.672262679475088.1073741925.125511530816875&type=1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab018244e62e4767a07759db090da1f1.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=P69qTiLIRP8 Zapiekanka z nachosów, z kurczakiem, serem, salsą. Wygląda apetycznie, są podane BTW w filmiku.

    2013-10-11 piątek - DT           Cykl - 9 / dzień - 33        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,6            Waga tłuszczu             11,7            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 328           Dieta             4 433           Bilans             1 105        DIETA / SUPLE dziś potreningowo [...]