Saida, ta urok, szczególnie na filmikach %-) Cv, a kolega, który na siłownie zawita raz na ruski rok ;-) dziękuję :-D kami, może lepiej nie bo jak wkroczycie to jeszcze nic z niego nie zostanie %-) cv, tekst był że "ćwicze i to troche odpycha %-) normalnie iść i się pociąć tylko %-)
Cv, czyli meduzy %-), kobieta powinna być galaretowata i mieć mało mjenśnia bo co to facet niećwiczący pocznie? dla mnie to i tak na plus bo wreszcie mam spokój Saida, i napyerdalanie w gierki internetowe %-)
Przykre jest to, jak się patrzy po ludziach na plaży. Saida tu to samo, normalnie nie ma czego wyrwać %-) Nawet jak sie szczupłe znajdą to tyłek płaski jakby kto szlifiarą odciął}:-( No i po cholere mi ten kaloryfer ja się pytam, jak nie ma czego poderwać? \-)
Ufff, Lady, całe szczęście, że się odezwałaś, bo od jakiegoś czasu mam wrażenie, że piszę do siebie%-) Rispekt mam chyba tylko dzięki moim morderczym minom i jękom podczas wytrzymek%-) DZIEŃ 56 - 8.07.2012 Dzień nietreningowy, cały calutki spędzony na pleży:-D O ile nietreningowym można nazwać granie w siatę non stop przez 4 godziny:-D Przydał [...]
Ale miska, 3 produkty :-D Podziwiam Cię za treningi w taką pogodę, ja wymiękłam w ostatnich dniach. Mam nadzieję, że jutro ruszę z kopyta, bo spadki będą %-) Saida, mogę Ci priva wysmarować na dniach? :-) nie będzie bana? ;-) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-08 21:29:38
Kogo moje piękne oczy widzą! Betkaa };-)Dziękuję :-) Saida, powiem Tobie, że nie widzę po sobie tego wysuszu. Tzn. na fotach widzę, ale w lustrze nie. Przyjedziesz, to ocenisz :-D Z tego, jak się mój brzuch do fot zaprezentował, to ja jestem zawodolona, bo było gorzej. Mis, };-) Treningowo odpocznę na pewno przez chwilę, a potem zobaczymy, jak się [...]
Eeee... przemyślimy%-) bo się okaże, że wszyscy zainteresowani będa mieli fotki u siebie przed oficjalnym podsumowaniem%-) DZIEŃ 57 - 9.07.2012 DIETA 1. płatki owsiane, odżywka białkowa 2. ryż, jajka, warzywa 3. ryż, jajka, warzywa 4. kurczak, ryż, warzywa *trening 5. płatki owsiane, maliny, odzywka białkowa 6. ryż, kurczak, warzywa [...]
Dzień 54 Dzisiejsza miska BTW 105/70/50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5138f17fcca54732b07a510814ff597f.png Dzisiaj dzień bez treningu... nawet nie poszłam biegać bo kolana mnie bolą i uda też \-) Suplementy – dawkowanie L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano Etrala ja słyszałam - co, kręcą Cię koksy?\-) Saida, babochłopy górą ;-)tylko jeszcze muszę [...]
No właśnie tej wody się boję, w ogóle mam jakieś dziwne jazdy@-) DZIEŃ 58- 10.07.2012 Dzień do tyłka, cały czas mroczki przed oczami, zawroty głowy, senność i tym podobne atrakcje#-P Do tego parcie na słodkie i owoce się zaczęły, na tłuszcz już mam od dawna%-) Dobrze, że jeszcze tylko 3 dni. DIETA 1. płatki owsiane, odżywka białkowa 2. płatki [...]
"zgodnie z ketozą" to brzmi jak religia %-) Saida zapytała więc spodziewam się jakiegoś długiego wywodu na temat ketozy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-11 18:05:06
Neysha a po AWF to może fizjoterapeuta/rehabilitant by Ci pasowało bardziej? Byś całe SFD na współe z Saidą masowała i rehabilitowała kontuzje \-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-11 21:55:28