saa

http://img163.imageshack.us/img163/8831/plecylajt.png kiedyś waga- ~70 teraz waga- ~80 co do pytań to zapraszam na pw, suple były, saa nie, tylko pewien peptyd który jestem zmuszony przyjmować, pozdrawiam. Zmieniony przez - karei w dniu 2011-06-15 13:50:32

[...] nie miał %-) Zerknalem teraz na YT i filmiku tego nie ma chyba usunął albow zrobił jakie prywatny on tak mowil gdzies na swoim insta story, na jutubie chyba gdzies kilka zdan w tym kierunku tez powiedzial a mowil TYLKO o lapach a mianowicie tricepsach, jak wincol wspomnial, zarzekal sie ze bicepsy nic, bo ma gen i tam tylko saa wbija %-)

Byl dlugo na tym forum, poprostu bialko dal z 400g ed na 600g ed i lapy zaczely progresowac... juz beka z niego byla kilka razy w innym dziale %-) kiedys probowali sie kryc z saa - dzisiaj sie nie kryja. Dzisiaj kryja sie z olejem, jak by nie wiadomo co zlego w tym bylo, jak by powiedzial - tak zatankowalem i tyle... to lepiej kazdego robic w [...]

tu jest problem, bo temat saa jest w dziale saa i tutaj nie za bardzo moge a nawet nie chce tego poruszac :-)

Ja też myślę, że jeżeli Wolf wyjdzie teraz na Olimpii to blado wypadnie. Moim zdaniem to on powinien się pokazać dopiero w 2017 roku. Ja rozumiem, że każdy ma inną genetykę inaczej działa na niego SAA i tak dalej zdajem sobie sprawę, że PRO dosyć mocno eksplatują swoje organizmy ale myślę, że on jeszcze nie powiedział swojego ostatniego słowa poza [...]

[...] pracy nawet wysylaja na tego typu kursy. Co do trenerow i wiedzy to nawet Marek Olejniczak, Hide Yamagashi , Dennis Wolf i inni maja swoich trenerow i to niektorzy kilku od saa/treningu/diety to znaczy ze sie nie znaja? W tym sporcie wszystko sie zmiena , to co kiedys bylo norma , teraz jest nie do przyjecia. Popatrzmy nawet na diete tluszczowa [...]

Tak woda. Ogolnie vlcd + low carb + teraz dam szyba redukcje wiecej cardio i mniej kcal . Same ww i malo fatu + tylko test jako baze bez zadnych orali z saa i innych inj saa wiec sporo zleci w 2-3 tyg . Metabolizm dalej nakrecony jutro jade do kumpla plecy machniemy bo zaproponowal a musze mu cos podrzucić a jak juz jade 80 km to chce z nim chwile [...]

Na naszym poziomie geny to ostatnia rzecz na która można zwalić. Gen to może decydować o tym czy zostaniemy Mr. O, czy nie. Też kibicuję Matiemu, chętnie mu pomagam, ale już pisałem mu na pw że progres jest słabiutki, i przez ostatni czas kręci się trochę w kółko. I tutaj coś nie gra z treningiem / dietą / regeneracją, może i SAA, ale nie żaden [...]

[...] nie mam czego szukac;-). Wiadomo predyspozycje mam slabe , ale to nie wymowka. Moze poprostu nie trafiam w sedno tak jak Przmeo napisal. Znam wielu chlopakow co wala duzo saa , a wygladaja slabo pomimo trzymania miski i pomocy innych. Znam takich co biora malo i maja w dupie diete i wygladaja dobrze . Jak zaczynalem cwiczyl chodzilem z kumplem [...]

Dokładnie jak piszesz solaros . Ja teraz lecę na stoprocent i słucham Przemka bo sam nie wierzę jak na takiej ilość saa , cardio i treningu zmieniła się sylwetka i samopoczucie. A to dopiero początek , zawsze miałem problem z kontaktem trener - ja . Tutaj nie ma żadnego a w tym sporcie wszystko musi grać że soba. Pozdro

[...] barki rusza , bo powoli sie poprawily. Trzeba czasu , czasu i czasu . Zachary np wyglada kozak ale sam sie prowadzi i wchodzi panika , mowilem mu zeby na spokojnie lecial bo saa leci malutko tez u niego , a prazki na czworkach sa , prazki na barkach , skosne widoczne jak tarka do sera , tylko wode zwalic i nie zj**ac koncowki:-) lecimy dalej , od [...]

Nikt z nich nie trzymal brzucha jak nie stal w line upie , ale co jak co brzucha nie ma wyj**anego , a kilku mialo ciaze :) zreszta leci takie smieszne dawki saa ze nie ma od czego byc wywalony

Ja biorę co dają. Wywalone na suple serio . Wolę żonie kupić torebkę czy sobie leginsy . Jak ktoś zmieni tok myślenia o saa/suplach to zacznie rosnąć i robić progress :)

bo tutaj wszystko na potege, jakis czas temu wpadlem na forum brytyjskie o saa, i wrzucali chlopaki cykle pod zawody ukbff ci z kat. ciezkiej , to co tam za kosmosy czytalem :-D czulem sie jak natural hehe

I beke mam bo sporo osób pisze do mnie albo pyta na zywo co wale i ile ze tak ruszylo haha :D ale jak mowilem Przemkowi tu ograniczyle wpiski na temat treningu/diet/saa itd tylko z nim to konsultuje bo tu kazdy wie lepiej i jest madrzejszy od drugiego wiec jak ktos chce cos wiedziec jak np.Erwin czy Pawel to piszemy na privie i tyle. Bo chlopaki [...]

Bo kasa to nie wszystko. Ja sam dostawałem niejednokrotnie darmową wielką pomoc, i po prostu wiem, że to zostsje wynagrodzone, tak czy inaczej :-) Już pewnie kilka razy pisałem o moim pierwszym sezonie startowym, jak Karpiu z Mariuszem Tomczukiem mi pomagali z całymi przygotowaniami, a po debiutach, jak pisałem Karpiowi, że nie mam kasy i [...]

[...] bank ale tez trafilem na wiele pozytywnych osob. Pala zawsze bedzie pala a dobro wraca to fakt . Dzis mocno plecy! I wsumie 2 tyg i sie widzimy - cieszy mnie to niezmiernie. Raz 3 moich kumpli pojechalo do pewnej osoby i wszyscy dostali taka sama rozpiske saa/treningu/diety itd pomimo ze kazdy mial inny typ budowy , predyspozycje i wage/staz lol

Bold wogole działa? Kilku moich kumpli leci od 1-2g i zero odczuc a walą bo mają za friko i żeby nie było ale miskę mają dopieta i wyglądają 1000x lepiej niż ja więc można im zaufać co do tego bo sami gonią saa wiec mogli by głosić różne teorie

[...] co maja predyspozycje rezygnuja bo ich czesto ruchaja na zawodach a sie odbija wszystko na rodzinie i funduszach a co dopiero taki leszcz jak ja %) Robie to o lubie i tyle saa tez duzo nie leci , redukcja przebiega spokojnie bez stresu i nerwow ale na 100% bo tylko tak to ma sens. A filmiki nagrywam bo lubie podoba sie to super a jak nie to mam [...]

[...] kg x 8 jednoracz + 130 kg x 4 ze sztanga . Mc 160 kg x 6 , 180 x 2 wiec jakos to idzie na masie mysle ze sporo tez pojdzie do przodu. Co do masy to juz wrzuce troche wiecej saa i zmienie na nexium albo androchem zeby sprawdzic lab. Jutro z rana klatka + biceps cos sie nagra na bank. Nogi sporo wody trzymaja cardio ed + w czwartek je robilem [...]