Co do hCG. Jesli chcesz zaatakowac frontem to polecilbym Ci dawke 1000iu (nie wieksza) na ten pierwszy strzal. Twoj cykl jest raczej lajtowy i jesli nie doswiadczyles zadnych typowych skutkow ubocznych jak atrofia to nie konieczny bedzie wiekszy atak. Co do cytatu ktory przytoczyles to odnosi sie on wylacznie do momentu kiedy hCG stosowane bylo [...]
Cisnieniem sie nie martw. Jesli chodzi o pierwsze pytanie to nalezy rozróznic lipo od gino.Lipo = tłuszcz, gino = gruczoł.My poruszamu temat ginekomastii w powiazaniu z SAA natomiast jej powodem moze byc równiez tarczyca, niewydolność nerek czy watroby.Proces jest skaplikowany nie tylko chodzi tu o patogeneze pomiędzy androgenami a [...]
[...] i mięć pewność co jest w środku ? Ale to pewnie kwestia ceny, chociaż tutaj nasuwa się pytanie, iż po co się brać za coś na co nie ma się funduszy. a ty pewniw wszystkie saa kupujesz w aptece tak na marginesie załatw mi 1000iu gh z tej hurtowni to kupie a jak nie dasz rady załatwic to sie nie udzielaj takimi tekstami bo sie osmieszasz wiedza [...]
Na ostatniej redukcji jadłem po 60g aminów dziennie, leciało SAA a i tak mięsień poleciał. Dieta też była nawet ok 4tyś kalorii... przy redukcji. Treningi cięzkie po 6razy w tyg. Może za ciężkie i być może dlatego mięsa ubyło. Fatu fakt faktem sporo poszło.
No to mamy inne podejście :-) Ja zastosowanie bcaa widzę tylko w przypadku diet głodówkowych ( np. IF) i ewentualnie ostrych redukcjach, ale w żadnym innym wypadku, bo to = strata kasy. Przy 3g białka/kg, aminy praktycznie cały czas krążą w krwi, co w połączeniu z saa na pewno nie dopuści do katabolizmu. Oczywiście to moje zdanie.
pół roku jednym planem? co to za rady? zazwyczaj jest to okres 6-7tygodni, później mięśnie szybko przywykną do rutyny i pokochają stagnację Prawda jest taka, że po 6-7 tygodniach to zaczynają się pojawiać najlepsze efekty stosowania danego planu. W przypadku ich braku - faktycznie warto pomyśleć nad korektą lub zmianą treningu. Jeśli natomiast [...]
skint73 to ile zazwyczaj masz serii na dana partie? mi na saa najlepiej sprawuje cwiczenie niektorych parti pare razy w tyg. lub zmiana planu na zasadzie 4dni treningowe, 1 przerwy, 4 treningowe. jakos szybciej sie regeneruje na bombie i czuje wewnetrzna potrzebe trenowania czesciej ;-)
[...] czasu, chcialby lepiej wygladac nawet wazac tyle samo gubiac bf troche. Samopoczucie i libido tez wazne- o ile nie najwazniejsze, z kolezanka jak gadalem, jego panna o saa ogolnie to mowila ze jemu by sie przydalo cos takiego%-). Co do treningow to predzej kupilby teraz potrzebny sprzet do domu niz karnet na silke mysle. Pomyslalem o [...]
ogarniam tak też myślałem o saa nie pytam bo nie wypada odpisz mi na wiadomość prywatną jak znajdziesz chwilę, bo to co pytałem to ważne dla mnie (chodzi o naderwania itd)
szybko,mozesz dodać trochę npp to zadziała jeszcze szybciej do zwykłej deki,co poza tym leci?większość saa wpływa na jakąś tam poprawę w pracy stawów(bez wina;-) ) druga sprawa co tam jest z tymi stawami,co by potem się nie okazało ze odstawisz nandro które zamaskuję chwilowo problem,a to schorzenie się bardziej pogłębi. Zmieniony przez - [...]
Przy porownaniu dawki 60-70mg Biosiry do 50mg Unigena zdecydowana przewaga Uni. Jak kos dobrze czuje 30mg oxy to szacun, musi byc niesamowicie wrazliwy na SAA;):P
za nisko nie ma co schodzić z węgli,jak będzie środek ori to zrobi robote,z saa co bedzie szło Wiem właśnie. przeciez masz 16 lat to nie lepiej naturalnie sie wyciac? Ja Tobie nie wypominałem jak w tym wieku leciałeś %-)
[...] anabolicznych. Widzialem jakies badania nt wplywu suplementacji duzych dawek C na anabolizm i nie bylo zbyt ciekawe. Wprawdzie dotyczylo ono osob ktore nie stosowaly saa ale i tak odruchowo zmniejszylem suplementacje C z okolo 3-4g dziennie do 1g rano Co o tym sadzisz? jest jakis negatywny wplyw czy to malo istotny dla nas szczegol ktory [...]
Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman
