saa nie dla ciebie idz do działu odzywianie trening suple i tam sie oczytaj dokładnie w temacie a ten dział opusc Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-10 23:44:57
Sniadanie to jeden z najwazniejszych posilkow dnia, walisz duzo wegli troche tluszczy i sporo bialka, organizm musi uzupelnic to co zuzyl podczas snu. Uwazaj na nabial, ludzi ktorzy maja tendencje do tycia takich jak ja szybko zalewa nadmiar. Mleko, jogurty twarogi czesc z tego zastap miesem. Ryz przed snem to juz calkowite nieporozumienie, lepiej [...]
Pól roku około 4iu dziennie tyle, że jeszcze musze namówić kumpla na Insę! Żeby mnie zrobił jak trzeba! Mówi, że nie - saa ok, hormon ok ale insa nie bom wariat i se krzywde zrobię - echhhh
[...] ja cos popiepszylem Tez sie tego boje .... Szczegolnie, ze w pewnym sensie jestem obciazony ... ( moja mama jest po usunieciu piersi - nowotwor zlosliwy piersi i wezlow chlonnych ). I zastanawiam sie czy oprocz gh, saa w pewien sposob nie przyspieszaja tego procesu ?? Bo ktos kiedys pisal o tym, ale niewiem jak do tego podchodzic .....
ja juz nie jestem karkiem w lapie 46 a nie 49 , waga 102/104 a nie 118 wiec jest jak jest, ogolnie jestem w fazie rozruchu po 2,5 letniej przerwie , bedzie lepiej moze bo bez saa naprawde ciezko ,ale ogolnie priorytet to nie masa ale jakosc Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-06-14 02:21:03
glob - ogólnie jest git jedziesz na cytomelu a do tego dorzucasz jakiś saa ? bo jak nie to może mógłbyś realizoać marzenia każdego sezonowca - przemiane fatu w mięcho powoli a konsekwentnie brawo !! też muszę się konsekwentnie michy uczepić massio - u mnie kolo o podobnych gabarytach jeździł kiedyś maluchem i zawsze jak siedział to każdy resor [...]
Qrwa co Wy tu za rzeczy wypisujecie Grzesiu troche przesadziles ale... Ty tez masz za...ta szerokosc plecow i ogromne przedramie !! Troche podlany ale wsumie narazie nie wypada mi czegos takiego pisac Wiem , ze ty tak lubisz i najwazniejsze , ze tobie to pasuje Niechetnie to przyznaje ale Glodziu ma napewno lepsze plecy niz ja Ja mam tylko [...]
Na poziomie zaawansowania Łukasza owszem.Nawet na wyższym,bo Bombowiec nigdy do zawodów nie musiał się przygotowywać i biorąc pod uwagę proporcje,przej.ebałby z wieloma znacznie mniejszymi na scenie.Jeśli chodzi o masę,wyniki siłowe i umiejętność stosowania SAA,to czapki z głów.Ja również.Wiele od Niego się nauczyłem i myślę,że jeszcze się [...]
[...] zamierzał ja rozumiem że chcecie żeby ludzie dawali foty na Waszym poziomie żeby akurat TA TCHP była mocna ale bez jaj tematów z tym tytułem będzie jeszcze sporo wiem że na saa zmiany w sylwetce (nie tylko te korzystne, a na tym poziomie częściej negatywne) są szybkie ale tak foty musiałyby dawać cały czas te same osoby i byłoby więcej spamu niż [...]
Marcin dzieki za mile slowo ale z tym talentem to jest tak , ze znacie mnie tylko z moich mocnych stron Tych slabych staram sie nie ujawniac ale na scenie wyjdzie szydlo z worka i zobaczycie , ze tak naprawde nie mam jakiejs fenomenalniej genetyki. Mi sie tam twoje plecy podobaja i jak dla mnie jeszcze minus kilka %bf i bedzie rewelacyjnie. [...]
mam takie pytanie gdzie sie podzial topik na temat SAA w dziale doping taki podwoeszony z bardzo dobrą lekturą bylo tam wiele [przydatnych info o koksach i teraz lipa nie ma :/
sie zalamalem dzis, jak ziomek z silki ( lapa mzoe lekko ponad 30 ) powiedzial, ze jest juz po jednym cylku na saa i 8 shootów teścia ... - a jaki staż juz masz? - noo, ćwicze tak jakoś wiecej niż miesiąc ...
dalny curwa, inne sprawy niz doopa ale wam cos przekazac to trzeba byc chyba ON powiedzialem ze nie skonczylem z saa, chce massdrol teraz a potem poczekam i napewno wbije cykl jak kiedys mowilem z bolda, enan, propa, winsa, trenu i hooj wbijac sogi pisdy