Wyniki morfo nie sa az tak zle. Iniekcje testa rozbilbym na 2-3 razy w tygodniu. BTW 52 cm w bicepsie bez uzycia saa :-> Zgadza się, od zawsze miałem gen do łap i od 15 lat zawsze je mocno katowałem i były moim priorytetem. Nawet w chudych czasach, jak waga oscylowała w granicach 83-85 poniżej 45 cm nie schodziłem. Nie widzę sensu, aby umieszczać [...]
no jestem niecierpliwy bo od początku w wątku przewijają się ukradkiem podchody do SAA, więc chciałem sprawdzić co to za 120kg rozpyerdalator chce robić masę na EPO i jeszcze hiit dodając
kabo..oi przewijały sie podchody do SAA ale wyniki badan mam takie ktore wykluczaja zazywanie ulubionych "leków"" a badania tylko kontrolnie miałem zrobic;-))a masa?? coz masa musi pojsc na półsrodkach...
"u ktorego nawet nie wiadomo czy to nie jest warunkowane psychicznie." No na pewno. Gdy czytam forum to dochodze czasem do wniosku, ze sajdy od SAA to jest jakis wymysl naukowcow i iluzja. Blok po dece to jest psycha, slaba dziewczyna, problemy psychiczne etc. Watrobe nie jest unerwiona, wiec nie boli, wydaje nam sie oczywiscie. Gdy w [...]
zależy co dla Ciebei znaczy "lepsze", zależy to od wielu rzeczy, doświadczenia, celu cyklu itp, dla jednego lepsze będzie epi dla drugiego meta, ja jestem zdania że ph nie są aż takim złem wcielonym jak niektórzy je przedstawiają, ale bezpieczniejsze jak dla mnie są saa
[...] by szlo, jakbys cwiczyl I jadl. Kreatyna daje chwilowe efekty. Uzyskasz jeszcze wiekszy zastoj. Za 3 miesiace przylecisz bo "nie idzie nic" albo do dila pojdziesz Wiekszosc ludzi na silowniach ma mierne efekty silowe I masowe. A kulturysci jada na saa -a split to podtrzymanie formy Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-21 08:41:57
rahshy wszystko co napisales to wiem, czytam kazdy artukuł o saa a i Twoja odpowiedz raczej mija sie z moim pytaniem bo pytalem czemu jezeli mamy tak malo tescia to nie spada nam masa, ale juz mniejsza o to. Z mojej strony koniec bo domyslam sie ze nie znjdziesz konkretnej odp na moje pytanie. Pozdro
mrau16 przeciez ci odp na twoje pytanie CZYTAJ UWAZNIEJ ehh wiec jeszcze raz... Po dece czlowiek nie podchodzi (w takim wielkim stopniu jak po tesciu) woda... Dlatego po cyklu z deki spada bardzo mala ilosc wody... np: po cyklu z tescia przychodzi przypuscmy 10kg z czego 3-4kg to sama woda... dlatego po skonczeniu cyklu zostaje 6-7kg masy... po [...]
[...] 4. Super seria (3 max ) 5. Uginanie nadgarstkow siedząc (najpierw nachwyt i szybka zmiana na podchwyt) 4x max 6. Uginanie nadgarstkow z linką gornego wyciągu 4x max SB i ND: wolne Zakładam ze chcesz masy, a w planie masz jakieś linki, wyciągi supinacje, sztangielki. Po co się za saa złapałeś jak nie wiesz jaki trening jest do ciebie najlepszy.
Mialem mete : LK i resztki bardzo starego BD. Meta na bank si !! Bo zawsze na mecie czuje wiekszy apetyt, ktory spada po jej odstawieniu pomimo kontynuowania innych saa ...
Powiem Wam ze jakos srednio nastawiam sie do cykli, nigdy z mysla : ha !! Urosne 1500kg Wiem ze trzymam taka diete a nie inna, i wiem tez jak saa na mnie dziala. Wiec Aleks - watpie zeby mi sie ubzduralo Pozatym lyknalem ok. 500tabs mety do tej pory ... i wiem jak dziala ... Teraz tez czulem zgage i inne cholerstwa ...
[...] je wymęczysz ;) Mam takie pytanie tyje ostatnio 1 kg/ tydzień przy 3500kcal w tym tygodniu przytyłem 2 kg ? Czemu 2 x tyle kg jak jem tyle samo? Nie biore ani kreatyny , ani saa więc mni to troche widzi . Jaka liczba kg / tydzień na masie jest najbardziej optymalna. A i czy opłaca sie liczyć kcal napojów spożywanych każdego dnia i czy np:400 g [...]
Witam chetnie cos przetestuje na sobie od supli po saa ;) ćwiczę juz B długo jestem B fajny ćwiczę 4 razy w tyg . Obecnie redukcja na lato musze dopracować bojler na lato :) pozdrawiam .
Ja bym odstawil wszystko ;) 2tytodnie to chvj ;) blok wielki nie będzie i samo wróci wszystko do normy ;) Podedukowal się trochę, dieta, trening ;) i wrócił za jakieś pół roku jeśli będzie potrzeba ;) wtedy badania, profilaktyka i dopiero w SAA się bawił ;)
brutus - Tak trenuje na poziomie zawodow i startuje w akademickich zawodach trojboju silowego. Powiem Ci tylko na marginesie, ze do ostatnich akademickich mistrzostw polski (28.04.2002) bylem zdania, ze nie wezme "wspomagania" az do czasu ukonczenia studiow, bo sukcesy na zawodach tej rangi mozna odnosic bez SAA. Niestety jeden [...]