s

Do wody, która poje podczas treningu dodaje: -15g eaa od (Trec /sfd) - 5g kreatyny (sfd/All Nutrition) - okresowo węglowodany czyli dekstoze(Olimp) lub carbo(sfd/All Nutrition) - odrobina soli -(opcjonalnie) możesz jeszcze dodac sobie do tego zestawu glutaminę oraz dodatkowa porcje samej leucyny (All Nutrition/sfd) Zmieniony przez - M.I.C.H.U w [...]

/SFD/2022/9/20/038f3d4c4fae4261b259fa15ed634a81.jpg Zmieniony przez - winstrol3 w dniu 2022-09-20 16:47:48

więc Sr9009 plus S4 dobry wybór na redukcję?? Czy te środki blokują i czy są hepatoksyczne I jesscze jedno pytanie czy jest jakiś sarm co można dać jako podkład jak się z teściem robi ?? Zmieniony przez - bulet1978 w dniu 20/09/2022 17:55:44

/SFD/2022/9/20/fc36bdf76d67457f90317c8633048064.jpg Trening na siłowni powinien być przede wszystkim ogólnorozwojowy czyli angażować do pracy wszystkie partie mięśniowe. Rezygnujemy z treningu konkretnych partii tylko w sytuacji gdy mamy jakieś przeciwwskazania medyczne do trenowania danej partii lub jakieś urazy. W innym wypadku trening powinien [...]

Pisales może już wcześniej jak rozdzielasz teraz poszczególne partie na dni treningowe i jaka częstotliwość teraz będzie dla danej partii w skali tygodnia przy zwiększonej objętości? ...bo jeżeli tak i gdzies mi to umknęło to sobie odszukam ;-) a jeżeli nie to mógłbyś coś więcej napisać? Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-09-20 14:44:20

Standardowa 1mg. Ale jak ktoś ma znajomego lekarza to lepiej kupować lek na prostate z dawką 5mg i dzielić sobie, bo wtedy grosze wychodzą :P a tak to opakowanie najtańszego z dawką 1mg konkretnie na łysienie ostatnio kupowałem 28tabsow po około 40zl :/ Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2022-09-20 14:40:08

Z tym treningiem na sucho to chodziło mi raczej o suplementy typu kreatyna i tego typu dodatki akurat do SAA mnie nigdy nie ciągneło. Zmieniony przez - daniel20k w dniu 2022-09-20 14:15:01 Kreatyna i dodatki witaminowe pożądane. Czekamy na wypiski z treningów. Czas ucieka i trzeba powrócić do formy sprzed lat!

Z tym treningiem na sucho to chodziło mi raczej o suplementy typu kreatyna i tego typu dodatki akurat do SAA mnie nigdy nie ciągneło. Zmieniony przez - daniel20k w dniu 2022-09-20 14:15:01

Nie. Jest takie samo jak było :) Zero zmiany w tym temacie, ani na plus ani na minus. Haircafe na YT polecam kanał dzięki któremu w końcu się przełamałem i zacząłem brać Fina (już ze dwa lata będzie). A jak ktoś ma jednak jakieś problemy z Finem to można pryskac nim na głowę (np rozpuszczonym w loxonie lub innym opartym na alkoholu towarze) bo nie [...]

Super, Dziękuję :-) Póki co to cementu mam najwięcej :P Dokupię granat d3+k2mk7 i jakiś flex do picia i powinno być wszystko. /SFD/2022/9/20/100acaa588af4a4b9acca0bfdf68d91c.jpg Zmieniony przez - Nikker w dniu 2022-09-20 13:52:17

20.09.2022 Rower. Interwałki na żółto i zielono. Minuta 345w, minuta czydzieści 285w, razy pięć, wszystko razy trzy. Na koniec jeszcze kilka wyższych powtórzeń. Przyjemnie paliło. /SFD/2022/9/20/063997c3248548c889e07126fdc8c5c2.jpg /SFD/2022/9/20/483bd3c049b843a1bd3df63deedc4ad8.jpg /SFD/2022/9/20/cf926e79fc96467aa4670282df92d84b.jpg Zmieniony [...]

W PL przede wszystkim nie potrafią robic gęstych włosów i u mnie właśnie taki problem po ich robocie. Jak długie włosy to mniej widać. Po finie zero problemow u mnie i żałuję że tak późno zacząłem brać, bo bym nie musiał robić przeszczepu. Naczytałem się negatywnych opini o finie i wzbraniałem się przed nim przez lata, a włosy leciały :) [...]

/SFD/2022/9/20/8e6d36ae6fc04b81bbd686525fa2d100.jpg Kolosalny wpływ na wygląd naszej sylwetki ma nasza genetyka ale to nie znaczy, że jak z natury jesteśmy szczupli to nie możemy nic z tym zrobić. Wręcz przeciwnie, jeśli wygląd naszej sylwetki nas nie satysfakcjonuje to tylko my sami możemy doprowadzić ją do pożądanego wyglądu. Aby realizować [...]

Mam 30 lat, od 4.5 roku jestem trzeźwy, wcześniejsze 8/9 lat serio ostro przecpalem i przepiłem. Zmieniłem całkowicie życie, zacząłem uprawiać sport, znalazłem pasję, poznałem żonę, podróżuje po świecie, wyniki zdrowotne na dzień dzisiejszy wyglądają elegancko a co najważniejsze w koncu czuje ze zyje i w glowie wszystko sie zmienilo. Przede [...]

Ludziska, znacie taki brand jak "Elephant Pharma"? To chyba zagraniczne, bo nie spotkałem się z tym w PL... ktoś się z tym zetknął? Szukam czegoś na szybko i też sie zastanawiam nad tym labem Elephant Pharma lub nad gorillaz.Wziąłem ostatnio testa z endogenic z nowego wypustu i się lekko zawiodłem:) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-20 [...]

Podopieczny z tego ogarnął i o dziwo na 500 mg testa test 5x norma Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-20 12:32:14

Mi Po radzie nic nie leciało. Z kolei po masterze jak przejechałem ręką to pełno malutkich włosków jak po fryzjerze Jakie dawki rad brałeś? Masz skłonności do łysienia widoczne u siebie lub widoczne w rodzinie? Bardzo zależy mi na opinie kogoś kto łysieje lub ma skłonności i wcinał rad i powie" jadłem rad, mam zakola, ale po radzie nic mi nie [...]

Tabela po 9 kolejce https://i.imgur.com/b2Vi2uX.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! 10 kolejka 30.09. 18:00 Radomiak Radom - Cracovia 20:30 Wisła Płock - Piast Gliwice 01.10. 15:00 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 17:30 Lech Poznań - Legia Warszawa 20:30 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 02.10. 12:30 Miedź Legnica - Stal Mielec 15:00 [...]

W PL przede wszystkim nie potrafią robic gęstych włosów i u mnie właśnie taki problem po ich robocie. Jak długie włosy to mniej widać. Po finie zero problemow u mnie i żałuję że tak późno zacząłem brać, bo bym nie musiał robić przeszczepu. Naczytałem się negatywnych opini o finie i wzbraniałem się przed nim przez lata, a włosy leciały :) [...]

Przeszczep plus Fin, ale ABSOLUTNIE NIE robić tego w PL. Ja robiłem i żałuję. Pierwszy raz zj**ane na maksa, po poprawce trochę lepiej. Ale lepsze to niż zakola do połowy głowy :D Planuje włączyć w końcu loxon, ale waham się od lat bo to tylko tymczasowy efekt, a może pogorszyć to co zostało :) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2022-09-20 [...]