cwiczy mi sie lepiej nie męcze sie tak szybko trudno mi opsac jakie to jest uczucie dokladnie ale jest lepiej tazoo mi cos nie dziala strona producenta ale bardzo mozliwe bo rowniez mnie to zaciekawilo Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-07 01:15:11
Witam Odżywka białkowa to dobry sposób, by szybko i smacznie uzupełnić swoją dietę. Na rynku mamy szeroką gamę produktów, dlatego osoby, które nie są obeznane w tym temacie, mogą mieć problem z wyborem odpowiedniego produktu. Jak wiadomo, białko jest budulcem masy mięsniowej i bez niego nie jesteśmy w stanie poprawiać szeroko rozumianej formy [...]
No pewnie. Jestem gotowy na zmiany dlatego tu napisałem :) BF wyszło na poziomie 28%. BMR = 1844 TEA=1440 NEAT=400 TEF=225 TDEE=2479 Bardzo jestem ciekaw jak widzielibyście moją dietę i suplementację. Co wy na to żeby dodać szybki poranny spacer - ostatni posiłek spożywać nie później niż 3h przed snem czyli ok 19:30 - całkowicie zrezygnować z [...]
Właśnie jestem po treningu z Yerbą z dodatkiem Guarany. Efekt nazwałbym alternatywą zdrowego 'kopa'. Yerba pobudziła mnie jak gdybym wypił kilka potężnych, mocnych, czarnych kaw. Bez większych oporów wykonałem cały zestaw ćwiczeń, a dodatkowo dodałem kilka więcej powtórzeń ;) Różnica pomiędzy treningiem na wodzie jest! (Nie twierdzę, że na każdego [...]
Witam. Dzisiaj robilem badania. /SFD/2018/9/13/b345abf5cd484294bd4cb2e194951584.jpg /SFD/2018/9/13/ef79cb8506814a46a360d4a4949238f5.jpg /SFD/2018/9/13/244401372fee4ca19983cf87dfaa047f.jpg Cukier i lipidy troche skoczyly od poprzednich badan, ale od dwoch tygodni jestem na urlopie, wiec i czasciej wpadnie jakis smakolyk ;) Estradiol troche chyba do [...]
Tak tak Asia, Geralt to łobuz nie z tej ziemi. Mamy w sumie 2 koty (bracia) i czasem dostają takiej głupawki że biegają po ścianach :)) Ok, fizjoterapeutka dała mi zielone światło na cwiczenia na siłowni :) Tylko ma być delikatnie, bez żadnego skakania. Dostałam też zestaw 4 ćwiczeń na wzmocnienie i rozciągnięcie tej feralnej części pleców. Muszę [...]
Czesc po weekendzie:-) Zaliczam go do udanych, miska utrzymana z czego bardzo sie ciesze. Nadrobilam tez troche domowego 'latania na szmacie' jak to Barbella napisala w dzienniku i - z czego jestem niezmiernie dumna - wreszcie przedluzylam nogawki w 3 parach spodni mego chlopa :D Plus pozszywalam niezliczone dziury w szwach owych spodni - jak oni [...]
Dziekuje dziewczyny :-) Ciesze sie ze leci ladnie i bez wiekszych zastojow. Trening z wczoraj: Tydzien 8: Sroda 26.04.2017 Wrazenia: frustrujaco, bo silka zatloczona i nabalaganiona. Jak zwykle po przerwie na dlugi weekend. Hantle dziewuchy zostawialy gdzie badz, albo sobie braly po 3 rozne pary 8-) Bylo z 5 takich chinek, zrobily balagan ze [...]
Paula! Dzieki wielkie :) faktycznie ma to teraz ręce i nogi :-)) Przeanalizuje sobie to w pracy jutro i przetestuje na silce :) 1. HT 4x10 2. Przenoszenie hantla za głowę na ławce 3x10-12 super :) 3. Bułgary 3xmax zostawie bo lubie :-)) 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3x10 - zupelnie cos nowego dla mnie, ale sprobujemy 8-) 5. Monster walk - może [...]
napisz jak oczy już. przeszło zupełnie? cosik Cię uczuliło czy jak? no i skrobnij o wombatach. fajne miśki :) boją się ludzi? Oko tak sobie, nadal laze w okularach i mnie to wkurza. Ot zapalenie spojowek, Ale takie troche bardziej agresywne. No i czesc zapalenia byla przy teczowce, co mnie troche wystraszylo. No ale nic, lest lepiej. Najbardziej [...]
Piękna robota Przyda się na pewno. Liofilizacja - to tym się suszy owoce np. śliwki ? Takie owoce z tego co wiem można długo trzymać i nic im nie będzie, mógłbyś mi to jakoś wyjaśnić/podać link do jakiegoś artykułu ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-21 20:07:50
Mozna liofilizowac wszystko, nie tylko owoce. Jest to suszenie sublimacyjne pod wplywem cisnienia. Rzeczywiscie mozna dlugo przechowywac takie produkty. Stosowane czesto w dlugich wyprawach czy przez kosmonautow. Powoli wchodzi na rynek. Widzialem szczypior i chyba pietruszke liofilizowana. Moze kiedys napisze cos wiecej. Jezeli mieszkasz nad [...]
Jutro ide na badania hormonalne, dzis spałem lepiej ale zjadłem do kolacji 4 banany i 3 o 3 w nocy, a rano i tak czułem sie głodny. Mam zrobić badania wszystkich wymienionych na 1 stronie hormonów? No i moze podbić węgle to jakieś dużej ilości? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-10-10 15:15:55 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-10-10 [...]
Witam, prosiłbym o opinie na temat poniższych rękawic: http://www.sportmasters.pl/Rekawice-bokserskie-MASTERS-RBT-0-p1218.html http://www.sportmasters.pl/Rekawice-bokserskie-10-oz-TOP-TEN-FIGHT-RTT-2-p1008.html /edit Jeśli ktoś będzie łaskawy i używał jednych i drugich to za jakieś porównanie też bym bardzo podziękował:). Zmieniony przez - MaxPod [...]
nie przepraszaj, trzeba mówić o tym , ze w tv wciskają Ci g****, niech młodzi wiedzą :) a aktualna reklama actimela, ta rymowana , jest obecnie (IMO) najbardziej drażniącą (w****iającą) reklamą w tv... płacę prawie 100 zl miesięcznie za cyfrę i jeszcze muszę co 30 min wysłuchać tego gówna... Zmieniony przez - miscacy w dniu 2009-08-07 14:12:14
Jak się ma to w Twoim tekście "Należy podkreślić, że Activia jest jedynym jogurtem probiotycznym, którego korzystny wpływ na zdrowie został potwierdzony udokumentowanymi badaniami klinicznymi. " Do tego http://biznes.onet.pl/firma-dannon-zaplaci-21-mln-dol-odszkodowania,18566,4083532,1,news-detal ? "Federalna Komisja Handlu (FTC) [...]
Jako, że jestem nowym użytkownikiem pragnę na początku mojego posta się przywitać. Witam! No. Jako, że jestem fanem Janosika pozwalam sobie odświeżyć temat, dotyczący osoby śp. Pana Marka, i wkleić kilka screen'ów z serialu zrobionych przeze mnie, prezentujących sylwetkę Perepeczki. Zmieniony przez - .Janosik. w dniu 2008-08-19 20:46:40 Zmieniony [...]
Witam! Mam pytanko odnośnie 1 miesiąca, czy jest to forma ACT? Czyli nie robimy żadnych przerw pomiędzy ćwiczeniami? Pozdr zdrowia P.S CZY KTOŚ MÓGŁBY PODAĆ TYTUŁ TEJ KSIĄZKI? Będę wdzięczny:) Zmieniony przez - disturbian w dniu 2008-12-28 21:22:39
Dieta na masę do oceny [84kg]
