s

czytałam ze assault to jedna z najlepszych przedtreningówek w sportach walki. jestem w błędzie? i WADA nie ma czego się czepiać. mam tez kreatyne cm3. ale nie biorę bo wiem ze w assoulcie jest. a ja zrzucam jeszcze wagę i nie mogę przyrastać :) czyli jesli bieg rano i dwa treningi w ciagu dnia to assoult i recon 1 raz dziennie. a bcaa? dzieki. [...]

Jesli wejdziesz w link i skopiujesz ankiete i wkleisz w odpowiedz wypelniona to odpowiedz jasne ze dostaniesz Ps towaru nie ma potrzeby trzymac w lodowce Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-14 13:45:48

powoli już dochodzę do mniej więcej zera kalorycznego, myślę że pociągne to tak jak jest i zobaczymy co potem będzie się działo. Tylko wczoraj wpadł niespodziewany cheat meal :P czy yaki cheat na reversie może jakoś znacząco wpłynąć na reverse? Zmieniony przez - patrykol w dniu 2017-05-30 11:53:38

izolat białka wołowego, to głownie hydrolizat kolagenu, lub mik bialek kolagenowych, wystarczy spojrzec na sklad takiego produktu ilosc aminokwasow ograniczajacych jest w balku kolagenowym zbyt duza... po ilosci glicyny proliny i hydroksyproliny widac ze to wlasnie bialko kolagenowe jest baza w carnivol... poza tym mieso wolowe moze sluzyc jako [...]

moze te białko bedzie dobre na stawy??taki zart ogolnie dzis przyjdzie l-tanina50g,cholina100g i l-tryptofan100g i jak brac zeby pobudzic szyszynke bo czytalem na hyperrealu ze trypofan snifują i palom i szybko wchodzi ponoc haluny sa a tak to z rana po 2 g wszystkich 3 produktow pasuje???? szyszynka to te dmx produkuje i melatonine a to 2 tez z [...]

Moje proba . Lewa reka podczas francuskiego wyciskanie zgięta tak dziwnie przez brak pelnej mobilności w barku . Nie do naprawienia. https://youtu.be/qDiRHVW6Hy4 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2022-03-25 19:10:06

nie jest to raczej hit popularności, szczególnie u nas w kraju, nie lepiej sprawdzone rzeczy brać? nie jadłem wielu spalaczy ale Viper był naprawde superowy (nawet ten nowy), wynalazki z geranium odradzam, nie każdy to dobrze toleruje, choć niektórzy są zadowoleni, kupuj lepiej sprawdzone produkty - animal cutsy, MAN scorch, są to rzeczy które od [...]

toja wypowiedź jest dwóznaczna...masz tluszcz czy meiesnie w koncu?? co do rozudowanai gory klaty to zaczynaj od lawki skosnej 4-5 seri czy to sztangą, czy to sztangielkami(lepsza opcja) btw: wchodzic w link pod moim podpisem i glosowac mi na bloga Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-20 12:37:14

****a zmieniam haslo! Koniec pisania glupot z mojego konta... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-31 16:33:38

L. wysłanych artykułów 3874 L. przecz. artykułów 25956 Thiago poczytaj posty podwieszone itp.. itd Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-31 17:37:47

Do tej pory korzystalem z tego konta razem z bratem Od dzis jest juz inaczej. PS. Maly666 Ty lepiej moj test odwiedz a nie sie napinasz Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-31 17:50:45

Thiago, jest taki ogólny schemat często stosowany w sportach siłowych: 40% zapotrzebowania z kalorycznego z bialka 30% z ww 30% z tł Jedz zdrowo i nieskomplikowanie i będzie ok Jeśli nie chcesz przybierać na wadze to oczywiście bilans na 0 (czyli spalasz tyle co jesz) Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-01-31 17:53:52

MegaBol??? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-04 21:58:19

"Współczesną formę koszykówki zainicjował Jomes Naismith w 1891r.Sięgając jednak do korzeni tego sportu należy dodać,że gra to była nieobca już pierwszym,starożytnym cywilizacjom.Kanadyjczyk dr James Naismith był twórcą koszykówki.Pracował jako nauczyciel wychowania fizycznego,ucząc w Springfield College.Poproszono go,aby wymyślił jakieś [...]

Na poczatek dodaj nogi. Poza tym wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-05 15:00:56

Dużo serii i powtórzeń, ogranicz serie do 4-5 i rób 12-15 powtórzeń lub jakieś ACT może zrób i wtedy masz obwody. Choć z kręgosłupem nie ma żartów i jeśli masz z nim problem to mozesz miec trudnosci z wykonywaniem ćwiczeń. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-10 20:08:44

Kreatyna w DT 5g rano na czczo 5g po treningu . W DN 5g tylko rano na czczo. Białko ma być uzupełnieniem diety więc wtedy kiedy masz za mało w diecie.W dni treningowe możesz brać jakieś 30 min po treningu i przed snem. BCAA 3 razy dziennie. Rano na czczo (30min przed posiłkiem) przed treningiem i po. Aaaa no i dobrze gdybyś po treningu wypił carbo [...]

Lepiej tak jak szynszylator napisał . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-30 17:46:51

As strange as it may seem, cocaine isn't a banned out of competition substance by the NSAC, so not only did they not have the power to stop the fight from going forward, but there's no changing the result either. Unless the UFC wants to strip Jones, the belt is still his. Haha koka może być, ale za marihłanę to już by zbanowali

lepiej częściej, a mniej, niż więcej a rzadziej, bo mniejsze wahania stężeń. Bij wszystko w jednej pompce to nawet nie poczujesz że tak często wbijasz%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-29 01:54:52