s

Dlatego ci napisałem zależy gdzie się to je, mięso większość Restauracji i tak bierze z tych samych firm nieważne czy to Kebab,McDonald,KFC czy texmex , Nawet Biedry ,Lidle czy inne sieciowki biorą z dużych zakładów wędliny takich jak np Olewnik czy Superob dla mnie mięso które żrę musi być poddane obróbce cieplnej i to jest podstawa Zmieniony [...]

Kolekne info z dzis. Dostałem wyniki badan na hcv i wyszly ujemne wiec zoltaczki nie ma jak to Pani w krwiodawstwie stwierdzila, p***a. Jutro do psychola zobaczymy czy leki dobierze odpowiednie. Dzisiaj trening lap zrobilem i barkow. Wyciskania zolnierskie 4s oststnia 50kg 15-12 powt Unoszenie na boki 12kg 3s x 15 2 cw na tyl barku 6kg x 15 po [...]

Z perspektywy czasu za hvj nie widzę opcji kiszenia się w jednej kat.... Ciężka nie ukrywam że zawsze mi się marzyła bo w sumie o to w tym chodzi;d jednak jak końcem stycznia wyszło to WZJG to gdizes przestałem o tej ciężkiej myśleć a jedynie co to chciałem po prostu żeby mógł dalej napierdlac%-) Ale jak życie się potoczy dobrze zdrowie jako tako [...]

Zależy gdzie jesz Kebaby ? Ja jem tylko w sprawdzonych miejscach poza tym ta tzw. wołowina/baranina to tzw "kule mocy" czyli mielonka z hurtowni ,w mc donaldach jest podobnie Btw to tak samo jak np Parowki Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-04 23:34:02

Morfologia słaba , prolaktyna tragiczna . Musisz to skonsultować ze specjalista Byłem już dzisiaj u Endokrynologa ,mam skierowanie na szpital do dalszych badań i do zrobienia zdjęcia nasadki mózgowej . Podejrzenie hiperprolaktynemii . Także pewnie stąd zaburzenia Testosteronu :( Czy taki poziom prolaktyny będzie mi bardzo kolidował w dalszej [...]

Flaki zajefajne- lubię flaczki tylko głównie jeść flaka, a nie pić ten wywar. Krew - super - uwielbiam w kaszance, coś wspaniałego. Z takich innych ciekawych rzeczy to serca drobiowe też ok. Zawsze chciałem spróbować jakichś owadów/robaków, ale tego nie serwują nigdzie, a może być dobre. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-04 22:26:19

A jajka sadzone i na miekko lubisz? Ja za dzieciaka nie lubiłem a teraz uwielbiam;-) Surowego mięsa się boje jeść, imo to jest ryzyko , ale Tatara kiedyś jadłem i był ok Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-04 22:21:16

A jadłeś? Ja nielubilem kiedyś np. szpinaku i kalafiora a teraz się zajadam ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-04 22:16:21

Podsumowanie tygodnia 9 redukcji Aktywność Trochę rozjechana przez wyjazd do Polski ale w ogólnym rozrachunku wyszło OK. /SFD/2019/6/4/282715d4183b44b3b2f865c69709a23a.jpg Pomiary Pomiary super ;-) spadło wszystko jak jeden mąż, no prawie, bo nogi się wyłamały ;-) /SFD/2019/6/4/9fbd45782e584dfb8a179d0d964ba214.jpg Zmieniony przez - [...]

Na razie ojciec będzie musiał zadowolić się KO, ten bez problemu kupi u siebie na miejscu. Za pare tygodni podrzucę mu mojego Frontka, też powinien zdać egzamin ;) Zmieniony przez - Artisso w dniu 2019-06-04 22:18:10

[...] 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x12 45/45/45/45×15 45/45/45/45×15 45/45/45/45×15 24/24/24/24* 45/45/45/45 30/30/45/45 20/20/20/20 15/15/15/15 2. Wiosło jednorącz w oparciu 3x10 15/15/15/16 15/15/15/15 15/15/15/15×12 15/15/15/15* 15/15/15/15 15/15/15/15×8 14/14/14/14 14/14/14/14 3. Wyciskanie hantli na skosie 4x12 [...]

Wtorek 04.06 Pogoda dopisuje a może nawet i jest za ładna. Rano marsz a w południe nie dałam rady. Myślałam że moze burza przyjdzie, bo rozbolała mnie głowa i w ciągu dnia padłam i zasnęłam. Ide dopiero teraz na spacer, bo juz zapuszczanie sie w las odpuszczam... Dietetycznie wszystko poszło ok. Zero pokus chociaz kusiło mnie na muffinke [...]

Błąd, węgle bardziej sprzyjają przybraniu masy niż tłuszcz. Ludzie na dietach wysokotłuszczowych np. Kwaśniewskiego, tak naprawdę chudną, nawet bez ćwiczeń. Większej bzdury nie słyszałam, z tego co moja "wiedza" mówi, chudnie się na deficycie, bez względu czy wynika on z tłuszczy, czy węgli. A dla pogłębienia tematu...kilka słów o insulinie i [...]

A tymczasem w niedzielę, 2.06.2019, drugi start w tym roku, pierwszy w Pucharze Kaszub - Lębork. Męczące 21km w słońcu, 11 pętli po ok 2 km, szorstki asfalt, dziury i studzienki. Dla mnie tragedia. Lepiej mi się jechało w deszczu w Brzydgoszczy %-) Aaaaallllleeeeeeeeee.... kibicowała mi Mama, która pierwszy raz widziała mnie na żywo na wyścigu. [...]

WTOREK Dziś strasznie rozlazły dzień, jako że jesteśmy pasieką zawodową i korzystamy z dotacji, podlegamy kontroli z KOWRu. Miało być szybko, wyszło jak zawsze w sprawach urzędowych, kobitka siedziała u nas 4 godziny, zjadła ciasto, wypiła morze kawy, potem znowu ciasto, woda, opowiadła o dzieciach… Gdyby pominąć całą tę grę wstępną, to pewnie [...]

Chciałabym tak wyglądać, żeby móc się tak ubierać %-) Piątek, 30.05.2019 5000 m wiosłowanie w tempie 20/21 s/m Marsz ok. 1km /SFD/2019/6/4/f5ce39dfc2414450986cbc0524adf664.jpg Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2019-06-04 21:54:49

ale dzis zayebany po silce bylem w robocie masakra %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-04 21:47:10

Węglowodany Ja jak jestem na niskich ww czuje się rewelka . Podjem trochę więcej , a nie daj Boże jaki placek / sernik . Odrazu oczy mi się zamykają . Ty piszesz o śniadaniu , wiec ww powinny dać Ci energii . Le spróbuj zjeść śniadanie same białko i tłuszcz . Np jajka i bekon Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-06-04 21:47:22

WTOREK Spacering-rowerowy 50km nieznacznie przekroczone Jazda była dosyć trudna a szczególnie od Kłaczyna do Bolkowa ,droga w opłakanym stanie a w dodatku asfalt rozmiękł i " trzymał " koło a miałem cały czas lekko pod górkę /SFD/2019/6/4/531ef22053a241c084418bad39b9b156.jpg 50 km? No nie wiem:-? Podobno na 10 km spotkała Ciebie przykra [...]

A więc ja się pochwale :) Piersi były bardzo duże ... efekt myślę, że bardzo dobry tylko martwi mnie kolor tych sutków. Niby tak ma być. /SFD/2019/6/4/7fef402ff8a94705ac83b2f38ab253de.jpg /SFD/2019/6/4/5c9013b16bee4ed18b2c33f21980e228.jpg /SFD/2019/6/4/e7d311132cb3427cb781064a274bdcfe.jpg /SFD/2019/6/4/365bb87f81584b73b414517404f9595a.jpg [...]