s

Może tak moje wymagania to walka w stójce, chociaz podstawy i dobra walka na parterze, zeby efektownie nauczyli, lub moze byc tez klub w którym wycwicze szybkosc, elstyczność itp. ... mam takie sztuki do wyboru : -Ju Jitsu -BJJ -Kyokushin karate -Shaolin kung fu -Gracie Barra -Jeet kune do -Abada capoeria -Aikido -Krav maga -Taekwondo Jak [...]

mój kumpel chodzi na KK, i jakoś nie czuje ze to coś dla mnie... A TKD .... tez kiedyś tylko o tym myślałem ale póki co czekam na inne wypowiedzi.. Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-19 14:21:34

Jiu jitsu - jiu jitsu nie równe. Idź na trening i zobacz czy to jest normalna sekcja gdzie są sparingi, czy jakaś magia... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-19 17:15:34

Sztuka walki "Gracie Barra"--> Umarłem Idź na BJJ. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-12-19 17:55:28

własnie dodawałem ankietę ;d 1.WIEK:19 2.WAGA: ok 80 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:38 ( w szczycie 40) KLATA:107 UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku temu oma 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: o 6 mc 11.POZIOM BF% [...]

Mety dawać na koniec nie ma sensu,clom na odblok powinien styknąć ewentualnie możesz dorzucić nolve ale nie koniecznie,hcg raczej będzie zbędne ale lepiej mieć pod ręką Tomasik jak chce typową masówkę to lepiej niech da enena,a jak woli lepsza jakość to propek,w każdym razie obie opcje dobre Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-01-03 20:42:35

Znaczy z ciężarem ja nie mam problemu bo jak na swój wiek to wydaje mi się ze dużo biorę, a ćwczenia jakie wykonywałem to: Wiosłowanie sztangielką Sciaganie z gory szeroko do karku Sciaganie z gory szeroko do klatki Ściąganie dolnego wyciągu siedząc Martwy ciąg Wioslowanie sztanga Sciaganie z gory wąsko do klatki Zmieniony przez - kozaq1 w dniu [...]

wysylka wchodzi w gre? ile by kosztowala calosc lacznie z wysylka? Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-09-10 20:26:25

witam ciagle jestem zainteresowany, wysyłka do okolic rzeszowa by była :D wiec jaka cena wysyłki ? Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-11 18:49:56

ma ktos jakies filmiki instruktarzowe odnosnie pedzli na plotach? Zmieniony przez - gajesII w dniu 2009-12-13 17:55:48

tak jest kreatynian! Sog ;) Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-12-16 20:30:50

Megace - ale osobiście nie polecam . http://www.sfd.pl/Megace-t249995.html Zmieniony przez - _._ w dniu 2009-12-25 21:36:35

B-50 przy takiej ilosci kcal nie lapiesz brzucha? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-12-25 22:24:46

j/kamil w dodatku jak jesz co wpadnie bebzon powinno wywalac Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-25 22:31:42

nie nie wywala po to gh biore dawka dla doroslych :) przed treningiem po i na noc lub rano i na noc jak nie cwicze nic nie doszlo dede Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-12-25 22:48:37

Zacząłem niedawno. Parę dni temu. Przymierzam się do treningu sprinterskiego i skocznościowego :) Spróbuję przysiadów z hantlami i wykroków. Zmieniony przez - KML_ w dniu 2010-10-26 08:48:49

jesli juz glukozamina+chondroityna+msm, powtorze sie - kolagen nie ma dobrych opinii jesli chodzi o bole kolan. do tego wit c - dziala przeciwzapalnie nie Tobie oceniac na czym sie znam pozdrawiam Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-10-27 01:16:25

podciągam Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-11-17 22:04:28

hazard jest forma inwestycjii. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-12-28 18:13:17

Jak wolisz, jeżeli nie masz problemu ze swoją masą to masuj dalej, potem będziesz ciachał, bo do wakacji i tak Ci się nie uda, więc żadnego celu nie ma . A jak Ci przeszkadza otyłość to redukuj sobie do szczupaka i potem masuj. Ćwiczysz dla siebie i jak Ci nie przeszkadza twoja sylwetka to możesz troszkę pomyśleć przyszłościowo i najpierw masować, [...]