s

Ja bym otworzył, wziął na test z 20-50g czy w smaku jest ok i bym zjadł. Ale jak Ty zrobisz to twoja sprawa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-24 21:25:32

jest i trochę innych badań napiszę od razu, że glukozę zawsze mam w przedziale 99-106, robiłem krzywą cukrową i wszystko jest ok /SFD/2019/7/24/f73ab7fc2034460ea864e2ac9955fa42.jpg /SFD/2019/7/24/cbe14bbb703c4a77a8e5e2ffda57c38f.jpg /SFD/2019/7/24/947123ea244d400db79e07b3fbe3fb9c.jpg /SFD/2019/7/24/dc392c458a114effb7b81cff072be2af.jpg Zmieniony [...]

Po pierwsze to też mam :-) Po drugie każdy nagrodzony wybiera co chce w limicie nagrody. ST ma magnez i inne składniki - dlatego go wybieram zamiast IP. Dla kopa siły mam teraz creaplus :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-07-24 21:20:29

rion10 Dzięki :-) Dokładnie, bf nie ma dużo, pilnowałem miski i nie dodawałem dużej ilości kcal, ale to duża zasługa Lotara, bo ja pewnie dowalał bym do pieca z węglami %-) Jednak opłaca się być cierpliwym i spokojnie budować masę. Mam nadzieję, że coś będzie lepiej szło w następnych tygodniach, bo 1 tydzień przeżyłem, który według mnie jest [...]

50 159 + 75 = 50 234 (1595) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-07-24 20:24:43

24.07 środa Trening Bieg spokojny 15km Miało być ponad 15km, ale jak zwykle nie zdążyłam, a nie chciałam ryzykowac, że spóźnię się do fizjo. Tym razem wyłączyłam podgląd tempa, żeby mnie nie kusiło za szybko. Biegłam na wyczucie. I jestem bardzo zaskoczona, bo tętno wiekszość biegu w pierwszym zakresie, a momentami nawet w szarej strefie 88-O Nie [...]

To opalac sie na wyjazd do PL nie musisz na stanowisku pracy slonca masz pod dostatkiem ;-) Słońca jest pod dostatkiem ostatnie dni aż za mocno ale nie mam co narzekać latem bo jest dobrze, gorzej zimą kiedy muszę robic to samo na zewnatrz a pada i wieje jak to w uk i jeszcze lekko przymrozi wtedy to uczucie jakby w Polsce z -30 było a to raptem [...]

A ile w te 40 dni zrzuciles? Jak długo te 3kg robiłeś? Nie 3kg odrobiłem w 40 dni,czyli od 13 czerwca gdzie ważyłem 63,9 do dziś gdzie ważę 66,9 wróciło mi 3 kg Zgadza się ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-24 19:20:37

Tak olimp.:-)) Musisz wtedy tak z tą kofeiną wymierzyć żeby nie przedobrzyć i w takim wypadku thermospeed bedzie Twoim pw i poprostu dokup jakieś pw/pompera bez stymulantów i możesz je łaczyc razem przed siłowym. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 15:22:08 Polecam to i do tego kofeinę w kapsach i mozesz sam uslac proporcje.

1. Był silniejszy 2. Miał lepszą technikę Dodatkowo 15kg to nie duża różnica, ja mam 71kg i kładę na rękę znajomych, którzy ważą ponad 100/110kg, ale oni nie trenowali nigdy nic tylko są po prostu stosunkowo bardzo ulani i mają z 40/50kg nadwagi. Zmieniony przez - DaWi w dniu 2019-07-24 19:15:39

Bankowo robię chłopacy chat bota. Zrobię wredną suke, tak jak suka Sandra. https://www.chamsko.pl/demot/0_0_212347559_Suka_Sandra_przez_geraltsw_middle.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-24 19:13:40

megasmig: Zmusiliście mnie, żebym się trochę boksem zainteresował i poczytał. I wychodzi na to, że większość bokserów - milionerów w pięć lat po zakończeniu kariery nie ma już grosza przy duszy, za to skutki urazów niestety pozostają. Co do Szpilki to dużo racji wydaje się mieć b. bokser Miszkiń, według którego Szpilka to nie zawodnik wagi [...]

@golimonka A ten cały APL to działa czy też taki nie dający efektów? Zmieniony przez - arfedys2 w dniu 2019-07-24 18:54:17

jak patrze na fotki z 2011 teraz to az sie usmiałem ya yebie hehe jak ja wygladałem taki ulany masakra %-) to jest az niemożliwe hehe %-) a teraz jaka sylwetka :-D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-24 18:31:53

miałem robione przez rodzinnego, jak powiedziała są w normie TSH 3,390 uiU/ml 0,510 - 4,300 fT4 18,3 pmol/l 12,8 - 20,4 Zmieniony przez - jajos w dniu 7/24/2019 6:21:52 PM

tak ale pracuje fizycznie i jestem padniety po pracy ale może coś wymyślę dzieki za pomoc Zmieniony przez - marakesz1983 w dniu 2019-07-24 18:16:43

1. Miał lepszą technikę 2. Szybciej wystartował i Cię przypiął 3. Był silniejszy 4. Siłownia to nie jest cały świat kolego. Może wszystko miał to wszystko ,a może jedną z wymienionych Może ćwiczył armwrestling ,a tacy bez problemu potrafią gasić "kozaków" ,którzy są X KG ciężsi. Może nie ćwiczył nic i wygrał bo byłeś dużo słabszy. Możemy się tylko [...]

Pojedzone:-) /SFD/2019/7/24/1ff63bc162ad4fa98a7b2fd531f2934c.jpg Ide popracować jeszcze z godzinkę może półtorej potem wezmę prysznic i do domciu, dzisiaj z kobitą na trening razem, chyba klata wleci a cardio raczej nie bo nogi nadal domsy po ostatnim treningu ale się okaże dopiero na treningu może na rowerku z 20min dam radę sie pobujać. A to ta [...]

Kupiłem, jakoś na wiosnę i zużyłem na testy. Dokładnie data ważności mnie nie przekonywała, wg mnie nie była oryginalnie naklejona przez producenta. Sama moc gazu mnie zawiodła, inhalacji praktycznie zero, kolor mocno ciemnoczerwony. Strumień bardzo cienki, jak w Sabre. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-07-24 17:26:42

Pojedzone:-) /SFD/2019/7/24/1ff63bc162ad4fa98a7b2fd531f2934c.jpg Ide popracować jeszcze z godzinkę może półtorej potem wezmę prysznic i do domciu, dzisiaj z kobitą na trening razem, chyba klata wleci a cardio raczej nie bo nogi nadal domsy po ostatnim treningu ale się okaże dopiero na treningu może na rowerku z 20min dam radę sie pobujać. A to ta [...]